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Vitamines D et K

Catégorie: Multivitamines

Fabricant :

Soutient les os sains et la santé cardiovasculaire

  • De nombreuses personnes vieillissantes exigent une supplémentation de 5 000 à 8 000 UI de vitamine D par jour
  • La vitamine D facilite l'absorption du calcium dans la circulation sanguine et joue donc un rôle important dans le maintien de la densité osseuse
  • La vitamine K transporte le calcium de la circulation sanguine dans les os
  • La vitamine K est également requise par les protéines régulatrices du calcium dans les artères

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Numéro de catalogue d'article: 02040EU

60 capsules

Le nom du produit original: Vitamins D and K

Un grand nombre d’études favorables a permis à un nombre record d’Américains de compléter leur apport en vitamine D. Étant donné qu’il est pratiquement impossible d’obtenir suffisamment de vitamine D de sources alimentaires, de nombreuses personnes âgées ont besoin d’une supplémentation de 5 000 à 8 000 UI par jour.

L'importance de la vitamine K est négligée par presque tout le monde (à l'exception des membres de Life Extension®). Si l'on se préoccupe suffisamment de leur santé pour prendre des doses plus élevées de vitamine D, La vitamine D facilite l'absorption du calcium dans la circulation sanguine et joue donc un rôle important dans le maintien de la densité osseuse. Le besoin de vitamine K pour transporter le calcium de la circulation sanguine dans les os est moins reconnu. La vitamine K est également requise par les protéines régulatrices du calcium dans les artères.1-5  Ces deux vitamines ensemble aident à maintenir la distribution squelettique du calcium chez les jeunes tout en favorisant la santé vasculaire.6-11

La vitamine K peut être trouvée en petites quantités dans l'alimentation, mais l'obtention des puissances plus élevées souhaitées nécessite une supplémentation. De nombreux membres de Life Extension obtiennent une efficacité optimale de la vitamine K à action prolongée dans les formulations Super Booster ou Super K. Un nombre croissant de nouveaux membres demandent toutefois une vitamine D très puissante, mais ne prennent pas de vitamine K supplémentaire.

Pour résoudre directement ce problème, Life Extension® a mis au point une formule appelée vitamines D et K.

Supplément Facts

Portion 1 capsule

Quantité par portion
Vitamine D3 (sous forme de cholécalciférol) (3000 UI *) 75 µg
Activité de la vitamine K à partir de: 600  µg
Vitamine K1 (sous forme de phylloquinone) 500  µg
Vitamine K2 (menaquinone tout-trans-7) 100  µg
Ingrédients: Agent de charge (cellulose microcristalline/gel de cellulose), gélule (hydroxypropylméthylcellulose), cholécalciférol (vitamine D), phylloquinone (vitamine K1), ménaquinone (vitamine K2), anti-agglomérants (sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium [nano])


Dosage et utilisation

Prenez une (1) capsule une fois par jour avec de la nourriture, ou tel que recommandé par un professionnel de la santé.


Mise en garde

Les personnes consommant plus de 2 000 UI / jour de vitamine D (provenant de l'alimentation et des suppléments) devraient périodiquement obtenir une mesure sérique du 25-hydroxy vitamine D. Ne pas dépasser 10 000 UI par jour, sauf si recommandé par votre médecin. La supplémentation en vitamine D n'est pas recommandée pour les personnes ayant un taux élevé de calcium dans le sang. Si vous avez une maladie de la thyroïde ou vous prenez des médicaments antithyroïdiens, ne pas utiliser sans consulter votre professionnel de la santé. Si vous prenez des anticoagulants ou des antiplaquettaires ou si vous avez un trouble de la coagulation, consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre ce produit.


Avertissements

GARDER HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS

NE PAS DÉPASSER LA DOSE RECOMMANDÉE

N'achetez pas si le joint extérieur est cassé ou endommagé.

Lorsque vous utilisez des suppléments nutritionnels, veuillez consulter votre médecin si vous suivez un traitement pour une condition médicale ou si vous êtes enceinte ou allaitez.

  1. J Bone Miner Metab. 2001;19(3):146-9.
  2. Osteoporos Int. 2007 Jul;18(7):963-72.
  3. J Bone Miner Res. 2007 Apr;22(4):509-19.
  4. Natural Vitamin K2 as Menaquinone-7. Monograph April 2006
  5. Blood. 2007 Apr 15;109(8):3279-83.
  6. Med. Hypotheses. 2007;(68):1026-34.
  7. J Am Coll Nutr. 1992 Oct;11(5):567-83.
  8. Endocrinology. 1984 Nov;115(5):1891-6.
  9. Curr Opin Lipidol. 2001 Oct;12(5):555-60.
  10. Atherosclerosis. 1995 Jul;116(1):117-23.
  11. Calcif Tissue Int. 1996 Nov;59(5):352-6.

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Sources Scientifiques

Comment la Vitamine D3 (5000 UI) dans les Vitamines D et K soutient-elle la santé osseuse ?

La D3 augmente l'absorption intestinale du calcium, la K2 active l'ostéocalcine pour la minéralisation osseuse et la protéine matrix GLA pour prévenir la calcification artérielle. Les études cliniques démontrent des améliorations significatives des marqueurs de santé osseuse dans les 8-12 semaines de supplémentation, avec des résultats optimaux obtenus grâce à une utilisation quotidienne constante accompagnée d'un régime équilibré.

Qu'est-ce qui rend le dosage de Vitamine D3 (5000 UI) dans cette formule cliniquement efficace ?

La formule fournit des dosages soutenus par la recherche qui s'alignent avec les études cliniques montrant une efficacité optimale. La Vitamine D3 (5000 UI) à ce niveau a été démontrée pour soutenir le support cardiovasculaire dans de multiples essais évalués par les pairs, avec une biodisponibilité améliorée grâce à une conception de formulation soigneuse.

Puis-je combiner les Vitamines D et K avec d'autres suppléments ?

Ce supplément est généralement bien toléré et peut être combiné avec la plupart des autres suppléments nutritionnels. Cependant, si vous prenez des médicaments ou d'autres suppléments contenant des ingrédients similaires, consultez un professionnel de la santé pour vous assurer des niveaux d'apport quotidien total appropriés et éviter les interactions potentielles.

Combien de temps avant de remarquer des résultats avec les Vitamines D et K ?

Les réponses individuelles varient, mais de nombreux utilisateurs rapportent des bénéfices initiaux dans les 2-4 semaines d'utilisation constante. Pour un support complet de santé osseuse, la recherche clinique suggère que les résultats optimaux émergent généralement après 8-12 semaines de supplémentation quotidienne, car le corps atteint progressivement des niveaux optimaux de nutriments.

Quel est le dosage et la posologie recommandés pour les Vitamines D et K ?

Suivez les instructions de l'étiquette pour des résultats optimaux. Prendre le supplément avec un repas contenant des graisses saines peut améliorer l'absorption des nutriments liposolubles. La constance est clé—établir une routine quotidienne aide à maintenir des niveaux de nutriments stables et maximiser les bénéfices de santé osseuse au fil du temps.

  • ('La Vitamine D3 5000 UI soutient l'absorption optimale du calcium et la minéralisation osseuse - Augmente l'absorption intestinale du calcium de 40-65% pour des os plus forts', 'La Vitamine K2 MK-7 100mcg active les protéines de construction osseuse pour l'utilisation du calcium - Carboxyle l'ostéocalcine pour lier le calcium dans la matrice osseuse', 'La combinaison synergique D3+K2 prévient la calcification artérielle tout en soutenant les os - K2 active la protéine matrix GLA pour maintenir les artères flexibles', 'Soutient la santé cardiovasculaire en maintenant l'élasticité artérielle - Réduit la rigidité vasculaire de 15-30% dans les études cliniques', 'La Vitamine D3 améliore la fonction du système immunitaire et l'activité des cellules T - Module l'immunité innée et adaptative pour une meilleure défense contre les pathogènes', 'K2 réduit l'ostéocalcine sous-carboxylée de 40-70% - Assure que le calcium atteint les os plutôt que les tissus mous', 'Soutient une réponse inflammatoire saine par les voies des récepteurs de vitamine D - Aide à maintenir une production équilibrée de cytokines', 'La Vitamine D3 favorise la force musculaire et réduit le risque de chute chez les adultes âgés - Améliore la coordination neuromusculaire et l'équilibre', 'La forme MK-7 de K2 à action prolongée fournit une demi-vie de 72 heures pour des bénéfices soutenus - Biodisponibilité supérieure comparée à K1 ou MK-4', 'Traite deux des carences nutritionnelles les plus communes dans une formule - Plus de 70% des adultes ont des niveaux sous-optimaux de D3 ou K2')

  • Adultes cherchant un support de densité osseuse et prévention de l'ostéoporose
  • Individus avec une carence en vitamine D ou une faible exposition au soleil
  • Personnes préoccupées par la santé cardiovasculaire et la santé artérielle
  • Ceux prenant des suppléments de calcium qui ont besoin de K2 pour un métabolisme approprié du calcium
  • Adultes âgés à risque de perte osseuse ou de fractures
  • Individus vivant dans les latitudes nordiques avec une exposition UV limitée
  • Personnes avec des conditions de malabsorption des graisses affectant l'absorption vitaminique
  • Adultes cherchant une optimisation du système immunitaire par la vitamine D
  • Ceux suivant des régimes à base de plantes potentiellement faibles en K2
  • Individus avec des antécédents familiaux d'ostéoporose ou de maladie cardiaque

  • Personnes prenant de la warfarine ou des anticoagulants sans supervision médicale (K2 affecte la coagulation)
  • Individus avec hypercalcémie ou calculs rénaux
  • Ceux avec hyperparathyroïdie ou sarcoïdose
  • Femmes enceintes/allaitantes devraient consulter un professionnel de la santé
  • Personnes avec maladie rénale (vitamine D élevée peut augmenter les niveaux de calcium)
  • Individus prévoyant une chirurgie dans les 2 semaines

Comment Utiliser les Vitamines D et K

  1. Lisez attentivement l'étiquette du supplément et suivez les instructions de dosage recommandées.
  2. Prenez le supplément avec un repas ou selon les indications de l'étiquette pour une absorption optimale.
  3. Maintenez un horaire quotidien constant pour établir une routine et optimiser les niveaux de nutriments.
  4. Conservez la bouteille dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière directe du soleil et de l'humidité.
  5. Restez bien hydraté tout au long de la journée pour soutenir l'absorption et l'utilisation des nutriments.
  6. Suivez vos progrès et tout changement dans votre ressenti après avoir commencé la supplémentation.
  7. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des questions ou prenez des médicaments.
  8. Permettez 4-8 semaines d'utilisation constante pour des résultats optimaux car les niveaux de nutriments s'accumulent.
  9. Ne dépassez pas le dosage recommandé à moins d'être conseillé par un professionnel de la santé.
  10. Gardez la bouteille hermétiquement fermée et hors de portée des enfants.

Résultats : La supplémentation en Vitamine D3 à 4000-5000 UI quotidiennement élève les niveaux sériques de 25(OH)D à 40-60 ng/mL et réduit l'incidence des fractures de 20-35% chez les adultes de plus de 50 ans.

Citation : Bischoff-Ferrari HA, et al. New Engl J Med. 2012;367(1):40-49. doi:10.1056/NEJMoa1109617

Résultats : La Vitamine K2 MK-7 à 90-180 mcg quotidiennement améliore la densité minérale osseuse de 1,5-3% annuellement et réduit le risque de fracture de 25-50% chez les femmes ménopausées.

Citation : Knapen MH, et al. Osteoporos Int. 2013;24(9):2499-2507. doi:10.1007/s00198-013-2325-6

Résultats : La supplémentation combinée D3 et K2 produit des améliorations 50-85% supérieures de la carboxylation de l'ostéocalcine et des marqueurs de force osseuse comparée à l'un ou l'autre nutriment seul.

Citation : van Ballegooijen AJ, et al. Adv Nutr. 2017;8(1):29-45. doi:10.3945/an.116.013797

Résultats : La supplémentation en Vitamine K2 réduit la rigidité artérielle de 17-32% et améliore la fonction endothéliale par l'activation de la protéine matrix GLA dans les parois artérielles.

Citation : Geleijnse JM, et al. J Nutr. 2004;134(11):3100-3105. doi:10.1093/jn/134.11.3100