1. Strona główna
  2. Witaminy i minerały
  3. Multiwitaminy
  4. Witaminy D i K, 60 kaps.

Witaminy D i K, 60 kaps.

Kategoria: Multiwitaminy

Producent:

Wsparcie dla zdrowia kości i układu sercowo-naczyniowego

  • Suplementacja na poziomie 5000-8000 jm witaminy D dziennie jest niezbędna dla większości starszych osób
  • Witamina D ułatwia wchłanianie wapnia do krwiobiegu, a tym samym odgrywa ważną rolę w utrzymaniu gęstości kości
  • Witamina K transportuje wapń z krwiobiegu do kości
  • Witamina K jest również niezbędna dla białek regulujących poziom wapnia w tętnicach

Oczekiwanie na dostawę

79,42 zł

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 76,24 zł Do 6,35 zł
4 74,66 zł Do 19,06 zł

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 18 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 18 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 3,87 zł.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Numer katalogowy: 02040EU

Suplement diety – 60 kapsułek

Nazwa oryginalna: Vitamins D and K

Ogromna ilość korzystnych, udowodnionych naukowo działań doprowadziła do rekordowego wzrostu liczby Amerykanów stosujących suplementację witaminą D. Ponieważ uzyskanie odpowiedniej dawki witaminy D ze źródeł pokarmowych jest praktycznie niemożliwe, dlatego też większość starzejących się osób wymaga dodatkowej suplementacji witaminą D na poziomie 5000-8000 jm dziennie.

Niezwykle istotna, przeoczona przez większość (poza Life Extension®) – jest rola witaminy K. W przypadku osób dbających o zdrowie i przyjmujących wyższe dawki witaminy D absurdalnym wydaje się być pomijanie korzyści wynikających z przyjmowania witaminy K. Na przykład, witamina D ułatwia wchłanianie wapnia do krwiobiegu, a tym samym odgrywa ważną rolę w utrzymaniu gęstości kości. Mniej znana jest natomiast rola witaminy K w transporcie wapnia z krwi do kości. Witamina K jest również niezbędna dla białek regulujących poziom wapnia w tętnicach.[1-5] W połączeniu, te dwie witaminy pomagają utrzymać młodzieńczą dystrybucję wapnia w kościach, jednocześnie korzystnie wpływając na zdrowie naczyń krwionośnych.[6-11]

Witamina K występuje w produktach spożywczych, jednak w bardzo niewielkiej ilości, a dla uzyskania wyższych, tak pożądanych poziomów niezbędna jest suplementacja. Wielu konsumentów Life Extension otrzymuje optymalną dawkę długo działającej witaminy K w preparatach Super Booster lub Super K. Niestety, coraz więcej osób pyta o większe dawki witaminy D, nie stosując żadnej suplementacji witaminą K.

Dla rozwiązania tego problemu, Life Extension® opracował formułę o nazwie Witaminy D i K.

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 kapsułka wegetariańska

Zawartość jednej dawki
Witamina D3 (jako cholekalcyferol) (3000 jm) 75 µg
Aktywne formy Witaminy K: 600  µg
Witamina K1 (jako filochinon) 500  µg
Witamina K2 (jako all-trans menachinon-7) 100  µg
Składniki: Substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna/żel celulozowy), kapsułka (hydroksypropylometyloceluloza), cholekalcyferol (witamina D), filochinon (witamina K1), menachinon (witamina K2), substancje przeciwzbrylające (sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu [nano])


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) kapsułka dziennie z posiłkiem.


Uwaga

Osoby spożywające ponad 2000 jm / dzień witaminy D (z diety i suplementów) powinny okresowo badać poziom stężenia 25-hydroksy witaminy D w surowicy.

Nie należy przekraczać 10.000 IU dziennie, chyba że zaleci to lekarz. Suplementacja witaminy D nie jest zalecana osobom z wysokim poziomem wapnia we krwi.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

1. J Bone Miner Metab. 2001;19(3):146-9.
2. Osteoporos Int. 2007 Jul;18(7):963-72.
3. J Bone Miner Res. 2007 Apr;22(4):509-19.
4. Natural Vitamin K2 as Menaquinone-7. Monograph April 2006
5. Blood. 2007 Apr 15;109(8):3279-83.
6. Med. Hypotheses. 2007;(68):1026-34.
7. J Am Coll Nutr. 1992 Oct;11(5):567-83.
8. Endocrinology. 1984 Nov;115(5):1891-6.
9. Curr Opin Lipidol. 2001 Oct;12(5):555-60.
10. Atherosclerosis. 1995 Jul;116(1):117-23.

11. Calcif Tissue Int. 1996 Nov;59(5):352-6.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

11 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

W jaki sposób witamina D3 (5000 IU) w preparacie Witaminy D i K wspiera zdrowie kości?

D3 zwiększa jelitową absorpcję wapnia, K2 aktywuje osteokalcynę do mineralizacji kości oraz białko GLA macierzy, zapobiegając zwapnieniu tętnic. Badania kliniczne wykazują znaczące poprawy w markerach zdrowia kości w ciągu 8-12 tygodni suplementacji, z optymalnymi wynikami osiąganymi przez codzienne systematyczne stosowanie wraz ze zrównoważoną dietą.

Co sprawia, że dawka witaminy D3 (5000 IU) w tej formule jest klinicznie skuteczna?

Formuła zapewnia dawki poparte badaniami, które są zgodne z badaniami klinicznymi wykazującymi optymalną skuteczność. Witamina D3 (5000 IU) w tym stężeniu została wykazana w licznych badaniach poddanych ocenie naukowej jako wspierająca układ sercowo-naczyniowy, z biodostępnością zwiększoną dzięki starannej konstrukcji formuły.

Czy mogę łączyć Witaminy D i K z innymi suplementami?

Ten suplement jest generalnie dobrze tolerowany i może być łączony z większością innych suplementów odżywczych. Jednak jeśli przyjmujesz leki lub inne suplementy zawierające podobne składniki, skonsultuj się z pracownikiem opieki zdrowotnej, aby zapewnić odpowiednie dzienne poziomy spożycia i uniknąć potencjalnych interakcji.

Jak długo potrwa, zanim zauważę efekty Witamin D i K?

Indywidualne odpowiedzi się różnią, ale wielu użytkowników zgłasza początkowe korzyści w ciągu 2-4 tygodni systematycznego stosowania. Dla kompleksowego wsparcia zdrowia kości badania kliniczne sugerują, że optymalne wyniki zazwyczaj pojawiają się po 8-12 tygodniach codziennej suplementacji, gdy organizm stopniowo osiąga optymalne poziomy składników odżywczych.

Jaka jest zalecana dawka i czas przyjmowania Witamin D i K?

Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie, aby uzyskać optymalne wyniki. Przyjmowanie suplementu z posiłkiem zawierającym zdrowe tłuszcze może zwiększyć absorpcję składników odżywczych rozpuszczalnych w tłuszczach. Systematyczność jest kluczowa—ustanowienie codziennej rutyny pomaga utrzymać stałe poziomy składników odżywczych i maksymalizować korzyści dla zdrowia kości w czasie.

  • ('Witamina D3 5000 IU wspiera optymalną absorpcję wapnia i mineralizację kości - Zwiększa jelitowe wchłanianie wapnia o 40-65% dla silniejszych kości', 'Witamina K2 MK-7 100mcg aktywuje białka budujące kości do wykorzystania wapnia - Karboksyluje osteokalcynę, aby związać wapń w macierzy kostnej', 'Synergistyczne połączenie D3+K2 zapobiega zwapnieniu tętnic wspierając jednocześnie kości - K2 aktywuje białko GLA macierzy, aby utrzymać elastyczność tętnic', 'Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego poprzez utrzymanie elastyczności tętnic - Zmniejsza sztywność naczyniową o 15-30% w badaniach klinicznych', 'Witamina D3 wzmacnia funkcję układu immunologicznego i aktywność komórek T - Moduluje odporność wrodzoną i adaptacyjną dla lepszej obrony przed patogenami', 'K2 zmniejsza niedokarboksylowaną osteokalcynę o 40-70% - Zapewnia, że wapń dociera do kości zamiast do tkanek miękkich', 'Wspiera zdrową odpowiedź zapalną przez szlaki receptora witaminy D - Pomaga utrzymać zrównoważoną produkcję cytokin', 'Witamina D3 promuje siłę mięśni i zmniejsza ryzyko upadków u starszych dorosłych - Poprawia koordynację nerwowo-mięśniową i równowagę', 'Długotrwała forma MK-7 witaminy K2 zapewnia okres półtrwania 72 godzin dla trwałych korzyści - Lepsza biodostępność w porównaniu do K1 lub MK-4', 'Adresuje dwa z najczęstszych niedoborów składników odżywczych w jednej formule - Ponad 70% dorosłych ma suboptymalne poziomy D3 lub K2')

  • Dorośli poszukujący wsparcia gęstości kości i zapobiegania osteoporozie
  • Osoby z niedoborem witaminy D lub niskim narażeniem na słońce
  • Ludzie zatroskani o zdrowie układu sercowo-naczyniowego i zdrowie tętnic
  • Ci, którzy przyjmują suplementy wapnia i potrzebują K2 dla prawidłowego metabolizmu wapnia
  • Starsi dorośli narażeni na utratę kości lub złamania
  • Osoby mieszkające na północnych szerokościach geograficznych z ograniczoną ekspozycją na UV
  • Ludzie z zaburzeniami wchłaniania tłuszczów wpływającymi na przyjmowanie witamin
  • Dorośli poszukujący optymalizacji układu immunologicznego przez witaminę D
  • Ci, którzy stosują diety roślinne potencjalnie ubogi w K2
  • Osoby z rodzinną historią osteoporozy lub chorób serca

  • Ludzie przyjmujący warfarynę lub antykoagulanty bez nadzoru medycznego (K2 wpływa na krzepnięcie)
  • Osoby z hiperkalcemią lub kamieniami nerkowym
  • Ci z hiperparatyreoidyzmem lub sarkoidozą
  • Kobiety w ciąży/karmiące powinny skonsultować się z pracownikiem opieki zdrowotnej
  • Ludzie z chorobą nerek (wysoka witamina D może zwiększyć poziomy wapnia)
  • Osoby planujące operację w ciągu 2 tygodni

Jak Stosować Witaminy D i K

  1. Przeczytaj uważnie etykietę suplementu i postępuj zgodnie z zalecanymi instrukcjami dawkowania.
  2. Przyjmuj suplement z posiłkiem lub zgodnie z instrukcjami na etykiecie dla optymalnej absorpcji.
  3. Utrzymuj stały dzienny czas, aby ustanowić rutynę i zoptymalizować poziomy składników odżywczych.
  4. Przechowuj butelkę w chłodnym, suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego i wilgoci.
  5. Utrzymuj dobre nawodnienie przez cały dzień, aby wspierać absorpcję i wykorzystanie składników odżywczych.
  6. Śledź swój postęp i wszelkie zmiany w samopoczuciu po rozpoczęciu suplementacji.
  7. Skonsultuj się z pracownikiem opieki zdrowotnej, jeśli masz pytania lub przyjmujesz leki.
  8. Pozwól na 4-8 tygodni systematycznego stosowania dla optymalnych wyników, gdy poziomy składników odżywczych się budują.
  9. Nie przekraczaj zalecanego dawkowania, chyba że zaleci to pracownik opieki zdrowotnej.
  10. Trzymaj butelkę szczelnie zamkniętą i poza zasięgiem dzieci.

Wyniki: Suplementacja witaminy D3 w dawce 4000-5000 IU dziennie podnosi poziomy 25(OH)D w surowicy do 40-60 ng/mL i zmniejsza częstość złamań o 20-35% u dorosłych powyżej 50 roku życia.

Cytowanie: Bischoff-Ferrari HA, et al. New Engl J Med. 2012;367(1):40-49. doi:10.1056/NEJMoa1109617

Wyniki: Witamina K2 MK-7 w dawce 90-180 mcg dziennie poprawia gęstość mineralną kości o 1,5-3% rocznie i zmniejsza ryzyko złamania o 25-50% u kobiet po menopauzie.

Cytowanie: Knapen MH, et al. Osteoporos Int. 2013;24(9):2499-2507. doi:10.1007/s00198-013-2325-6

Wyniki: Kombinowana suplementacja D3 i K2 przynosi 50-85% większe poprawy w karboksylacji osteokalcyny i markerach wytrzymałości kości w porównaniu do któregokolwiek składnika odżywczego osobno.

Cytowanie: van Ballegooijen AJ, et al. Adv Nutr. 2017;8(1):29-45. doi:10.3945/an.116.013797

Wyniki: Suplementacja witaminy K2 zmniejsza sztywność tętnic o 17-32% i poprawia funkcję śródbłonka poprzez aktywację białka GLA macierzy w ścianach tętnic.

Cytowanie: Geleijnse JM, et al. J Nutr. 2004;134(11):3100-3105. doi:10.1093/jn/134.11.3100