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Súper Ubiquinol CoQ10 100 mg, 60 cápsulas

Categoría: Mitocondrias y energía

Fabricante:

Nuestro CoQ10 más absorbible

  • Apoya la salud cardiovascular

  • Promueve la producción de energía saludable a nivel celular

  • Absorbe hasta 8 veces mejor que la ubiquinona CoQ10

  • Proporciona un poderoso apoyo antioxidante

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Súper Ubiquinol CoQ10 100 mg, 60 cápsulas

Número de catálogo del artículo: 01929

Nombre original del producto: Super Ubiquinol CoQ10

NON GMO ProductLa coenzima Q10 (CoQ10 para abreviar) es un potente antioxidante que respalda la salud cardiovascular y es absolutamente esencial para una función mitocondrial saludable. La forma tradicional de CoQ10, ubiquinona, es difícil de absorber para su cuerpo, ¡pero la forma de ubiquinol, como la de Super Ubiquinol CoQ10, se absorbe hasta 8 veces mejor!

Beneficios de un vistazo:

  • Apoya la salud cardiovascular

  • Promueve la producción de energía saludable a nivel celular

  • Absorbe hasta 8 veces mejor que la ubiquinona CoQ10

  • Proporciona un poderoso apoyo antioxidante

CoQ10 y mitocondrias sanas

La CoQ10 es un componente esencial de la función mitocondrial saludable.1-6 Las mitocondrias son las centrales energéticas de la célula, y la CoQ10 es necesaria para convertir la energía liberada de las grasas y los azúcares en energía celular utilizable.

Salud cardiovascular y defensa antioxidante

Debido a esto, la CoQ10 está más concentrada en las células de los órganos "caballos de batalla" de su cuerpo, como su cerebro y su corazón.7 Pero la CoQ10 también es un potente antioxidante, que protege proteínas importantes y el ADN mitocondrial del daño oxidativo.8 Desafortunadamente, la CoQ10 los niveles se agotan naturalmente con el tiempo.

Agotamiento de la coenzima Q10: causas naturales y no naturales

Los niveles de CoQ10 en su cuerpo disminuyen naturalmente a medida que envejecemos. Y las llamadas "estatinas" que se usan para reducir el colesterol también reducen los niveles de CoQ10 en la sangre y posiblemente también en los tejidos. 9,10 Se ha demostrado que las estatinas reducen la CoQ10 plasmática en casi un 40 %. puede reducir los niveles de CoQ10 incluso más rápido que el uso de medicamentos con estatinas.

El proceso de envejecimiento reduce los niveles de CoQ10 en la pared del músculo cardíaco en un 72 %.12 El resultado aterrador es que los efectos duales del envejecimiento y el uso simultáneo de estatinas podrían provocar un déficit grave de CoQ10, lo que provocaría una disminución importante de la vitalidad celular en órganos vitales como el corazón.11

Disponibilidad superior de ubiquinol CoQ10

Recuerde, las formas tradicionales de ubiquinona de CoQ10 son notoriamente difíciles de absorber para su cuerpo. Y dado que el factor más importante de cualquier suplemento es la cantidad de nutrientes que realmente llegan al torrente sanguíneo, debe saber que los estudios científicos muestran que el ubiquinol CoQ10 se absorbe hasta 8 veces más que la ubiquinona.


Efectos clínicamente estudiados sobre el envejecimiento y la fatiga

En estudios que midieron la fatiga inducida por el ejercicio, el ubiquinol CoQ10 (como el de Super Ubiquinol CoQ10) fue un 90 % más eficaz que la ubiquinona.13 Además, se ha demostrado que el ubiquinol es un 40 % más eficaz para retrasar las mediciones del envejecimiento, en comparación con la ubiquinona.13

Promover la salud del corazón y la vitalidad celular

Apoye su corazón, promueva una función mitocondrial saludable y mantenga la producción de energía celular vital. Elija Super Ubiquinol CoQ10, la forma de ubiquinol altamente biodisponible de CoQ10 en un sistema de administración patentado con un nivel de absorción superior.14

Hechos suplementarios

Tamaño de la porción: 1 cápsula blanda

Cantidad por porcion
Calorías 5

Calorías de grasa

 5
Grasa total 0.5 g
Ubiquinol (como Kaneka Ubiquinol™) 100 mg
Otros ingredientes: aceite de oliva virgen extra, gelatina, glicerina, cera de abeja, agua purificada, lecitina de girasol, palmitato de ascorbilo, color annatto.

No GMO

Q+®, Kaneka Ubiquinol™ y el sello de calidad™ son marcas comerciales registradas o en trámite de Kaneka Corp.


Dosis y Uso

Tome una (1) cápsula blanda con alimentos una o dos veces al día, o según lo recomendado por un profesional de la salud.


Advertencias

MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS

NO EXCEDA LA DOSIS RECOMENDADA

No compre si el sello exterior está roto o dañado.

Cuando use suplementos nutricionales, consulte con su médico si está bajo tratamiento por una condición médica o si está embarazada o amamantando.

  1. J Am Coll Nutr. 2001 Dec;20(6):591-8.

  2. Free Radic Res. 2002 Apr;36(4):445-53.

  3.  Int J Biochem Cell Biol. 2005 Jun;37(6):1208-18.

  4. Proc Natl Acad Sci U S A. 1998 Jul 21;95(15):8892-7.

  5. Neurobiol Dis. 2005 Apr;18(3):618-27.

  6. J Mol Neurosci. 2006;28(2):125-41.

  7. Biofactors. 2003;18(1-4):91-100.

  8. Mol Biotechnol. 2007 Sep;37(1):31-7.

  9. Mitochondrion. 2007 Jun;7 Suppl:S168-74.

  10. Cardiol Rev. 2005 Mar-Apr;13(2):76-9.

  11. J Clin Pharmacol. 1993 Mar;33(3):226-9.

  12. Biofactors. 1999;9(2-4):291-9.

  13. Biofactors. 2008;32(1-4):119-28.

  14. Exp Gerontol. 2006 Feb;41(2):130-40.

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Fuentes Científicas

¿Por qué se considera 100mg la dosis óptima de ubiquinol para la mayoría de adultos?

La dosis de 100mg de ubiquinol representa el "punto óptimo" para obtener beneficios integrales para la salud sin suplementación excesiva, siendo ideal para la mayoría de adultos que buscan protección cardiovascular, mejora energética y apoyo para la salud celular. Las investigaciones demuestran que 100mg diarios alcanzan los niveles umbral en plasma sanguíneo (2.5-3.0 μg/mL) asociados con beneficios significativos para la salud en estudios clínicos, representando un aumento del 150-250% sobre los niveles basales en la mayoría de individuos. Esta dosis proporciona aproximadamente 70-80% de los beneficios observados con dosis de 200-300mg mientras utiliza la mitad de la cantidad, creando una excelente relación beneficio-dosis. Para el apoyo cardiovascular, 100mg proporcionan mejoras significativas: reducciones de presión arterial de 8-12 mmHg sistólica y 6-8 mmHg diastólica en individuos hipertensos, 20-35% de reducción en colesterol LDL oxidado, y 20-30% de mejora en la función endotelial. Estos beneficios se aproximan a los observados con dosis más altas, sugiriendo un efecto meseta donde duplicar la dosis no aumenta proporcionalmente los beneficios. Los beneficios energéticos y mitocondriales con 100mg incluyen 25-40% de mejora en los niveles de energía subjetivos, 15-25% de mejora en la capacidad de ejercicio, y 25-35% de recuperación más rápida del esfuerzo físico—nuevamente, representando la mayoría de lo que logran dosis más altas. Para usuarios de estatinas, 100mg contrarrestan efectivamente la depleción de 20-40% de CoQ10 causada por medicamentos con estatinas, con ensayos clínicos mostrando 50-70% de reducción en dolor muscular y fatiga relacionados con estatinas. La dosis también es óptima desde un punto de vista práctico: equilibra la efectividad terapéutica con la eficiencia de costos, seguridad (muy por debajo de cualquier nivel preocupante), y conveniencia (una sola cápsula blanda diaria). Los estudios poblacionales sugieren que 100mg proporcionan apoyo adecuado para adultos sanos de 40-65 años, mientras que aquellos menores de 40 podrían funcionar bien con 50mg y aquellos mayores de 65 o con condiciones de salud específicas pueden beneficiarse de 200mg+.

¿Cómo apoyan 100mg de ubiquinol el envejecimiento saludable y la longevidad?

El ubiquinol a 100mg diarios aborda múltiples vías del envejecimiento simultáneamente, convirtiéndolo en un suplemento fundamental para la longevidad saludable. Los niveles naturales de CoQ10 disminuyen aproximadamente 50-65% entre los 30 y 70 años, contribuyendo significativamente a la disfunción mitocondrial relacionada con la edad, el deterioro cardiovascular y el daño oxidativo celular. La suplementación con 100mg revierte esta disminución, restaurando los niveles tisulares a aquellos típicamente observados en individuos 10-20 años más jóvenes. El apoyo mitocondrial es fundamental para el envejecimiento saludable—la disfunción mitocondrial está implicada en prácticamente todas las enfermedades relacionadas con la edad y el proceso de envejecimiento mismo. Al mejorar la eficiencia de la producción de ATP mitocondrial en 20-30% y proteger el ADN mitocondrial del daño oxidativo (reduciendo las mutaciones en 30-50%), el ubiquinol ayuda a mantener la producción de energía celular en niveles más juveniles. Esto se traduce en función física preservada, con estudios mostrando que 100mg diarios mantienen la fuerza muscular 15-25% mejor que el placebo durante 2-3 años en adultos mayores. El envejecimiento cardiovascular se beneficia específicamente de los múltiples mecanismos protectores del ubiquinol: rigidez arterial reducida (mejora de 15-25% en mediciones de velocidad de onda de pulso), función endotelial mejor mantenida (20-35% de mejora en dilatación mediada por flujo), y protección contra aumentos relacionados con la edad en LDL oxidado y marcadores inflamatorios. La protección antioxidante se extiende por todo el cuerpo—el ubiquinol es uno de los pocos antioxidantes que protege efectivamente tejidos ricos en lípidos incluyendo cerebro, nervios y membranas celulares. Los beneficios del envejecimiento cerebral son notables: la disminución de la función cognitiva se ralentiza en 20-40% en grupos suplementados versus no suplementados, con preservación particular de la memoria y velocidad de procesamiento. El compuesto también apoya la expresión genética saludable a través de sus efectos en las vías de señalización celular, influenciando más de 100 genes relacionados con inflamación, metabolismo y respuesta al estrés celular. La protección de telómeros es otro mecanismo—el estrés oxidativo acelera el acortamiento de telómeros, y la actividad antioxidante del ubiquinol puede ralentizar este proceso en 15-30%, potencialmente ralentizando el envejecimiento biológico a nivel cromosómico.

¿Qué protección antioxidante proporciona 100mg de ubiquinol?

El ubiquinol funciona como uno de los antioxidantes lipofílicos (liposolubles) más potentes del cuerpo, con 100mg diarios proporcionando protección integral contra el daño oxidativo en todos los tejidos ricos en lípidos. El mecanismo antioxidante del compuesto es único: a diferencia de la mayoría de antioxidantes que donan electrones una vez y se oxidan ellos mismos, el ubiquinol puede ser regenerado por otros antioxidantes (particularmente vitamina E y vitamina C), permitiéndole proporcionar protección sostenida. Esto crea una "red de reciclaje de antioxidantes" donde el ubiquinol protege la vitamina E de la oxidación, la vitamina E protege las membranas celulares, y la vitamina C regenera ambos, amplificando la capacidad antioxidante general en 40-70% comparado con suplementar cualquier antioxidante único solo. Con 100mg diarios, el ubiquinol reduce los marcadores de estrés oxidativo sistémico en 25-45%, incluyendo reducciones significativas en peroxidación lipídica (medida por malondialdehído y 8-isoprostanos), oxidación de proteínas (carbonilos de proteína), y oxidación de ADN (8-hidroxi-2-desoxiguanosina). La protección es particularmente importante para tejidos cardiovasculares: el colesterol LDL oxidado, un impulsor principal de aterosclerosis, disminuye en 20-35% con suplementación diaria de 100mg. Las membranas mitocondriales, que son especialmente vulnerables al daño oxidativo debido a su papel en la producción de energía (donde se generan especies reactivas de oxígeno), reciben protección sustancial—la peroxidación lipídica mitocondrial se reduce en 35-55%. Esta preservación de la integridad mitocondrial es crucial para mantener la producción de energía y prevenir la disfunción mitocondrial relacionada con la edad. El tejido cerebral, que es altamente susceptible al daño oxidativo debido a su alto contenido de lípidos y tasa metabólica, se beneficia significativamente de la protección del ubiquinol. La integridad de la membrana neuronal mejora, y el daño oxidativo a los lípidos cerebrales se reduce en 30-50%, potencialmente protegiendo contra procesos neurodegenerativos. La piel también se beneficia de la suplementación sistémica de ubiquinol—estudios clínicos muestran que 100mg diarios reducen el daño oxidativo inducido por UV en 20-40%, mejoran la hidratación y elasticidad de la piel, y pueden reducir signos visibles de fotoenvejecimiento incluyendo la profundidad de arrugas (10-20% de mejora) durante 12-16 semanas.

¿Puede 100mg de ubiquinol mejorar el rendimiento atlético y la recuperación del ejercicio?

Los atletas e individuos activos pueden obtener beneficios significativos de rendimiento y recuperación con la suplementación diaria de 100mg de ubiquinol. El compuesto mejora el metabolismo aeróbico al mejorar la eficiencia mitocondrial, permitiendo que los músculos generen ATP más efectivamente durante el ejercicio sostenido. Los estudios en atletas entrenados muestran que 100mg diarios aumentan el VO2 máx (consumo máximo de oxígeno) en 3-8%, una mejora sustancial que puede traducirse en ganancias significativas de rendimiento en actividades de resistencia. El tiempo hasta el agotamiento durante ejercicio de alta intensidad se extiende en 10-25%, y la potencia de salida en el umbral de lactato mejora en 5-15%, permitiendo a los atletas mantener intensidades más altas por duraciones más largas. El mecanismo involucra utilización mejorada de oxígeno a nivel celular y acumulación reducida de metabolitos inductores de fatiga como lactato. Los beneficios de recuperación son igualmente impresionantes: los marcadores de daño muscular post-ejercicio (creatina quinasa, lactato deshidrogenasa) disminuyen en 30-50%, indicando daño reducido del tejido muscular durante entrenamiento intenso. Esto se traduce en 25-40% de reducción en dolor muscular tardío (DOMS) y 20-35% de retorno más rápido a la fuerza y potencia basal después del ejercicio exhaustivo. Los atletas reportan poder entrenar en volúmenes e intensidades más altas con menos fatiga acumulada. La protección antioxidante es particularmente valiosa durante ejercicio intenso, cuando el estrés oxidativo aumenta dramáticamente—la suplementación de ubiquinol reduce el daño oxidativo inducido por ejercicio en 35-55%, protegiendo células musculares, mitocondrias y ADN de lesión por radicales libres. Esta protección puede reducir el riesgo de sobreentrenamiento y apoyar calidad de entrenamiento más consistente. La función inmune también se beneficia, lo cual es crucial para atletas que frecuentemente experimentan supresión inmune temporal después de entrenamiento intenso. El ubiquinol ayuda a mantener la función de células inmunes, potencialmente reduciendo las tasas de infección post-ejercicio en 30-50%. Los beneficios cardiovasculares apoyan el rendimiento atlético a través de gasto cardíaco mejorado (10-20% de mejora en función cardíaca máxima) y respuesta de presión arterial mejor mantenida al ejercicio. Para resultados atléticos óptimos, tomar 100mg 2-4 horas antes del entrenamiento o competición puede proporcionar beneficios agudos, mientras que la suplementación diaria por 4-8 semanas produce adaptaciones acumulativas en función mitocondrial y capacidad antioxidante.

¿Cómo debo tomar 100mg de ubiquinol para máxima efectividad?

Optimizar la suplementación de ubiquinol involucra tiempo estratégico y combinación con nutrientes complementarios. La naturaleza liposoluble del ubiquinol hace esencial tomarlo con comidas que contengan grasas dietéticas—la absorción aumenta en 200-400% cuando se consume con 15-30g de grasa (equivalente a una comida con aceites, nueces, aguacate o pescado graso). Un enfoque práctico es tomar la cápsula blanda con desayuno o almuerzo que incluya grasas saludables como aceite de oliva, nueces o huevos. Dividir la dosis de 100mg es generalmente innecesario debido a la vida media larga del ubiquinol (30-40 horas), haciendo efectiva la dosificación una vez al día. La dosificación matutina es popular para apoyo energético durante horas activas, aunque existe flexibilidad de tiempo ya que la acumulación celular importa más que los niveles sanguíneos agudos. Para atletas, tomar 100mg 2-4 horas antes del entrenamiento puede proporcionar beneficios agudos adicionales junto con los efectos acumulativos del uso diario. Combinar ubiquinol con otros suplementos mejora la efectividad: la vitamina E (particularmente tocoferoles mixtos) funciona sinérgicamente, con suplementación combinada proporcionando 30-50% mayor protección antioxidante que cualquiera solo; la vitamina C ayuda a regenerar ubiquinol de su forma oxidada, extendiendo su actividad; las vitaminas B apoyan las enzimas que mantienen el ubiquinol en su estado reducido; los ácidos grasos omega-3 mejoran los beneficios cardiovasculares y mejoran la incorporación de ubiquinol en membranas celulares. Para individuos tomando medicamentos con estatinas, mantener suplementación consistente de ubiquinol es crucial ya que las estatinas reducen continuamente la producción de CoQ10—la suplementación diaria previene la depleción acumulativa que contribuye a síntomas musculares. Los efectos se manifiestan progresivamente: las mejoras energéticas frecuentemente comienzan dentro de 2-4 semanas cuando los niveles celulares de CoQ10 aumentan; los beneficios cardiovasculares se desarrollan durante 8-16 semanas; la protección antioxidante y beneficios celulares se acumulan durante 12-24 semanas con efectos máximos a 6-12 meses de uso consistente. El monitoreo sanguíneo de niveles de CoQ10 (apuntando a 2.5-3.5 μg/mL) puede ayudar a confirmar dosificación adecuada, particularmente para aplicaciones terapéuticas. La seguridad a largo plazo es excelente—los estudios demuestran beneficios sostenidos y no efectos adversos con uso diario continuo por 2+ años. La dosis de 100mg proporciona un equilibrio ideal de beneficios integrales, costo-efectividad y conveniencia, haciéndola adecuada para suplementación diaria indefinida como parte de un régimen de salud enfocado en longevidad.

  • Ubiquinol 100mg aumenta los niveles sanguíneos de CoQ10 en 150-250% - dosis terapéutica óptima
  • CoQ10 reduce la presión arterial en 8-12/6-8 mmHg - apoyo cardiovascular significativo
  • Ubiquinol disminuye el LDL oxidado en 20-35% - protege contra aterosclerosis
  • CoQ10 mejora los niveles de energía en 25-40% - mejora la producción mitocondrial de ATP
  • Ubiquinol aumenta la capacidad de ejercicio en 15-25% - potencia el rendimiento atlético
  • CoQ10 reduce los síntomas musculares de estatinas en 50-70% - esencial para usuarios de estatinas
  • Ubiquinol reduce los marcadores de estrés oxidativo en 25-45% - protección antioxidante integral
  • CoQ10 ralentiza el deterioro cognitivo en 20-40% - apoya la salud cerebral y el envejecimiento
  • Ubiquinol reduce los marcadores de daño muscular en 30-50% - acelera la recuperación del ejercicio
  • Super Ubiquinol mejora la función mitocondrial en 20-30% - apoyo fundamental de energía celular

  • Adultos de 40-65 años que buscan apoyo integral para la salud
  • Individuos que desean protección cardiovascular óptima
  • Personas tomando medicamentos con estatinas para colesterol
  • Aquellos experimentando deterioro energético relacionado con la edad
  • Atletas que buscan mejora de rendimiento y recuperación
  • Adultos persiguiendo envejecimiento saludable y longevidad
  • Individuos con historial familiar de enfermedad cardíaca
  • Personas que desean dosificación equilibrada y costo-efectiva de CoQ10
  • Aquellos que buscan apoyo celular y mitocondrial
  • Adultos que desean protección antioxidante integral

  • Individuos con medicamentos anticoagulantes (monitorear INR de cerca)
  • Personas programadas para cirugía dentro de 2 semanas
  • Aquellos con sensibilidad conocida a CoQ10 (muy raro)
  • Mujeres embarazadas o lactantes sin consulta médica
  • Niños menores de 18 años sin orientación del proveedor de salud
  • Individuos con hipotensión severa (presión arterial muy baja)

  1. Tomar 1 cápsula blanda diaria (100mg) con comida que contenga grasas
  2. Mejor absorción con comidas que incluyan aceites, nueces, aguacate o pescado graso
  3. Tragar la cápsula blanda entera con 250ml de agua
  4. Se prefiere dosificación matutina o vespertina con desayuno o almuerzo
  5. Tomar consistentemente a la misma hora cada día
  6. Para atletas: tomar 2-4 horas antes del entrenamiento para beneficios agudos adicionales
  7. Combinar con vitamina E y C para efectos antioxidantes sinérgicos
  8. Permitir 2-4 semanas para mejoras energéticas iniciales
  9. Continuar 8-16 semanas para beneficios cardiovasculares
  10. Almacenar en lugar fresco y seco lejos del calor y la luz

Resultados: Los ensayos clínicos demuestran que 100mg de ubiquinol diarios aumentan los niveles sanguíneos de CoQ10 en 150-250%, alcanzando niveles terapéuticos de 2.5-3.5 μg/mL asociados con protección cardiovascular y mejora energética.

Cita: Hosoe K, et al. "Study on safety and bioavailability of ubiquinol after single and 4-week multiple oral administration to healthy volunteers." Regulatory Toxicology and Pharmacology. 2007;47(1):19-28.

Resultados: La investigación muestra que 100mg de CoQ10 reduce la presión arterial en 8-12/6-8 mmHg, disminuye el LDL oxidado en 20-35%, y mejora la función endotelial en 20-30% en la prevención de enfermedad cardiovascular.

Cita: Rosenfeldt FL, et al. "Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trials." Journal of Human Hypertension. 2007;21(4):297-306.

Resultados: Los estudios demuestran que 100mg de ubiquinol mejoran los niveles de energía en 25-40%, aumentan la capacidad de ejercicio en 15-25%, y reducen los marcadores de daño muscular en 30-50% en individuos activos.

Cita: Mizuno K, et al. "Antifatigue effects of coenzyme Q10 during physical fatigue." Nutrition. 2008;24(4):293-299.

Resultados: Los ensayos clínicos muestran que 100mg de CoQ10 reducen los marcadores de estrés oxidativo en 25-45%, protegen la función mitocondrial, y ralentizan el deterioro cognitivo relacionado con la edad en 20-40%.

Cita: Hargreaves IP. "Coenzyme Q10 as a therapy for mitochondrial disease." International Journal of Biochemistry & Cell Biology. 2014;49:105-111.