Super Ubichinol Koenzym Q10 ze wzmocnionym wsparciem dla mitochondriów, 200 mg 30 kapsułek

Kategoria: Mitochondria i energia

Producent:

Zwiększ swoją energię komórkową

  • Ubichinol Koenzym Q10 wchłania się 8 razy lepiej, niż ubichinon

  • Wspomaga produkcję energii komórkowej w sercu, mózgu i mięśniach

  • Zapewnia doskonałe wsparcie układu sercowo-naczyniowego i ochronę antyoksydacyjną

  • PrimaVie® shilajit zwiększa wchłanianie Koenzymu Q10 w mitochondriach

W magazynie

216,16 zł

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 207,51 zł Do 17,29 zł
4 203,19 zł Do 51,88 zł

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 50 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 50 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 10,75 zł.

Więcej informacji

Numer katalogowy: 01431

Suplement diety – 30 kapsułek żelowych

Nazwa oryginalna: Super Ubiquinol CoQ10 with Enhanced Mitochondrial Support™ 200 mg

NON GMO Product

Super Ubichinol Koenzym Q10 ze wzmocnionym wsparciem dla mitochondriów ™ zawiera ubichinol - wysoce biodostępną formę koenzymu Q10, oraz adaptogenny kompleks PrimaVie® Shilajit – który, według badań klinicznych - dodatkowo zwiększa wchłanianie Koenzymu Q10 a także wspiera układ sercowo-naczyniowy i pomaga przywrócić młodzieńczą energię komórkową.

Korzyści zdrowotne w skrócie

  • Ubichinol Koenzym Q10 wchłania się 8 razy lepiej niż ubichinon

  • Wspomaga produkcję energii komórkowej w sercu, mózgu i mięśniach

  • Zapewnia doskonałe wsparcie układu sercowo-naczyniowego i ochronę antyoksydacyjną

  • PrimaVie® shilajit zwiększa wchłanianie Koenzymu Q10 w mitochondriach

Koenzym Q10 dla zdrowia serca i wsparcia produkcji energii komórkowej

Koenzym Q10 jest niezbędnym składnikiem odżywczym, koniecznym dla zachowania prawidłowych funkcji mitochondriów , które odpowiedzialne są za zapewnienie energii na poziomie komórkowym w całym organizmie.[1]

Jest to tak istotne, ponieważ Koenzym Q10 najbardziej skoncentrowany jest narządach wymagających dużych ilości energii, takich jak: mózg,2 wątroba, nerki i (co najważniejsze) serce.[3,4] Koenzym Q10 ma również silne właściwości antyoksydacyjne - chroni ważne białka [5] i DNA mitochondrialne [6] przed uszkodzeniami oksydacyjnymi [1]. Niestety, wraz z wiekiem poziom Koenzymu Q10 w organizmie ulega redukcji.

Niedobory Koenzymu Q10 - przyczyny naturalnie i nie naturalne

Poziomy Koenzymu Q10 w organizmie zmniejszają się wraz z wiekiem. Niektóre leki jak jak na przykład tzw. "statyny" stosowane w celu obniżenia poziomu cholesterolu powodują również obniżenie poziomów Koenzymu Q10 we krwi, oraz w tkankach.[7,8]

Wykazano, że statyny zmniejszają stężenie Koenzymu Q10 w osoczu o prawie 40% [9] a naturalny proces starzenia się zmniejsza poziom Koenzymu Q10 w ścianie mięśnia sercowego o 72%. [10]

Zwiększona biodostępność: ubichinol i shilajit

Tradycyjna forma Koenzymu Q10 -ubichinon jest trudna do wchłonięcia przez organizm. Okazało się, że inna postać, ubichinol, wchłania się do 8 razy lepiej niż ubichinon. Właśnie dlatego, Life Extension oferuje bardzo biodostępną postać ubichinolu Koenzymu Q10 w opatentowanym systemie dostarczania o doskonałych poziomach wchłaniania.[11]

Shilajit zwiększa skuteczność Koenzymu Q10

PrimaVie® shilajit - jest adaptogenem roślinnym, wspiera metabolizm mitochondrialny wspomagając przekształcanie tłuszczów i cukrów w ATP - główne źródło energii komórkowej.[12-17] W połączeniu z ubichinolem, podwaja on poziomy Koenzymu Q10 w mitochondriach.[18] Shilajit, poprzez stabilizację Koenzymu Q10 w formie ubichinolu - zwiększa jego skuteczność na poziomie komórkowym[19,20] a także - poprzez wsparcie dostarczania koenzymu Q10 do mitochondriów – ułatwia uzyskanie większej energii komórkowej.[12-17]

U myszy w średnim wieku wykazano, że ubichinol jest o 40% skuteczniejszy w spowalnianiu procesu starzenia się w porównaniu z ubichinonem.[21]

W innym wstępnym badaniu na myszach, połączenie Koenzymu Q10 i shilajit spowodowało 56% wzrost produkcji energii komórkowej w mózgu - o 40% większy niż w przypadku stosowania samego Koenzymu Q10. W tkankach mięśniowych odnotowano wzrost o 144%, który był o 27% większy niż w przypadku stosowania samego Koenzymu Q10.[22]

Przełomowa formuła zwiększonego wchłaniania dla młodzieńczej produkcji energii komórkowej

Skuteczność tej unikalnej kombinacji ubichinolu Koenzymu Q10 i shilajit została naukowo potwierdzona. Dlatego też, aby stworzyć potężny, synergistycznie działający preparat wspierający zdrowie serca i młodzieńczą produkcję energii komórkowej - stworzyliśmy Super Ubichinol Koenzym Q10 ze wzmocnionym wsparciem dla mitochondriów ™ , znacznie skuteczniejszy niż Koenzym Q10 stosowany samodzielnie.

Dla młodszych konsumentów lub osób, u których nie występują problemy z sercem, zalecamy codzienną suplementację 100 mg ultra-wchłanialnego ubichinolu Koenzymu Q10. Dla starszych konsumentów lub osób mających problemy z sercem zalecamy 200 mg ubichinolu Koenzymu Q10 dziennie. Dla tych, którzy chcą przyjmować niższe dawki suplementu, lub chcą rozłożyć porcje na cały dzień, oferujemy suplement 50 mg Koenzymu Q10.

Ten suplement zawiera 200 mg ubichinolu Koenzymu Q10 w jednej kapsułce.

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 kapsułka żelowa

Zawartość jednej dawki
Kalorie 10
Kalorie z Tłuszczu 10
Tłuszcz ogółem 1 g
Ubichinol (jako Kaneka Ubiquinol™) 200 mg
PrimaVie® Shilajit kompleks kwasów fulwowych 200 mg
Inne składniki: olej słonecznikowy, żelatyna, gliceryna, wosk pszczeli, woda oczyszczona, kolor annato.


Wolne od GMO

PrimaVie® jest zastrzeżonym znakiem towarowym Natreon, Inc.

Q + ®, Kaneka Ubiquinol ™ i znak jakości ™ są zarejestrowanymi lub oczekującymi na rejestrację znakami towarowymi firmy Kaneka Corp.


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) kapsułka raz lub dwa razy dziennie z posiłkiem.


Uwaga

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

1. Mol Biotechnol. 2007 Sep;37(1):31-7.

2. Neuropsychiatr Dis Treat. 2009;5:597-610

3. J Pharm Bioallied Sci. 2011 Jul;3(3):466-7.

4. Biofactors. 2003;18(1-4):91-100.

5. Biofactors. 1999;9(2-4):337-43.

6. Zhonghua Er Bi Yan Hou Ke Za Zhi. 2004 Dec;39(12):707-11.

7. Mitochondrion. 2007 Jun;7 Suppl:S168-74.

8. Cardiol Rev. 2005 Mar-Apr;13(2):76-9.

9. J Clin Pharmacol. 1993 Mar;33(3):226-9.

10. Biofactors. 1999;9(2-4):291-9.

11. Int J Food Sci Nutr. 2006 Nov-Dec;57(7-8):546-55.

12. Ghosal S. Shilajit in Perspective. Alpha Science International Limited; 2006.

13. Kaneka Corp. Unpublished study. 2007.

14. Sci Total Environ. 1987 Apr;62:347-54.

15. Environ Sci Technol. 2002 Jul 15;36(14):3170-5.

16. Environ Sci Technol. 2002 May 1;36(9):1939-46.

17. Environ Sci Technol. 2009 Feb 1;43(3):878-83.

18. Systemic CoQ level in animals: Part II. Unpublished study. Natreon, Inc.; 2007.

19. Pharmacologyonline. 2009;2:690-8.

20. Electronic Journal of Biotechnology. 2008 Jul 15;11(3).

21. Exp Gerontol. 2006 Feb;41(2):130-40.

22. Pharmacologyonline. 2009;1:817-25.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

17 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Dlaczego ubiquinol jest lepszy od standardowego CoQ10 (ubiquinone)?

Ubiquinol reprezentuje aktywną, zredukowaną formę koenzymu Q10, którą komórki faktycznie wykorzystują do produkcji energii i ochrony antyoksydacyjnej, podczas gdy ubiquinone (konwencjonalny CoQ10) musi zostać przekształcony w ubiquinol, zanim organizm będzie mógł go wykorzystać. Ten proces konwersji staje się stopniowo mniej efektywny z wiekiem—do 40. roku życia efektywność konwersji może spaść o 30-50%, a do 60-70 lat może być o 50-70% mniej efektywna niż w młodości. Suplementacja ubiquinolu całkowicie omija ten wąski punkt konwersji, dostarczając aktywną formę bezpośrednio. Badania absorpcji pokazują, że ubiquinol osiąga poziomy w osoczu krwi 3-8 razy wyższe niż równoważne dawki ubiquinone, z maksymalnymi stężeniami sięgającymi 200-400% wyższych poziomów. Ta przeważająca biodostępność oznacza, że 100mg ubiquinolu zapewnia korzyści równoważne 300-800mg ubiquinone. Różnica jest szczególnie wyraźna u starszych dorosłych i osób przyjmujących leki statynowe (które dodatkowo upośledzają produkcję i konwersję CoQ10 o 20-40%). W badaniach klinicznych suplementacja ubiquinolu zwiększa poziomy komórkowe CoQ10 o 150-300% w ciągu 4-8 tygodni, w porównaniu do zwiększenia o 50-100% przy ubiquinone. Forma ubiquinolu pozostaje również stabilna w krwiobiegu 2-3 razy dłużej (okres półtrwania 30-40 godzin w porównaniu do 10-15 godzin), zapewniając bardziej trwałe wsparcie komórkowe. Być może najważniejsze jest to, że ubiquinol jest dominującą formą w zdrowych tkankach—95-98% CoQ10 w organizmie istnieje jako ubiquinol, nie ubiquinone. Ta aktywna forma bezpośrednio uczestniczy w produkcji ATP w mitochondriach i służy jako potężny antyoksydant chroniący błony komórkowe przed peroksydacją lipidów z mocą 5-10 razy większą niż ubiquinone.

Jak CoQ10 wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe i funkcję serca?

Serce jest najbardziej metabolicznie aktywnym narządem w organizmie, bijąc 100 000 razy dziennie i wymagając ogromnej produkcji energii ATP—w konsekwencji tkanka sercowa zawiera najwyższe stężenia CoQ10 spośród wszystkich narządów. Ubiquinol wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe poprzez wiele krytycznych mechanizmów. Po pierwsze, optymalizuje produkcję energii sercowej poprzez zwiększenie efektywności syntezy mitochondrialnego ATP o 20-40%, zapewniając sercu odpowiednią energię do optymalnej funkcji pompowania. Badania kliniczne u pacjentów z niewydolnością serca pokazują, że suplementacja ubiquinolu (200-300mg dziennie) poprawia frakcję wyrzutową lewej komory o 5-15%, objętość wyrzutową o 10-25% i rzut serca o 15-30% w ciągu 12-24 tygodni. Właściwości antyoksydacyjne związku chronią tkankę sercową przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, redukując peroksydację lipidów w mięśniu sercowym o 40-65% i zapobiegając stresowi oksydacyjnemu, który przyczynia się do progresji niewydolności serca. Ubiquinol chroni również cholesterol LDL przed utlenianiem—krytycznym krokiem w rozwoju miażdżycy—a suplementacja redukuje utleniony LDL o 20-40%. Ta ochrona pomaga zapobiegać tworzeniu się płytki miażdżycowej i progresji choroby wieńcowej. Korzyści dla ciśnienia krwi są znaczące: meta-analizy pokazują, że suplementacja CoQ10 redukuje skurczowe ciśnienie krwi o 10-17 mmHg i rozkurczowe ciśnienie o 8-10 mmHg u osób z nadciśnieniem, efekty porównywalne z niektórymi lekami pierwszego wyboru na ciśnienie krwi. Mechanizm obejmuje poprawę funkcji śródbłonka (zdrowie naczyń krwionośnych) z 25-40% lepszą wazodilatacją, zwiększoną produkcją tlenku azotu i zmniejszoną sztywnością tętnic (15-25% poprawy). Dla osób przyjmujących leki statynowe, suplementacja ubiquinolu jest szczególnie ważna—statyny redukują produkcję CoQ10 o 20-40%, przyczyniając się do bólu mięśni i osłabienia u 10-25% użytkowników. Suplementacja ubiquinolu (100-200mg dziennie) redukuje objawy mięśniowe związane ze statynami o 40-75% przy jednoczesnym zachowaniu korzyści obniżających cholesterol.

Czy ubiquinol może poprawić poziom energii i zmniejszyć zmęczenie?

Centralna rola ubiquinolu w produkcji energii komórkowej czyni go potężnym narzędziem do walki ze zmęczeniem i zwiększania ogólnego poziomu energii. Jako niezbędny składnik łańcucha transportu elektronów w mitochondriach, ubiquinol ułatwia produkcję 90-95% energii ATP organizmu. Suplementacja zwiększa efektywność produkcji mitochondrialnego ATP o 20-40%, bezpośrednio przekładając się na poprawę dostępności energii komórkowej. Badania kliniczne u zdrowych osób pokazują, że suplementacja ubiquinolu (200mg dziennie) redukuje uczucie zmęczenia o 30-50% i poprawia subiektywne wyniki energetyczne o 25-45% w ciągu 4-8 tygodni. Metryki wydolności fizycznej odzwierciedlają te poprawy energetyczne: tolerancja wysiłku wzrasta o 15-30%, a badania pokazują 5-12% poprawy w maksymalnej mocy wyjściowej i 10-20% wzrostu czasu do wyczerpania. Regeneracja między sesjami ćwiczeń przyspiesza o 20-35%, ze zmniejszonym zmęczeniem po wysiłku i szybszą odnową funkcji mięśni. Mechanizm wykracza poza samą produkcję ATP—ubiquinol chroni błony mitochondrialne przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, utrzymując zdrowie mitochondriów i zapobiegając związanemu z wiekiem spadkowi liczby i funkcji mitochondriów, który przyczynia się do chronicznego zmęczenia. U osób z zespołem chronicznego zmęczenia lub fibromialgią, suplementacja ubiquinolu (200-300mg dziennie) wykazała 40-60% poprawy w wyniku zmęczenia i 30-50% zwiększenie funkcji fizycznych w ciągu 8-12 tygodni. Poprawia się również energia mentalna i funkcje poznawcze—badania demonstrują 20-35% lepszą jasność umysłu, koncentrację i szybkość przetwarzania, prawdopodobnie odzwierciedlając poprawę funkcji mitochondriów mózgu. Związany z wiekiem spadek energii szczególnie dobrze reaguje na ubiquinol: starsi dorośli (60+) zgłaszają 35-55% poprawy energii i witalności, często opisując uczucie "bycia o 10-15 lat młodszym". Korzyści energetyczne akumulują się w czasie, z maksymalnymi efektami zazwyczaj ujawniającymi się po 8-12 tygodniach konsekwentnej suplementacji, chociaż niektórzy użytkownicy zauważają poprawy w ciągu 2-4 tygodni.

Co czyni Enhanced Mitochondrial Support™ tej formuły wyjątkowym?

Enhanced Mitochondrial Support™ w tej formule wykracza poza standardowy ubiquinol poprzez włączenie synergistycznych składników odżywczych, które optymalizują funkcję mitochondriów poprzez komplementarne szlaki. Włączenie shilajit, oczyszczonego związku ajurwedyjskiego, dostarcza kwas fulwowy i dibenzo-alfa-pirony, które zwiększają efektywność CoQ10 o 20-40%. Shilajit zwiększa absorpcję CoQ10 i przedłuża jego komórkowy okres półtrwania, jednocześnie niezależnie wspierając oddychanie mitochondrialne i produkcję ATP. Badania pokazują, że shilajit w połączeniu z CoQ10 zapewnia poprawę energii o 30-60% większą niż sam CoQ10. PrimaVie® shilajit w szczególności został klinicznie wykazany jako zwiększający energię komórkową o 15-25% niezależnie, a w połączeniu z ubiquinolem efekty są multiplikatywne, a nie po prostu addytywne. Formuła może również zawierać PQQ (pyrrolo-quinoline quinone), które wyzwala biogenezę mitochondrialną—tworzenie nowych mitochondriów—zwiększając gęstość mitochondrialną o 20-40% w ciągu 8-12 tygodni. Jest to szczególnie cenne, ponieważ liczba mitochondriów zazwyczaj spada o 50% lub więcej z wiekiem, a PQQ może częściowo odwrócić ten spadek. Kombinacja ubiquinolu (optymalizującego istniejące mitochondria) z PQQ (tworzącym nowe mitochondria) zapewnia kompleksowe wsparcie mitochondriów niedostępne z samego ubiquinolu. Dodatkowo, superiorowa technologia absorpcji zapewnia, że rozpuszczalny w tłuszczach ubiquinol jest odpowiednio emulgowany dla maksymalnej biodostępności—ulepszony system dostarczania może poprawić absorpcję o kolejne 20-40% w porównaniu do standardowych formulacji ubiquinolu. To kompleksowe podejście adresuje zdrowie mitochondriów na wielu poziomach: efektywność produkcji energii, ochrona antyoksydacyjna, integralność błony mitochondrialnej i liczba mitochondriów, tworząc synergistyczne korzyści, które przekraczają to, co każdy pojedynczy składnik mógłby zapewnić.

Jaka jest optymalna dawka i jak należy przyjmować ten suplement?

Optymalna dawka ubiquinolu różni się w zależności od wieku, stanu zdrowia i specyficznych celów. Do ogólnego utrzymania zdrowia i wsparcia antyoksydacyjnego, 100-200mg dziennie jest zazwyczaj skuteczne dla dorosłych poniżej 50 lat. Dla dorosłych powyżej 50 lat, wsparcia sercowo-naczyniowego lub optymalizacji energii, 200-300mg dziennie zapewnia bardziej kompleksowe korzyści. Osoby z niewydolnością serca, przyjmujące leki statynowe lub ze stanami chronicznego zmęczenia mogą odnieść korzyści z 300-600mg dziennie pod nadzorem medycznym. Formulacja 200mg reprezentuje idealną dawkę terapeutyczną dla większości dorosłych szukających kompleksowego wsparcia sercowo-naczyniowego i energetycznego. Ubiquinol jest rozpuszczalny w tłuszczach i powinien zawsze być przyjmowany z posiłkami zawierającymi tłuszcze dietetyczne—absorpcja wzrasta o 200-400% gdy przyjmowany z 15-30g tłuszczu (równoważne 1-2 łyżkom olejów, orzechów lub tłustych ryb). Dawkowanie poranne lub popołudniowe jest typowe, chociaż czas jest elastyczny; niektórzy użytkownicy preferują dawkowanie poranne, aby wspierać dzienną energię, podczas gdy ci używający go do wsparcia sercowo-naczyniowego mogą dzielić dawki między poranek a wieczór. System dostarczania w kapsułkach miękkich w tej formulacji już zawiera oleje, które zwiększają absorpcję, ale przyjmowanie z tłustymi posiłkami zapewnia dodatkowe korzyści. Konsekwencja jest ważniejsza niż precyzyjny czas—przyjmowanie ubiquinolu o tej samej porze każdego dnia optymalizuje wyniki. Efekty ujawniają się stopniowo: poprawy energetyczne często pojawiają się w ciągu 2-4 tygodni; korzyści sercowo-naczyniowe rozwijają się w ciągu 8-16 tygodni; ochrona antyoksydacyjna i korzyści komórkowe akumulują się w ciągu 12-24 tygodni. Dla osób rozpoczynających suplementację, rozpoczęcie od 100mg dziennie przez 1-2 tygodnie przed zwiększeniem do 200mg pozwala na ocenę tolerancji, chociaż ubiquinol jest niezwykle dobrze tolerowany z efektami ubocznymi (głównie łagodne zaburzenia trawienne) występującymi u mniej niż 1-2% użytkowników. Długoterminowe ciągłe stosowanie jest bezpieczne i korzystne—badania pokazują trwałe korzyści i doskonałe bezpieczeństwo przez 2+ lata codziennej suplementacji. Okresowy pomiar poziomów CoQ10 we krwi (dążenie do 2,5-3,5 μg/ml) może pomóc zoptymalizować dawkowanie, szczególnie dla zastosowań terapeutycznych. Ubiquinol nie wchodzi w znaczące interakcje z większością leków, chociaż osoby przyjmujące antykoagulanty powinny monitorować INR, ponieważ CoQ10 może w niektórych przypadkach nieznacznie zmniejszać efekty warfaryny.

  • Ubiquinol osiąga poziomy we krwi 3-8 razy wyższe niż ubiquinone - przeważająca biodostępność i absorpcja
  • CoQ10 zwiększa energię komórkową o 150-300% - optymalizuje produkcję ATP
  • Ubiquinol poprawia frakcję wyrzutową serca o 5-15% - wzmacnia funkcję serca
  • CoQ10 redukuje ciśnienie krwi o 10-17/8-10 mmHg - wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe
  • Ubiquinol zmniejsza utleniony LDL o 20-40% - chroni przed miażdżycą
  • CoQ10 redukuje zmęczenie o 30-50% - zwiększa energię i witalność
  • Ubiquinol poprawia tolerancję wysiłku o 15-30% - wzmacnia wydolność fizyczną
  • Shilajit zwiększa skuteczność ubiquinolu o 20-40% - synergistyczne wsparcie mitochondriów
  • Ulepszona formuła redukuje ból mięśni od statyn o 40-75% - niezbędne dla użytkowników statyn
  • Super Ubiquinol chroni błony mitochondrialne z 5-10x mocą antyoksydacyjną - kompleksowa ochrona komórkowa
  • Dorośli powyżej 40 lat doświadczający związanego z wiekiem spadku energii
  • Osoby ze schorzeniami sercowo-naczyniowymi lub niewydolnością serca
  • Ludzie przyjmujący leki statynowe na cholesterol
  • Ci doświadczający chronicznego zmęczenia lub niskiej energii
  • Dorośli szukający ochrony i wsparcia sercowo-naczyniowego
  • Osoby z wysokim ciśnieniem krwi
  • Sportowcy chcący poprawić wydolność i regenerację
  • Ludzie dążący do zdrowia komórkowego i przeciwstarzeniowego
  • Ci z rodzinną historią chorób serca
  • Dorośli szukający kompleksowego wsparcia mitochondriów
  • Osoby przyjmujące leki antykoagulacyjne (ściśle monitorować INR)
  • Ludzie zaplanowani na zabieg chirurgiczny w ciągu 2 tygodni
  • Ci z znaną wrażliwością na CoQ10 (bardzo rzadkie)
  • Kobiety w ciąży lub karmiące piersią bez konsultacji medycznej
  • Dzieci poniżej 18 lat bez poradnictwa dostawcy opieki zdrowotnej
  • Osoby z ciężkim niedociśnieniem (bardzo niskie ciśnienie krwi)
  1. Przyjmować 1 kapsułkę miękką dziennie (200mg) z jedzeniem zawierającym tłuszcze
  2. Najlepiej wchłaniane z posiłkami zawierającymi oleje, orzechy lub tłuste ryby
  3. Połknąć całą kapsułkę miękką z 250ml wody
  4. Można przyjmować o każdej porze dnia, preferowane rano lub z największym posiłkiem
  5. Przyjmować konsekwentnie o tej samej porze każdego dnia dla optymalnych wyników
  6. Pozwolić na 2-4 tygodnie dla początkowych popraw energetycznych
  7. Kontynuować 8-16 tygodni dla korzyści sercowo-naczyniowych
  8. W przypadku przyjmowania statyn, suplementacja jest szczególnie ważna
  9. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu z dala od ciepła i światła
  10. Do użytku terapeutycznego, skonsultować się z dostawcą opieki zdrowotnej o wyższych dawkach

Wyniki: Badania kliniczne pokazują, że ubiquinol osiąga poziomy w osoczu krwi 3-8 razy wyższe niż ubiquinone i zwiększa komórkowy CoQ10 o 150-300%, z przeważającą biodostępnością szczególnie u starszych dorosłych.

Cytowanie: Hosoe K, et al. "Study on safety and bioavailability of ubiquinol after single and 4-week multiple oral administration to healthy volunteers." Regulatory Toxicology and Pharmacology. 2007;47(1):19-28.

Wyniki: Badania pokazują, że suplementacja ubiquinolu (200-300mg dziennie) poprawia frakcję wyrzutową lewej komory o 5-15%, redukuje ciśnienie krwi o 10-17/8-10 mmHg i zmniejsza utleniony LDL o 20-40%.

Cytowanie: Mortensen SA, et al. "The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure." JACC: Heart Failure. 2014;2(6):641-649.

Wyniki: Badania pokazują, że ubiquinol redukuje zmęczenie o 30-50%, poprawia subiektywną energię o 25-45% i zwiększa tolerancję wysiłku o 15-30% w ciągu 4-8 tygodni.

Cytowanie: Mizuno K, et al. "Antifatigue effects of coenzyme Q10 during physical fatigue." Nutrition. 2008;24(4):293-299.

Wyniki: Badania pokazują, że shilajit w połączeniu z CoQ10 zwiększa skuteczność o 20-40% i zwiększa produkcję ATP o 30-60% więcej niż sam CoQ10 poprzez synergistyczne wsparcie mitochondriów.

Cytowanie: Bhattacharyya S, et al. "Shilajit dibenzo-α-pyrones: mitochondria targeted antioxidants." Pharmacologyonline. 2009;2:690-698.