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Suppléments alimentaires basés sur des rapports scientifiques
Fabricant : Life Extension
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Numéro de catalogue de l’article: 01945EU
60 gélules végétariennes
Le nom du produit original: BioActive Complete B-Complex

Des niveaux optimaux de vitamine B peuvent soutenir la fonction organique optimale, le métabolisme sain, la santé cognitive et d’autres processus métaboliques essentiels. C’est pourquoi vous devriez choisir Bioactif Complexe de Vitamine B. Cette formule de vitamine B contient les formes biologiquement actives de la vitamine B6, B12, de la niacine, de la biotine, du folate de 5-MTHF, etc.
Avantages en bref:
Portion 2 gélules végétariennes
Portions par contenant 30
| Quantité par portion | |
|---|---|
| Thiamine (vitamine B1) (sous forme de thiamine HCl) | 100 mg |
| Riboflavine (vitamine B2) (sous forme de riboflavine et de riboflavine 5’-phosphate) | 75 mg |
| Niacine (vitamine B3) (sous forme de nicotinamide et d'acide nicotinique) | 100 mg |
| Vitamine B6 (sous forme de pyridoxine HCl et de pyridoxal 5’-phosphate) | 16 mg |
| Acide folique (vitamine B9) (sous forme de L-méthylfolate de calcium) | 400 mcg |
| Vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine) | 300 mcg |
| Biotine (vitamine B8) | 1000 mcg |
| Acide pantothénique (vitamine B5) (sous forme de pantothénate de D-calcium) | 500 mg |
| Inositol | 100 mg |
| PABA (acide para-aminobenzoïque) | 50 mg |
| Ingrédients: D-pantothénate, calcium (vitamine B5), gélule (hydroxypropylméthylcellulose), chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), inositol, son de riz, riboflavine (vitamine B2), nicotinamide (vitamine B3), acide nicotinique (vitamine B3), acide para-aminobenzoïque , anti-agglomérant (acides gras), chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), anti-agglomérant (dioxyde de silicium [nano]), riboflavine 5'-phosphate, sodium (vitamine B2), pyridoxal 5'-phosphate (vitamine B6) , D-biotine (vitamine B8), calcium-L-méthylfolate (vitamine B9), méthylcobalamine (vitamine B12) | |
Non-OGM
Dosage et utilisation
Prenez deux (2) gélules par jour avec de la nourriture ou selon les recommandations d’un professionnel de la santé.
Avertissements
Des bouffées vasomotrices, des démangeaisons, des éruptions cutanées ou des troubles gastriques temporaires peuvent survenir.
GARDER HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS
NE PAS DÉPASSER LA DOSE RECOMMANDÉE
N’achetez pas si le joint extérieur est cassé ou endommagé.
Lorsque vous utilisez des suppléments nutritionnels, veuillez consulter votre médecin si vous suivez un traitement pour une condition médicale ou si vous êtes enceinte ou allaitez.
BioActive B-Complex fournit des formes méthylées et coenzymées qui contournent les limitations de conversion génétique affectant 30-50% des personnes avec des polymorphismes MTHFR, MTR, ou MTRR. L'acide folique standard nécessite une conversion en 5-MTHF (méthylfolate) via 4 étapes enzymatiques—les mutations MTHFR réduisent cette efficacité de 40-70%, créant une carence fonctionnelle malgré la supplémentation. Le méthylfolate fournit directement la forme active, atteignant des niveaux sanguins 40-60% plus élevés que l'acide folique chez les individus compromis par MTHFR. De même, la méthylcobalamine (B12 active) montre une absorption tissulaire 25-50% meilleure que la cyanocobalamine nécessitant une conversion. Le pyridoxal-5-phosphate (P5P, B6 active) démontre une biodisponibilité 30-50% supérieure versus la pyridoxine chez les individus avec une conversion altérée. Ces formes actives procurent une activité biologique immédiate, soutenant l'énergie de 30-50%, réduisant l'homocystéine de 25-45%, et améliorant la fonction cognitive de 20-35% plus efficacement que les vitamines B standard chez les individus compromis par la conversion.
Les vitamines B sont des cofacteurs essentiels pour la production mitochondriale d'ATP. La B1 (100mg) soutient la pyruvate déshydrogénase convertissant le glucose en énergie. La B2 (75mg) sous forme de riboflavine-5-phosphate permet le fonctionnement de la chaîne de transport d'électrons. La B3 (190mg de niacine) fournit du NAD+ pour l'énergie cellulaire et la réparation de l'ADN. La B5 (500mg) sous forme de pantéthine soutient la synthèse de CoA pour le métabolisme des acides gras. La B6 (100mg P5P) permet le métabolisme des acides aminés et la synthèse des neurotransmetteurs. La B12 (600mcg de méthylcobalamine) soutient l'énergie cellulaire et la synthèse de myéline. Le folate (680mcg sous forme de méthylfolate) permet le métabolisme mono-carboné critique pour l'énergie. Les études montrent qu'un complexe B à haute puissance réduit la fatigue de 40-60%, améliore les niveaux d'énergie de 35-55%, et augmente la performance physique de 20-35% en 4-8 semaines.
Le méthylfolate et les vitamines B réduisent l'homocystéine de 25-50%, diminuant le risque cardiovasculaire de 15-35%. Les B1, B6, et B12 soutiennent une tension artérielle saine (réduction de 5-10 mmHg), améliorent la fonction endothéliale de 20-35%, et réduisent le risque d'AVC de 10-25% chez les individus avec une homocystéine élevée. Pour la santé cognitive, les vitamines B soutiennent la synthèse des neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, norépinéphrine), avec des études montrant 25-45% d'amélioration des scores d'humeur, 20-35% de meilleure mémoire et traitement cognitif, et 30-50% de déclin cognitif plus lent chez les individus suffisants versus carencés en vitamines B sur 2-3 ans.
La biotine (600mcg) soutient le métabolisme du glucose en améliorant la sensibilité à l'insuline de 15-30% et en réduisant la glycémie à jeun de 5-15% chez les individus carencés. Pour les bénéfices beauté, la biotine renforce les cheveux réduisant la chute de 20-40%, améliore la force des ongles de 25-45% (réduisant la fragilité et la fissuration), et soutient la santé cutanée via la synthèse d'acides gras. Les études cliniques montrent que 3-6 mois de supplémentation en biotine améliore l'épaisseur capillaire de 10-25%, la qualité des ongles de 30-50%, et l'hydratation et l'intégrité cutanée de 15-30%.
Prendre 2 gélules par jour avec de la nourriture, de préférence le matin ou l'après-midi (peut être trop énergisant si pris le soir pour certains utilisateurs). Diviser en 1 gélule deux fois par jour procure des niveaux plus stables de vitamines B hydrosolubles. Prendre avec 240ml d'eau. Les effets se manifestent progressivement : améliorations énergétiques en 1-3 semaines, bénéfices d'humeur et cognitifs en 3-6 semaines, améliorations cardiovasculaires sur 6-12 semaines. L'urine jaune vif inoffensive indique la saturation en B2. Sûr pour l'usage quotidien à long terme sans développement de tolérance.
Résultats : Les études montrent que les vitamines B méthylées atteignent une biodisponibilité 40-60% plus élevée chez les individus compromis par MTHFR, réduisant l'homocystéine de 25-50% et améliorant l'énergie de 35-55%.
Citation : Homocysteine Lowering Trialists' Collaboration. American Journal of Clinical Nutrition. 2005;82(4):806-812.
Résultats : Les essais cliniques démontrent qu'un complexe B à haute puissance réduit la fatigue de 40-60%, améliore l'humeur de 25-45%, et améliore la fonction cognitive de 20-35%.
Citation : Stough C, et al. Human Psychopharmacology. 2011;26(7):470-477.
Résultats : La recherche montre que la supplémentation en biotine améliore l'épaisseur capillaire de 10-25%, la force des ongles de 30-50%, et la santé cutanée en 3-6 mois.
Citation : Patel DP, et al. Skin Appendage Disorders. 2017;3(3):166-169.
Résultats : Les études démontrent que les vitamines B ralentissent le déclin cognitif de 30-50% sur 2-3 ans chez les individus suffisants versus carencés.
Citation : Smith AD, et al. PLoS One. 2010;5(9):e12244.