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Complementos alimenticios basados en la ciencia
Fabricante: Life Extension
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Melatonina de liberación programada de 6 horas, 750 mcg
60 tabletas vegetarianas
Número de catálogo del artículo: 01788
Nombre original del producto: Melatonin 6 Hour Timed Release 750 mcg
La melatonina aumenta la velocidad para conciliar el sueño y promueve la calidad del sueño.1 También tiene fuertes propiedades antioxidantes y es importante para proteger el ADN celular.2,3 Y nuestra fórmula Melatonin 6 Hour libera 750 mcg de melatonina gradualmente para ayudarlo a permanecer dormido.
La melatonina es una hormona derivada del aminoácido triptófano. La melatonina se sintetiza principalmente en la glándula pineal y se libera principalmente durante la noche.
Además de apoyar un sueño saludable, se ha demostrado que la melatonina apoya la salud inmunológica, la función cerebral saludable y más.4-7
Una buena noche de sueño es crucial para la salud y el bienestar general. Pero muchas personas experimentan dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido. Los patrones de sueño saludables se rigen por el ritmo circadiano de su cuerpo y la secreción adecuada de melatonina es esencial para mantener un ritmo circadiano saludable.1
Pero la liberación de melatonina disminuye con la edad y puede verse afectada por el desfase horario, el trabajo por turnos y más. La melatonina promueve patrones saludables de sueño/vigilia y fomenta el inicio y la calidad del sueño, y fomenta el estado de alerta matutino y la calidad de vida en general.1,8,9
La melatonina es especialmente importante para el ADN celular saludable y el apoyo de las mitocondrias porque ayuda a inhibir el daño oxidativo. La melatonina hace esto de manera más efectiva que muchos otros antioxidantes.2,3,10
La melatonina tiene un impacto beneficioso sobre el sistema inmunológico. Puede activar la respuesta inmunitaria cuando se necesita más, pero también ayuda a restringir la respuesta inmunitaria hiperactiva. Este efecto combinado se conoce como modulación, lo que convierte a la melatonina en un verdadero apoyo inmunitario.4
La melatonina ha demostrado una fuerte relación con la promoción de la salud cognitiva.11 Se ha demostrado en ensayos clínicos que la suplementación con melatonina ayuda a mantener una función cognitiva saludable.5,6,12
Tamaño de la porción 1 tableta vegetariana
| Cantidad por porcion | |
|---|---|
| Melatonina | 750 mcg |
|
Otros ingredientes: celulosa microcristalina, hidroxipropilmetilcelulosa, hidroxipropilcelulosa, recubrimiento de película acuosa (agua purificada, hidroxipropilmetilcelulosa, glicerina), ácido esteárico, estearato vegetal, croscarmelosa sódica, sílice. |
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No GMO
Dosis y Uso
Tome una (1) tableta de 30 a 60 minutos antes de acostarse, o según lo recomendado por un profesional de la salud.
La melatonina es secretada naturalmente por la glándula pineal por la noche y debe tomarse por la noche para obtener resultados óptimos.
Precaución
No consuma alcohol, conduzca ni maneje maquinaria después de tomar este producto.
Advertencias
MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS
NO EXCEDA LA DOSIS RECOMENDADA
No compre si el sello exterior está roto o dañado.
Cuando use suplementos nutricionales, consulte con su médico si está bajo tratamiento por una condición médica o si está embarazada o amamantando
La Melatonina 750mcg en fórmula de liberación prolongada proporciona una liberación sostenida de 6 horas. Favorece el inicio saludable del sueño y el mantenimiento del sueño durante toda la noche. La investigación clínica demuestra beneficios medibles.
La liberación prolongada previene el despertar a medianoche por la caída de melatonina. Favorece la regulación saludable del ritmo circadiano y los ciclos sueño-vigilia. Dosificaciones respaldadas por investigación para resultados óptimos.
Generalmente bien tolerado. Consulte a su proveedor de atención médica si está tomando medicamentos.
Muchos usuarios reportan beneficios dentro de 2-4 semanas. Resultados óptimos después de 8-12 semanas.
Siga las instrucciones de la etiqueta. Tome con alimentos para mejor absorción. Mantenga consistencia.
Resultados: La suplementación con melatonina a 0.5-5mg reduce la latencia de inicio del sueño en 7-12 minutos, aumenta el tiempo total de sueño en 13-15 minutos y mejora las puntuaciones de calidad del sueño.
Cita: Ferracioli-Oda E, et al. PLoS One. 2013;8(5):e63773. doi:10.1371/journal.pone.0063773
Resultados: Las formulaciones de melatonina de liberación prolongada proporcionan niveles sanguíneos sostenidos durante 6-8 horas, reduciendo los despertares nocturnos en 40-60% comparado con las formas de liberación inmediata.
Cita: Luthringer R, et al. Hum Psychopharmacol. 2009;24(3):239-249. doi:10.1002/hup.1013
Resultados: La melatonina favorece la regulación del ritmo circadiano, mejora la calidad del sueño en trabajadores por turnos en 30-50% y reduce los síntomas del jet lag en 50% cuando se usa apropiadamente.
Cita: Herxheimer A, Petrie KJ. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520. doi:10.1002/14651858.CD001520
Resultados: La melatonina demuestra potentes propiedades antioxidantes, protegiendo las neuronas durante el sueño, favoreciendo la función inmune y promoviendo los procesos de reparación celular.
Cita: Reiter RJ, et al. Curr Top Med Chem. 2002;2(2):181-197. doi:10.2174/1568026023394443