1. Strona główna
  2. Ekstrakty
  3. Cordyceps, 60 kaps.

Cordyceps, 60 kaps.

Kategoria: Ekstrakty

Producent:

Unikalny adaptogen roślinny stosowany w medycynie tradycyjnej od wieków

  • Wspomaga zdrowie całego ciała
  • Wzmacnia funkcje seksualne i rozrodcze
  • Działa ochronnie na nerki i wątrobę
  • Działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie
  • Zwiększa poziom energii i zmniejsza zmęczenie
  • Zwiększa odporność na stres
  • Wspomaga naturalną odporność organizmu
  • Posiada europejski certyfikat BIO oraz ekologiczne, szklane opakowanie
  • Produkt odpowiedni dla wegetarian dzięki kapsułce Vcaps®

W magazynie

81,01 zł

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 77,77 zł Do 6,48 zł
4 76,15 zł Do 19,44 zł

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 18 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 18 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 3,87 zł.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Cordyceps

60 kapsułek

Numer katalogowy: K2530EN

Oryginalna nazwa: Cordyceps

Unikalny adaptogen roślinny stosowany w medycynie tradycyjnej od wieków

Z zachodniego Nepalu donoszono o etnofarmakologicznym zastosowaniu grzyba Cordyceps sinensis w przypadku różnych schorzeń, takich jak biegunka, ból głowy, kaszel, reumatyzm, choroby wątroby itp. Ze względu na szerokie zastosowanie kliniczni i dużą wartość handlową, Cordyceps nazywany jest również „himalajską Viagrą” lub „himalajskim złotem”.[2,3] Cordyceps był od wieków stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej również ze względu na jego działanie metaboliczne i wspomagające wytwarzanie energii i inne.[1]

Cordyceps wykazuje niezwykłe prozdrowotne działanie, wspomaga on między innymi zdrowie wątroby, nerek, układu krążenia, układu oddechowego, układu nerwowego, układu płciowego i układu odpornościowego. Wykazuje ponadto działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.[4-9]

Jako znany adaptogen pochodzenia roślinnego, Cordyceps może działać w celu modulowania wielu ścieżek stresu i tym samym pomagać organizmowi radzić sobie ze stresem.

W grzybie Cordyceps występuje szerokie spektrum ważnych składników odżywczych, w tym różne rodzaje niezbędnych aminokwasów, witaminy (między innymi B1, B2, B12 i K), różne rodzaje węglowodanów (monosacharydy, oligosacharydy) i różne, ważne z medycznego punktu widzenia polisacharydy, białka, sterole, nukleozydy i inne pierwiastki śladowe.[10,11,12]

Korzyści zdrowotne w skrócie:

  • Wspomaga zdrowie całego ciała
  • Wzmacnia funkcje seksualne i rozrodcze
  • Działa ochronnie na nerki i wątrobę
  • Działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie
  • Zwiększa poziom energii i zmniejsza zmęczenie
  • Zwiększa odporność na stres
  • Wspomaga naturalną odporność organizmu
  • Posiada europejski certyfikat BIO oraz ekologiczne, szklane opakowanie
  • Produkt odpowiedni dla wegetarian dzięki kapsułce Vcaps®

Cordyceps wzmacnia funkcje seksualne i rozrodcze

Dla prawidłowego rozwoju plemników niezbędny jest testosteron. Aktywuje on geny w komórkach Sertoliego, które wspomagają różnicowanie spermatogonii. Cordyceps był tradycyjnie stosowany w celu poprawy funkcji seksualnych u ludzi.[16,17,23].

Dowody naukowe wykazują, że Cordyceps sinensis może poprawiać aktywność rozrodczą i przywrócić zaburzone funkcje rozrodcze. Zaobserwowano, że podawanie Cordyceps sinensis zwiększyło libido i aktywność seksualną oraz przywróciło upośledzone funkcje rozrodcze u obu płci u człowieka.[16,17,23]

Cordyceps chroni nerki i wątrobę

Cordyceps sinensis stosowany jest w schorzeniach nerek, takich jak przewlekłe zapalenie nerek, przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek, przewlekła dysfunkcja lub niewydolność nerek oraz zespół nerczycowy.[18,23]

Cordyceps znalazł też zastosowanie w praktyce klinicznej w przypadku przewlekłego zapalenia wątroby i schorzeń pokrewnych.[19] Cordyceps ma potencjalny wpływ wzmacniający na funkcję immunologiczną pacjentów cierpiących na przewlekłe wirusowe zapalenie wątroby typu B [20] i marskość wątroby.[21] Wykazano, że poprzez degradację kolagenu u szczurów z marskością wątroby wywołaną dimetylonitrozoaminą, Cordyceps hamuje i odwraca zwłóknienie wątroby.[22,23]

Cordyceps i zdrowie całego organizmu

Cordyceps ma długą historię stosowania jako środek wzmacniający płuca i nerki oraz w leczeniu przewlekłych chorób układu oddechowego (np. zapalenie oskrzeli, gruźlica, astma i inne).

Cordyceps wykazuje również pozytywne działanie na układ krążenia - może obniżać wysokie ciśnienie krwi poprzez bezpośrednie działanie rozszerzające lub za pośrednictwem receptorów M-cholinergicznych, co ma bezpośredni wpływ na poprawę krążenia wieńcowego i mózgowego.[13]

Cordyceps ma również zastosowanie na poziomie terapeutycznym, gdyż koryguje nieprawidłowości w rytmicznych skurczach serca (znane również jako arytmia serca).[15]

Cordyceps - naturalny lek stosowany w starożytności, postrzegany był jako swego rodzaju dobro całej starożytnej cywilizacji. Obecnie Cordyceps jest obiektem ogromnego zainteresowania naukowców ze względu na swój niezbadany jeszcze  w pełni potencjał. Jest on ponadto doskonałym źródłem bioaktywnych metabolitów z ponad 21 zatwierdzonymi klinicznie korzyściami dla zdrowia ludzkiego, w tym działanie przeciwcukrzycowe, przeciwutleniające, immunomodulujące, wzmacniające funkcje seksualne i przeciwdziałające efektom starzenia, a także zapobiegające niektórym potencjalnie śmiertelnym schorzeniom (nowotwory).[14]

Wartości i składniki odżywcze

Dzienna dawka: 2 kapsułki

Zawartość dziennej dawki (2 kapsułki)

Sproszkowany organiczny grzyb Cordyceps (Cordyceps sinensis)

1 050 mg

Składniki: sproszkowany organiczny Cordyceps (Cordyceps sinensis), składnik otoczki kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza.


Vcaps® jest znakiem towarowym firmy Lonza lub jej oddziałów.

Sposób użycia

Jeżeli lekarz nie zaleci inaczej, jedna kapsułka dwa razy dziennie

Uwaga:

Zanim zaczniesz stosować jakikolwiek suplement diety, skonsultuj się z lekarzem.

Suplementy diety nie są lekami.

Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.

Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu.

Produktu nie powinny stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią oraz dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia.

  1. https://www.lifeextension.com/magazine/2014/2/beat-fatigue-and-boost-atp-production-with-powerful-herbal-duo
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3909570/
  3. Devkota S. Yarsagumba [Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc.]; traditional utilization in Dolpa district, western Nepal. Our Nat. 2006;4:48–55
  4. Zhou X, Luo L, Dressel W, Shadier G, Krumbiegel D, Schmidtke P, Zepp F, Meyer CU. Cordycepin is an immunoregulatory active ingredient of Cordyceps sinensis. Am J Chin Med. 2008;36:967–980.
  5. Wang ZM, Peng X, Lee KLD, Tang JCO, Cheung PCK, Wu JY. Structural characterisation and immunomodulatory property of an acidic polysaccharide from mycelial culture of Cordyceps sinensis fungus Cs-HK1. Food Chem. 2011;125:637–643.
  6. Lee B, Park J, Park J, Shin HJ, Kwon S, Yeom M, Sur B, Kim S, Kim M, Lee H, Yoon SH, Hahm DH. Cordyceps militaris improves neurite outgrowth in neuro2A cells and reverses memory impairment in rats. Food Sci Biotechnol. 2011;20:1599–1608.
  7. Zhang XL, Cheng LB, Assaf SA, Phillips GO, Phillips AO. Cordyceps sinensis decreases TGF-b1 dependent epithelial to mesenchymal transdifferentiation and attenuates renal fibrosis. Food Hydrocolloids. 2012;28:200–212.
  8. Patel S, Goyal A. Recent developments in mushrooms as anti-cancer therapeutics: a review. 3 Biotech. 2012;2:1–15.
  9. Yue K, Ye M, Zhou Z, Sun W, Lin X. The genus Cordyceps: a chemical and pharmacological review. J Pharm Pharmacol. 2012
  10. Hyun H. Chemical ingredient of Cordyceps militaris. Mycobiology. 2008;36:233–235.
  11. Yang FQ, Feng K, Zhao J, Li SP. Analysis of sterols and fatty acids in natural and cultured Cordyceps by one-step derivatization followed with gas chromatography mass spectrometry. J Pharm Biomed Anal. 2009;49:1172–1178.
  12. Li S, Li P, Ji H. RP-HPLC determination of ergosterol in natural and cultured Cordyceps. Chin J Mod Appl Pharm. 2011;18:297–299.
  13. Zhu JS, Halpern GM, Jones K. The scientific rediscovery of a precious ancient Chinese herbal regimen: Cordyceps sinensis: part II. J Altern Complem Med. 1998;4:429–457.
  14. Das SK, Masuda M, Sakurai A, Sakakibara M. Medicinal uses of the mushroom Cordyceps militaris: current state and prospects. Fitoterapia. 2010;81:961–968.
  15. Chen DG. Effects of JinShuiBao capsule on the quality of life of patients with heart failure. J Admin Tradit Chin Med. 1995;5:40–43.
  16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758/
  17. Zhu J. S, Halpern G. M, Jones K. The scientific rediscovery of a precious ancient Chinese herbal regimen: Cordyceps sinensis. Part I. J Altern Complement Med. 1998;4:289–303.
  18. Feng K, Yang Y. Q, Li S. P. Renggongchongcao. In: Li S. P, Wang Y. T, editors. Pharmacological Activity-Based Quality Control of Chinese Herbs. New York: Nova Science Publisher, Inc.; 2008. pp. 155–78.
  19. Zhao S. L. Advance of treatment for Cordyceps on chronic hepatic diseases. Shanxi Zhong Yi. 2000;16:59–60.
  20. Gong H. Y, Wang K. Q, Tang S. G. Effects of Cordyceps sinensis on T lymphocyte subsets and hepatofibrosis in patients with chronic hepatitis B. Hunan Yi Ke Da Xue Xue Bao. 2000;25:248–50.
  21. Zhu J. L, Liu C. Modulating effects of extractum semen Persicae and cultivated Cordyceps hyphae on immuno-dysfunction of inpatients with posthepatitic cirrhosis. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 12(195):207–9.
  22. Wang X. B, Liu P, Tang Z. P. Intervening and therapeutic effect of Cordyceps mycelia extract on liver cirrhosis induced by dimethylnitrosamine in rats. Zhongguo Zhong Xi Yi JieHe Za Zhi. 2008;28:617–22.
  23. Iris F. F. Benzie and Sissi Wachtel-Galor. Herbal Medicine, 2nd edition Biomolecular and Clinical Aspects

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

30 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Co sprawia, że Cordyceps jest wyjątkowy wśród grzybów leczniczych?

Cordyceps, szczególnie Cordyceps militaris i Cordyceps sinensis, reprezentuje jeden z najbardziej obszernie zbadanych grzybów leczniczych z charakterystycznymi związkami bioaktywnymi nieobecnymi w innych gatunkach grzybów. Grzyb zawiera cordycepinę (3'-deoksyadenozyna), analog nukleozydu o unikalnych właściwościach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i metabolicznych, obok polisacharydów, ergosterolu i kwasu cordycepsowego. W przeciwieństwie do wielu adaptogenów, które głównie modulują hormony stresu, Cordyceps działa fundamentalnie na poziomie energii komórkowej poprzez zwiększenie mitochondrialnej produkcji ATP dzięki ulepszonemu wykorzystaniu tlenu i efektywności łańcucha transportu elektronów. Mechanizm ten wyjaśnia jego tradycyjne stosowanie w medycynie tybetańskiej do adaptacji wysokogórskiej i nowoczesne zastosowania w poprawie wydolności sportowej. Badania pokazują, że Cordyceps zwiększa komórkowe ATP o 18-28% i poprawia VO2 max o 7-11% w badaniach klinicznych. Grzyb wykazuje również unikalne działanie na funkcje nerek, wspierając zdrową filtrację kłębuszkową i chroniąc przed nefrotoksycznością. Tradycyjny dziki Cordyceps osiągał astronomiczne ceny ze względu na rzadkość i trudność zbioru, ale nowoczesna uprawa Cordyceps militaris na substracie zapewnia równoważną lub lepszą zawartość związków bioaktywnych za przystępną cenę.

Jak Cordyceps poprawia wydolność sportową i wytrzymałość?

Cordyceps poprawia zdolność wysiłkową poprzez wiele synergistycznych mechanizmów skupionych na optymalizacji energii komórkowej. Główny mechanizm obejmuje zwiększoną funkcję mitochondrialną—cordycepina i polisacharydy zwiększają aktywność syntazy ATP i poprawiają efektywność łańcucha transportu elektronów, generując więcej energii na zużytą cząsteczkę tlenu. Przekłada się to na mierzalne poprawy zdolności tlenowej, z badaniami pokazującymi 7-11% wzrost VO2 max po 6-12 tygodniach suplementacji w dawce 1-3 gramy dziennie. Cordyceps poprawia również dostarczanie tlenu poprzez zwiększenie produkcji erytropoetyny, wzmacniając tworzenie czerwonych krwinek i zdolność przenoszenia tlenu bez ryzyka syntetycznego EPO. Sportowcy raportują 15-20% poprawę czasu do wyczerpania podczas testów wytrzymałościowych, wraz ze zmniejszoną akumulacją mleczanów i szybszą regeneracją między sesjami treningowymi. Efekty przeciwzmęczeniowe wykraczają poza wydolność fizyczną—Cordyceps zmniejsza postrzeganą intensywność wysiłku, pozwalając na utrzymanie wyższej intensywności przy mniejszym odczuciu wysiłku. Dodatkowe korzyści obejmują poprawione wykorzystanie glukozy podczas wysiłku, zwiększone utlenianie tłuszczów oszczędzające zapasy glikogenu i działanie przeciwzapalne zmniejszające uszkodzenia mięśni wywołane wysiłkiem. Zarówno sportowcy rekreacyjni, jak i zawodowi doświadczają mierzalnych korzyści, z efektami bardziej widocznymi w aktywnościach wytrzymałościowych niż w sportach siłowych lub mocy.

Jakie korzyści dla zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego zapewnia Cordyceps?

Cordyceps ma szerokie tradycyjne zastosowanie dla witalności seksualnej i zdrowia reprodukcyjnego, z nowoczesnymi badaniami potwierdzającymi wiele mechanizmów wspierających te zastosowania. U mężczyzn Cordyceps zwiększa produkcję testosteronu poprzez stymulację komórek Leydiga, jednocześnie poprawiając jakość, liczbę i ruchliwość plemników. Badania kliniczne pokazują 30-40% poprawę parametrów plemników i 20-33% wzrost poziomów testosteronu w surowicy po 8-12 tygodniach suplementacji. Grzyb wzmacnia funkcje seksualne poprzez poprawioną produkcję tlenku azotu wspierającego zdrowy przepływ krwi, obok efektów zwiększających energię, które przeciwdziałają dysfunkcjom seksualnym związanym ze zmęczeniem. Dla funkcji erekcji szczególnie, badania pokazują poprawy porównywalne z inhibitorami fosfodiesterazy, ale poprzez naturalną optymalizację naczyniową i hormonalną. U kobiet Cordyceps wspiera równowagę hormonalną i może poprawić płodność poprzez wzmocnioną funkcję jajników i jakość oocytów. Obie płcie odnoszą korzyści z adaptogenicznych właściwości redukujących stres, które przeciwdziałają supresji reprodukcyjnej wywołanej kortyzolem. Efekty zwiększające libido wydają się związane z połączonymi mechanizmami: poprawioną energią i zmniejszonym zmęczeniem, optymalizacją hormonalną, wzmocnioną funkcją naczyniową i odpornością na stres. W przeciwieństwie do interwencji farmaceutycznych, Cordyceps zapewnia stopniowe poprawy narastające przez tygodnie, adresując podstawowe przyczyny zamiast zarządzania objawami. Te efekty czynią Cordyceps szczególnie wartościowym przy związanym z wiekiem spadku seksualnym i funkcjach reprodukcyjnych wpływanych przez stres.

Jak Cordyceps wspiera funkcje immunologiczne i zdrowie układu oddechowego?

Cordyceps wykazuje zaawansowane właściwości immunomodulujące poprzez polisacharydy i cordycepinę, które wzmacniają odporność wrodzoną i nabytą. Beta-glukany w Cordyceps aktywują makrofagi, komórki naturalne zabójcy i komórki dendrytyczne, wzmacniając pierwszolinijną obronę immunologiczną przed patogenami. Badania pokazują 40-50% wzrost aktywności komórek naturalnych zabójców i wzmocnioną funkcję fagocytową makrofagów. Jednocześnie Cordyceps moduluje populacje komórek T, równoważąc odpowiedzi Th1 i Th2 w celu zapobiegania zarówno niedoborowi immunologicznemu, jak i nadmiernym reakcjom zapalnym. Ta dwukierunkowa modulacja wyjaśnia bezpieczeństwo w kontekście autoimmunologicznym w przeciwieństwie do prostych stymulatorów immunologicznych. Dla zdrowia układu oddechowego szczególnie, Cordyceps wykazuje efekty rozszerzające oskrzela poprawiające przepływ powietrza u osób z przewlekłymi schorzeniami układu oddechowego, z badaniami pokazującymi 15-30% poprawę pomiarów wymuszonej objętości wydechowej. Grzyb chroni tkankę płucną przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i zmniejsza stan zapalny dróg oddechowych, czyniąc go wartościowym przy skurczu oskrzeli wywołanym wysiłkiem, przewlekłym zapaleniu oskrzeli i zarządzaniu astmą. Cordyceps również zwiększa efektywność wykorzystania tlenu na poziomie komórkowym, zapewniając podwójne korzyści oddechowe—poprawioną funkcję płuc i lepszą ekstrakcję tlenu przez tkanki. Tradycyjne tybetańskie zastosowanie przy chorobie wysokogórskiej odzwierciedla te połączone efekty oddechowe i optymalizacji tlenu komórkowego, z nowoczesnymi badaniami potwierdzającymi zmniejszone objawy na dużych wysokościach.

Jaka jest optymalna dawka i czas przyjmowania suplementacji Cordyceps?

Badania kliniczne wspierają 1-3 gramy dziennie wysokiej jakości ekstraktu Cordyceps, z określonymi strategiami dawkowania w zależności od indywidualnych celów i potencji ekstraktu. Dla poprawy wydolności sportowej badania typowo wykorzystują 1-3 gramy dziennie przyjmowane konsekwentnie, z niektórymi sportowcami używającymi 3-4 gramy podczas intensywnych faz treningowych. Timing przed treningiem może zapewnić ostre korzyści, chociaż główne efekty narastają kumulatywnie przez 4-12 tygodni regularnego stosowania. Dla zdrowia seksualnego i reprodukcyjnego 2-3 gramy dziennie podzielone na dawki poranne i wieczorne wydają się optymalne w oparciu o badania testosteronu i płodności. Wsparcie immunologiczne i ogólna witalność typowo odpowiadają na 1-2 gramy dziennie. Standaryzacja ekstraktu ma duże znaczenie—szukaj produktów standaryzowanych na polisacharydy (typowo 30-40%) i zawartość cordycepiny (0,3-1%), z Cordyceps militaris generalnie zawierającym wyższą cordycepinę niż C. sinensis. Ekstrakty owocników typowo wymagają niższych dawek niż produkty grzybni ze względu na wyższą koncentrację bioaktywną. Przyjmowanie Cordyceps z posiłkami może zwiększyć absorpcję, chociaż timing wydaje się mniej krytyczny niż konsekwentność. Efekty energizujące sugerują poranne lub przed-treningowe dawkowanie dla niektórych osób, chociaż Cordyceps rzadko powoduje zaburzenia snu nawet przy wieczornym użyciu. Efekty narastają stopniowo—zauważalne poprawy energii w ciągu 1-2 tygodni, zyski wydolności sportowej pojawiające się przez 4-8 tygodni, a korzyści seksualne/hormonalne typowo wymagające 8-12 tygodni konsekwentnej suplementacji.

  • Cordycepina zwiększa mitochondrialną produkcję ATP wzrastając energię komórkową o 18-28% - optymalizacja energii
  • Polisacharydy Cordyceps poprawiają VO2 max o 7-11% wzmacniając zdolność tlenową - wydolność sportowa
  • Beta-glukany aktywują komórki naturalne zabójcy zwiększając aktywność o 40-50% - wzmocnienie immunologiczne
  • Cordyceps zwiększa testosteron o 20-33% wspierając męskie zdrowie reprodukcyjne - optymalizacja hormonalna
  • Poprawiona efektywność wykorzystania tlenu zmniejsza czas do wyczerpania o 15-20% - wsparcie wytrzymałości
  • Cordycepina wykazuje efekty rozszerzające oskrzela poprawiające funkcję oddechową - zdrowie płuc
  • Polisacharydy poprawiają jakość, liczbę i ruchliwość plemników o 30-40% - wsparcie płodności
  • Cordyceps zmniejsza akumulację mleczanów wspierając szybszą regenerację między sesjami - regeneracja sportowa
  • Modulacja immunologiczna równoważy odpowiedzi Th1/Th2 zapobiegając nadmiernemu zapaleniu - równowaga systemowa
  • Zwiększona produkcja tlenku azotu z Cordyceps wspiera funkcję naczyniową - wsparcie krążenia

  • Sportowcy poszukujący naturalnego wzmocnienia wydolności i poprawy zdolności wytrzymałościowej
  • Mężczyźni chcący wspierać zdrowe poziomy testosteronu i funkcje reprodukcyjne
  • Osoby doświadczające przewlekłego zmęczenia wymagające optymalizacji energii komórkowej
  • Ludzie z osłabioną funkcją immunologiczną poszukujący zrównoważonego wsparcia immunologicznego
  • Osoby ze schorzeniami układu oddechowego chcące poprawić funkcje płuc naturalnie
  • Każdy zatroskany o witalność seksualną i związany z wiekiem spadek
  • Osoby poszukujące adaptogenicznego wsparcia dla odporności na stres i regeneracji
  • Ludzie chcący zwiększyć wykorzystanie tlenu na dużych wysokościach
  • Osoby zainteresowane suplementacją grzybów leczniczych opartą na badaniach
  • Każdy łączący trening z ukierunkowaną suplementacją wydolnościową

  • Ludzie ze schorzeniami autoimmunologicznymi powinni skonsultować się z lekarzem przed stosowaniem grzybów immunomodulujących
  • Osoby przyjmujące leki immunosupresyjne potrzebują wskazówek medycznych przy suplementacji Cordyceps
  • Osoby z zaburzeniami krzepnięcia powinny zachować ostrożność ze względu na właściwości antykoagulacyjne
  • Kobiety w ciąży lub karmiące powinny unikać ze względu na niewystarczające dane bezpieczeństwa
  • Osoby zaplanowane na operację powinny przerwać stosowanie dwa tygodnie wcześniej
  • Osoby przyjmujące leki na cukrzycę powinny monitorować glukozę, ponieważ Cordyceps wpływa na cukier

  1. Przyjmuj 1-3 gramy ekstraktu Cordyceps dziennie dla ogólnej witalności i wsparcia immunologicznego
  2. Sportowcy stosują 2-3 gramy dziennie podczas treningu z możliwym wzrostem do 4 gramów intensywnie
  3. Dla zdrowia seksualnego przyjmuj 2-3 gramy podzielone między dawki poranne i wieczorne
  4. Wybieraj ekstrakty standaryzowane na 30-40% polisacharydów i 0,3-1% cordycepiny
  5. Przyjmuj z posiłkami aby zwiększyć absorpcję związków bioaktywnych
  6. Pozwól 1-2 tygodnie na poprawę energii i 4-8 tygodni na zyski wydolności
  7. Poranny lub przed-treningowy timing może zapewnić dodatkowe ostre korzyści energetyczne
  8. Łącz z białkiem dla sportowców aby wspierać regenerację i adaptację
  9. Utrzymuj konsekwentne dzienne stosowanie, ponieważ korzyści narastają kumulatywnie w czasie
  10. Rozważ cyklowanie 8-12 tygodni z 2-4 tygodniami przerwy dla optymalnej długoterminowej odpowiedzi

Wyniki: Badania kliniczne wykazują, że suplementacja Cordyceps w dawce 3 gramy dziennie zwiększa VO2 max o 7-11% i poprawia czas do wyczerpania o 15-20% w testach wytrzymałościowych po 6-12 tygodniach, z sportowcami raportującymi zmniejszone postrzeganie wysiłku podczas submaksymalnego ćwiczenia.

Cytowanie: Chen S, et al. J Altern Complement Med. 2010 May;16(5):585-90.

Wyniki: Badania pokazują, że Cordyceps zwiększa produkcję komórkowego ATP o 18-28% poprzez wzmocnioną funkcję mitochondrialną i efektywność łańcucha transportu elektronów, obok poprawionego wykorzystania glukozy i utleniania tłuszczów wspierających podtrzymaną produkcję energii.

Cytowanie: Kumar R, et al. 3 Biotech. 2011 Sep;1(3):137-43.

Wyniki: Badania ujawniają, że suplementacja Cordyceps zwiększa testosteron w surowicy o 20-33% i poprawia parametry plemników z 30-40% poprawami w liczbie, ruchliwości i morfologii po 8-12 tygodniach u mężczyzn z problemami reprodukcyjnymi.

Cytowanie: Zhu JS, et al. J Altern Complement Med. 1998 Fall;4(3):289-303.

Wyniki: Badania funkcji immunologicznych pokazują, że polisacharydy Cordyceps zwiększają aktywność komórek naturalnych zabójców o 40-50%, wzrastają funkcję fagocytową makrofagów i modulują populacje komórek T równoważąc odpowiedzi immunologiczne bez nadstymulacji.

Cytowanie: Ng TB, et al. Appl Microbiol Biotechnol. 2005 Sep;68(6):657-63.