1. Accueil
  2. Antioxydants
  3. Glutathion, Cystéine & Vitamine C

Glutathion, Cystéine & Vitamine C

Catégorie: Antioxydants

Fabricant :

Puissant support antioxydant intracellulaire

  • La cystéine joue un rôle dans la détoxication de la phase II et dans la conversion de l'homocystéine en méthionine

  • La cystéine aide également à synthétiser le glutathion

  • Le glutathion est l’un des antioxydants les plus importants et les plus puissants du corps.

  • L’une des principales fonctions de la vitamine C est de garder le glutathion sous sa forme réduite afin qu’il puisse continuer à produire des effets d’extinction des radicaux libres.

En stock

22,63 €

Remise sur la quantité

Quantité Prix Vous économisez
2 21,72 € Jusqu'à 1,81 €
4 21,27 € Jusqu'à 5,43 €

En achetant ce produit vous pouvez gagner jusqu'à 22 points de fidélité. Votre panier totalisera 22 points pouvant être transformé(s) lors d'une prochaine commande en un bon de réduction de 1,10 €.

Add to wishlist

En savoir plus

Numéro de catalogue d'article: 01541

100 gélules végétariennes

Le nom du produit original: Glutathione, Cysteine & C
NON GMO Product

La L-cystéine est un acide aminé conditionnellement essentiel, l'un des trois seuls acides aminés soufrés, les autres étant la taurine (pouvant être produite à partir de la L-cystéine) et la L-méthionine (à partir de laquelle la L-cystéine peut être produite dans l'organisme) par un processus en plusieurs étapes). La cystéine joue un rôle dans le cycle de sulfatation, agissant comme donneur de soufre dans la détoxication de phase II et comme donneur de méthyle dans la conversion de l'homocystéine en méthionine.1-3 La cystéine aide également à synthétiser le glutathion, l’antioxydant intracellulaire le plus important du corps et un détoxifiant essentiel.4-7

Le glutathion (L-gamma-glutamyl-L-cystéinyl-glycine) est une molécule peptidique synthétisée dans l'organisme à partir des trois acides aminés suivants: acide L-glutamique, L-cystéine et glycine. Le glutathion est l’un des antioxydants les plus importants et les plus puissants de l’organisme8, aidant à détoxifier les xénobiotiques9-12. Une des principales fonctions de la vitamine C est de garder le glutathion sous sa forme réduite pour qu’il continue.13-16

La vitamine C, ou acide ascorbique, est une substance blanche, cristalline et soluble dans l'eau, présente dans les agrumes. En tant qu'antioxydant, la vitamine C élimine les radicaux libres dans le corps et protège les tissus du stress oxydatif.17-24La vitamine C favorise également l'absorption du fer tout en inhibant son oxydation25,26. La vitamine C est un cofacteur essentiel dans la formation du collagène, le tissu conjonctif qui soutient les parois artérielles, la peau, les os et les dents.20-22

Supplément Faits

Portion 1 végétarien gélule

Quantité par portion
Vitamine C (sous forme d'acide ascorbique) 500 mg
Setria® L-Glutathion (réduit) 50 mg
Chlorhydrate de L-Cystéine 200 mg
Autres ingrédients: cellulose végétale (capsule), son de riz, cellulose microcristalline, silice.


Non-OGM

Setria® est une marque déposée de KYOWA HAKKO BIO Co., Ltd.


Dosage et utilisation

Prenez une (1) gélule une à trois fois par jour à jeun ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.


Avertissements

GARDER HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS

NE PAS DÉPASSER LA DOSE RECOMMANDÉE

N'achetez pas si le joint extérieur est cassé ou endommagé.

Lorsque vous utilisez des suppléments nutritionnels, veuillez consulter votre médecin si vous suivez un traitement pour une condition médicale ou si vous êtes enceinte ou allaitez.

  1. Mol Pathol. 2003 Oct;56(5):270-4.

  2. Eur J Hum Genet. 2003 Jan;11(1):23-9.

  3. Acta Biochim Pol. 2004;51(2):405-13.

  4. Biol Chem. 2009 Mar;390(3):191-214.

  5. Aviat Space Environ Med. 2008 Dec;79(12):1106-11.

  6. Int J Gen Med. 2011 Jan 25;4:105-13.

  7. Cardiovasc Toxicol. 2011 Mar;11(1):1-9.

  8. Antioxid Redox Signal. 2011 Oct 1;15(7):1957-97.

  9. Mutat Res. 2005 Dec 11;591(1-2):74-92.

  10. FEBS Lett. 2005 Aug 1;579(19):4081-7.

  11. FEBS J. 2009 Jan;276(1):58-75.

  12. Toxicol Sci. 2007 Dec;100(2):513-24. Epub 2007 Sep 22.

  13. Clin Chim Acta. 2003 Jan;327(1-2):187-8.

  14. Proc Natl Acad Sci USA. 1991 Jun 1;88(11):4656-60.

  15. Plant Physiol. 2011 Jan;155(1):2-18.

  16. Am J Clin Nutr. 2000 May;71(5):1194-200.

  17. Biochim Biophys Acta. 2012 Dec;1826(2):443-57.

  18. Redox Rep. 2010;15(1):11-9.

  19. Adv Nutr. 2011 Mar;2(2):78-88.

  20. Altern Med Rev. 2003 Nov;8(4):359-77.

  21. J Invest Dermatol. 2002 Apr;118(4):565-72.

  22. Radiat Environ Biophys. 2007 Mar;46(1):61-8.

  23. Free Radic Biol Med. 2007 Sep 1;43(5):853-9.

  24. PLoS Negl Trop Dis. 2012;6(7):e1729.

  25. Br J Nutr. 2003 Dec;90(6):1081-5.

  26. Am J Clin Nutr. 2006 Oct;84(4):830-4.

Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté:

30 autres produits dans la même catégorie :

Sources Scientifiques

Qu'est-ce que le glutathion et pourquoi est-il appelé l'antioxydant maître ?

Le glutathion représente l'antioxydant intracellulaire le plus abondant et le plus important de l'organisme, un tripeptide composé de trois acides aminés : glutamate, cystéine et glycine. Présent dans chaque cellule, le glutathion remplit plusieurs fonctions critiques qui lui valent sa désignation d'« antioxydant maître ». Premièrement, il neutralise directement les radicaux libres et les espèces réactives de l'oxygène par l'intermédiaire de son groupe sulfhydryle qui donne des électrons pour stabiliser les molécules instables. Deuxièmement, le glutathion régénère d'autres antioxydants incluant les vitamines C et E, les ramenant sous forme active après qu'ils ont neutralisé les radicaux libres—recyclant essentiellement le réseau antioxydant. Troisièmement, il sert de substrat primaire pour les enzymes glutathion peroxydases qui détoxifient le peroxyde d'hydrogène et les peroxydes lipidiques prévenant les dommages oxydatifs. Quatrièmement, le glutathion joue des rôles centraux dans la détoxification de Phase II, se conjuguant avec les toxines, métaux lourds et métabolites médicamenteux les rendant hydrosolubles pour l'excrétion. La recherche démontre que les niveaux de glutathion déclinent de 20-40% avec l'âge, corrélant avec un stress oxydatif accru, une détoxification altérée et des maladies liées à l'âge. Un statut faible en glutathion s'associe à de nombreuses conditions incluant les maladies neurodégénératives, maladies cardiovasculaires, diabète, maladies hépatiques et vieillissement accéléré. Cette formule complète fournit du glutathion réduit directement avec ses éléments constitutifs—cystéine libre (l'acide aminé limitant) et vitamine C qui améliore à la fois la synthèse et le recyclage du glutathion.

Comment la cystéine soutient-elle la production de glutathion et la fonction cellulaire ?

La disponibilité en cystéine détermine la quantité de glutathion que les cellules peuvent synthétiser, en faisant l'acide aminé limitant dans la production de glutathion. Lorsque la cystéine est abondante, les cellules peuvent produire du glutathion à capacité maximale, mais une déficience en cystéine restreint immédiatement la synthèse indépendamment de la disponibilité des autres acides aminés. Cette formule fournit de la L-cystéine libre que les cellules peuvent directement utiliser pour la synthèse de glutathion. Les études montrent que la supplémentation en cystéine augmente le glutathion cellulaire de 30-60% en quelques semaines, particulièrement chez les individus ayant un statut de base faible. Au-delà du soutien au glutathion, la cystéine démontre des effets bénéfiques directs. Son groupe sulfhydryle fournit une activité antioxydante indépendamment du glutathion, neutralisant les radicaux libres et protégeant les protéines de la modification oxydative. La cystéine soutient la synthèse de taurine, un autre composé contenant du soufre important pour la santé cardiovasculaire et neurologique. L'acide aminé contribue également à la structure protéique par la formation de ponts disulfures, critique pour le repliement et la fonction protéiques appropriés. Pour la fonction immunitaire, la disponibilité en cystéine influence la prolifération lymphocytaire et la production d'anticorps. La cystéine s'avère particulièrement importante pendant les périodes de stress oxydatif accru, maladie ou exercice intense lorsque la déplétion en glutathion excède la capacité de synthèse. La combinaison de glutathion réduit plus cystéine fournit à la fois un soutien antioxydant immédiat et une disponibilité soutenue en précurseurs pour la synthèse continue.

Pourquoi la vitamine C est-elle incluse et comment améliore-t-elle la fonction du glutathion ?

L'inclusion de vitamine C fournit un soutien synergique au glutathion par plusieurs mécanismes complémentaires la rendant essentielle aux formulations antioxydantes complètes. Premièrement, la vitamine C stimule directement la synthèse de glutathion—la recherche montre que la supplémentation en vitamine C augmente les niveaux de glutathion de 15-30% par régulation positive de la gamma-glutamylcystéine synthétase, l'enzyme limitante dans la production de glutathion. Cet effet se combine additivement avec le soutien précurseur de la cystéine. Deuxièmement, la vitamine C régénère le glutathion oxydé (GSSG) vers la forme réduite active (GSH), recyclant efficacement le glutathion et maintenant des ratios réduit-sur-oxydé plus élevés critiques pour la fonction antioxydante. Cette régénération s'avère particulièrement importante pendant le stress oxydatif lorsque le glutathion devient rapidement oxydé. Troisièmement, la vitamine C épargne le glutathion en neutralisant directement de nombreux radicaux libres et oxydants, réduisant la charge de glutathion requise pour la défense antioxydante cellulaire. Quatrièmement, la vitamine C améliore la stabilité de la cystéine en circulation, améliorant sa conversion en glutathion. Au-delà de la synergie avec le glutathion, la vitamine C fournit des bénéfices indépendants : soutien à la synthèse de collagène maintenant l'intégrité du tissu conjonctif, amélioration de la fonction immunitaire réduisant la durée d'infection de 8-14%, amélioration de l'absorption du fer augmentant la biodisponibilité de 3-4 fois, et protection cardiovasculaire par soutien de la fonction endothéliale. La dose optimale pour le soutien au glutathion varie de 500-2000 mg quotidiennement, avec des doses plus élevées fournissant une synergie maximale. Diviser la vitamine C en plusieurs doses quotidiennes maintient des niveaux sanguins plus stables car l'efficacité d'absorption diminue au-dessus de doses uniques de 200 mg.

Quels sont les bénéfices primaires de l'optimisation du statut en glutathion par supplémentation ?

L'optimisation du glutathion par supplémentation en glutathion réduit, cystéine et vitamine C produit des bénéfices santé étendus reflétant les rôles centraux du glutathion dans la fonction cellulaire. L'amélioration de la détoxification s'avère primaire—le glutathion se conjugue avec les toxines, métaux lourds incluant mercure, plomb et cadmium, et xénobiotiques facilitant leur élimination. Les personnes avec expositions toxiques, maladies hépatiques ou détoxification altérée montrent des bénéfices particuliers avec 40-60% d'améliorations dans les marqueurs de détoxification. La fonction immunitaire se renforce car le glutathion soutient la prolifération et fonction lymphocytaires—les études montrent que la supplémentation réduit la fréquence d'infection de 25-35% et la sévérité des infections respiratoires. La protection neurologique se produit par plusieurs voies : le glutathion réduit la neuroinflammation, protège contre l'excitotoxicité, soutient la fonction mitochondriale et élimine les composés neurotoxiques. La recherche lie le faible glutathion à la progression de la maladie de Parkinson avec la supplémentation ralentissant potentiellement le déclin. Les bénéfices cardiovasculaires incluent une amélioration de la fonction endothéliale avec 15-25% de meilleure dilatation médiée par le flux, un stress oxydatif réduit sur les vaisseaux, et une protection contre l'athérosclérose. La performance athlétique et récupération s'améliorent par la réduction du stress oxydatif induit par l'exercice, une fonction mitochondriale améliorée et une meilleure clairance du lactate—les études montrent 10-20% d'améliorations dans le temps jusqu'à épuisement et des marqueurs de dommages musculaires réduits. Les bénéfices pour la santé cutanée se manifestent comme des dommages oxydatifs réduits, une synthèse de collagène améliorée et des effets potentiels d'éclaircissement cutané par modulation de la synthèse de mélanine. Les bénéfices anti-âge proviennent de l'adressage du déclin du glutathion lié à l'âge, avec un statut optimisé soutenant la réparation cellulaire, fonction mitochondriale et accumulation réduite de protéines endommagées caractéristique du vieillissement.

Quelle est la stratégie de supplémentation optimale pour le soutien au glutathion ?

L'optimisation efficace du glutathion combine le glutathion réduit direct avec le soutien précurseur et l'amélioration des cofacteurs utilisant des protocoles de dosage stratégiques. Cette approche complète adresse à la fois les besoins antioxydants immédiats par le glutathion réduit et la production soutenue par la disponibilité en cystéine. Le glutathion réduit à 250-500 mg fournit une activité antioxydante directe bien que la biodisponibilité orale reste modeste à 10-30%, avec quelque absorption se produisant dans les tissus intestinaux et de plus petites quantités atteignant la circulation systémique. Malgré les limitations de biodisponibilité, le glutathion réduit supplémentaire démontre des bénéfices cliniques particulièrement pour le soutien intestinal et hépatique. Le dosage de cystéine à 500-1500 mg quotidiennement fournit un soutien précurseur robuste pour la synthèse endogène, avec 1000 mg représentant l'équilibre optimal d'efficacité et tolérance pour la plupart des individus. Diviser la dose totale de cystéine en 2-3 administrations tout au long de la journée maintenant une disponibilité constante pour la synthèse. Ajouter de la vitamine C à 500-2000 mg quotidiennement, de préférence divisée en 2-3 doses pour des niveaux sanguins soutenus—1000 mg au total fournit une synergie robuste. Considérations de timing : prendre à jeun peut améliorer l'absorption bien que puisse causer des nausées chez les individus sensibles—prendre avec nourriture réduit ceci tout en maintenant l'efficacité. Pour le soutien à la détoxification, le dosage du soir peut améliorer les processus de détoxification hépatique nocturnes. Les effets se développent progressivement—certains individus rapportent une énergie et bien-être améliorés en quelques jours, les améliorations antioxydantes se manifestent sur 2-4 semaines, et la restauration optimale du glutathion cellulaire requiert 4-8 semaines de supplémentation consistante. Le profil de sécurité soutient l'usage à long terme avec excellente tolérance. Combiner avec d'autres antioxydants incluant vitamine E, acide alpha-lipoïque et sélénium fournit une protection complémentaire par différents mécanismes créant un soutien complet du réseau antioxydant.

  • La supplémentation en cystéine augmente le glutathion cellulaire de 30-60% en quelques semaines - soutien précurseur
  • Le glutathion sert d'antioxydant maître régénérant les vitamines C et E - réseau antioxydant
  • Le glutathion réduit fournit une activité antioxydante directe pour protection immédiate - approche duale
  • La vitamine C stimule la synthèse de glutathion augmentant les niveaux de 15-30% - amélioration synergique
  • Amélioration de la détoxification avec 40-60% d'amélioration des marqueurs d'élimination des toxines - soutien hépatique
  • La fonction immunitaire se renforce réduisant la fréquence d'infection de 25-35% - défense immunitaire
  • La vitamine C régénère le glutathion oxydé vers la forme réduite active - mécanisme de recyclage
  • La formule combinée adresse les besoins immédiats et la production soutenue - stratégie complète
  • La performance athlétique s'améliore de 10-20% par réduction du stress oxydatif - soutien à l'exercice
  • Le déclin du glutathion lié à l'âge de 20-40% inversé par supplémentation - anti-âge

  • Individus avec glutathion appauvri par vieillissement ou conditions de santé
  • Personnes exposées aux toxines environnementales ou métaux lourds nécessitant détoxification
  • Ceux avec maladie hépatique ou capacité de détoxification altérée
  • Quiconque avec préoccupations de maladie neurodégénérative ou antécédents familiaux
  • Personnes recherchant amélioration complète du système immunitaire
  • Athlètes voulant stress oxydatif réduit et meilleure récupération
  • Ceux avec infections fréquentes voulant soutien préventif
  • Individus recherchant glutathion réduit direct plus soutien précurseur
  • Quiconque voulant optimisation complète du réseau antioxydant
  • Personnes combinant multiples stratégies anti-âge et longévité

  • Personnes avec cystinurie ou troubles rares du métabolisme de la cystéine devraient éviter
  • Ceux sous nitroglycérine devraient consulter un médecin avant supplémentation en cystéine
  • Individus avec troubles de saignement nécessitent surveillance avec supplémentation haute dose
  • Femmes enceintes devraient consulter un professionnel de santé avant usage haute dose
  • Personnes avec asthme peuvent rarement expérimenter sensibilité aux composés soufrés
  • Ceux sous médicaments pour tension artérielle nécessitent surveillance avec supplémentation

  1. Prendre 250-500 mg glutathion réduit avec 500-1500 mg cystéine quotidiennement
  2. Ajouter 500-2000 mg vitamine C divisée en doses multiples pour synergie
  3. Diviser la dose de cystéine en 2-3 administrations tout au long de la journée
  4. Pour maintenance utiliser 500 mg cystéine avec 1000 mg vitamine C quotidiennement
  5. Applications thérapeutiques requièrent 1000-1500 mg cystéine avec vitamine C plus élevée
  6. Prendre à jeun pour meilleure absorption ou avec nourriture si nausées surviennent
  7. Permettre 2-4 semaines pour améliorations antioxydantes et 4-8 semaines pour restauration optimale
  8. Certains individus rapportent énergie améliorée en quelques jours de supplémentation
  9. Combiner avec vitamine E sélénium et acide alpha-lipoïque pour protection complète
  10. Continuer à long terme car profil de sécurité soutient supplémentation soutenue

Résultats : Les essais cliniques démontrent que la supplémentation en cystéine à 500-1500 mg quotidiennement augmente les niveaux de glutathion cellulaire de 30-60% en quelques semaines, avec la vitamine C fournissant une augmentation synergique additionnelle de 15-30% par mécanismes de synthèse et régénération améliorés.

Citation : Atkuri KR, et al. Curr Opin Pharmacol. 2007 Aug;7(4):355-9.

Résultats : La recherche montre que la supplémentation en glutathion réduit à 250-500 mg fournit une activité antioxydante directe malgré une biodisponibilité orale modeste de 10-30%, avec des bénéfices particuliers pour le soutien au glutathion intestinal et hépatique.

Citation : Allen J, et al. Eur J Nutr. 2011 Mar;50(2):139-46.

Résultats : Les études révèlent que l'optimisation du glutathion par supplémentation en cystéine et vitamine C renforce la fonction immunitaire réduisant la fréquence d'infection de 25-35%, améliore la détoxification avec 40-60% d'amélioration de l'élimination des toxines, et soutient la protection neurologique.

Citation : Ballatori N, et al. Biochem Pharmacol. 2009 Apr;77(7):1352-9.

Résultats : Les essais de performance athlétique montrent que le soutien au glutathion améliore le temps jusqu'à épuisement de 10-20%, réduit les marqueurs de stress oxydatif induits par l'exercice, et améliore la récupération par dommages musculaires réduits et meilleurs mécanismes de clairance du lactate.

Citation : Medved I, et al. J Appl Physiol. 2004 Oct;97(4):1477-85.