12,46 €
Ποσότητα:
Σύνολο:
Σύνολο προϊόντων:
Σύνολο μεταφορικών: Θα καθοριστεί
Σύνολο:
Συμπληρώματα διατροφής βασισμένα σε επιστημονικές μελέτες
Κατασκευαστής: Life Extension
Σε απόθεμα
| Ποσότητα | Τιμή | Εξοικονομείτε |
|---|---|---|
| 2 | 18,86 € | Εώς και 1,57 € |
| 4 | 18,47 € | Εώς και 4,72 € |
Αγοράζοντας αυτό το προϊόν μπορείτε να συλλέξετε μέχρι 19 πόντους πίστης. Το καλάθι σας θα είναι συνολικά 19 σημεία που μπορεί να μετατραπεί με την επόμενη σειρά σε κουπόνι του 0,95 €.

Χαμηλή Δόση Βιταμίνης Κ2
45 mcg, 90 μαλακές κάψουλες
Αριθμός Καταλόγου Προϊόντος: 01936EU
Πληθώρα κλινικών δεδομένων σε ανθρώπους αποκαλύπτει ότι η βιταμίνη Κ παίζει κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγιούς οστικής πυκνότητας διευκολύνοντας τη μεταφορά του ασβεστίου από την κυκλοφορία του αίματος στα οστά [1-5]. Η βιταμίνη Κ είναι επίσης απαραίτητη για τις πρωτεΐνες που ρυθμίζουν το ασβέστιο στις αρτηρίες. Η πρωτεΐνη Matrix Gla (MGP) εξαρτάται από τη βιταμίνη Κ και πρέπει να καρβοξυλιώνεται για να λειτουργεί σωστά. Η κακή κατάσταση της βιταμίνης Κ οδηγεί σε ανενεργή μη καρβοξυλιωμένη MGP (ucMGP), η οποία συσσωρεύεται στα σημεία ασβεστοποίησης των αρτηριών [6,7]. Επειδή η MGP είναι ένας ισχυρός τοπικός αναστολέας της ασβεστοποίησης των αρτηριών, είναι σημαντική για την υγεία ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος. Χωρίς επαρκή βιταμίνη Κ, το ασβέστιο στο αίμα μπορεί να συνδεθεί με τα τοιχώματα των αρτηριών, οδηγώντας σε ασβεστοποίηση [8,9]. Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, ακόμα και μια υποκλινική έλλειψη βιταμίνης Κ μπορεί να ενέχει κινδύνους για το αγγειακό σύστημα. Η κακή κατάσταση της βιταμίνης Κ έχει επίσης ως αποτέλεσμα αυξημένα επίπεδα μη καρβοξυλιωμένης οστεοκαλσίνης στο αίμα, η οποία σχετίζεται με αυξημένη απώλεια οστικής πυκνότητας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες [10,11].Δοσολογία 1 μαλακή κάψουλα
| Ποσότητα ανά δόση | |
|---|---|
| Βιταμίνη K2 (ως all-trans μενακινόνη-7) | 45 mcg |
| Συστατικά: μεσαίας αλυσίδας τριγλυκερίδια, κάψουλα (ζελατίνη), υγραντικό (γλυκερόλη), μενακινόνη (βιταμίνη K2), καθαρό νερό, εκχύλισμα ψητού καρπού χαρουπιού | |
Χωρίς Γενετικά Τροποποιημένα Συστατικά
Δοσολογία και Χρήση
Λαμβάνετε μία (1) μαλακή κάψουλα καθημερινά με το φαγητό, ή όπως συνιστά ο γιατρός σας.
Προειδοποίηση
Εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, ή έχετε διαταραχή αιμορραγίας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε αυτό το προϊόν.
Προειδοποιήσεις
ΝΑ ΦΥΛΑΣΣΕΤΑΙ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΕΡΒΑΙΝΕΤΑΙ Η ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΔΟΣΗ
Μην αγοράσετε αν η εξωτερική σφραγίδα είναι σπασμένη ή κατεστραμμένη.
Κατά τη χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν υποβάλλεστε σε θεραπεία για κάποια ιατρική κατάσταση ή αν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
Η βιταμίνη K υπάρχει σε δύο κύριες μορφές με διαφορετικούς βιολογικούς ρόλους. Η βιταμίνη K1 (φυλλοκινόνη) βρίσκεται άφθονα στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και συμμετέχει κυρίως στην πήξη του αίματος. Το συκώτι σας χρησιμοποιεί την K1 για να παράγει παράγοντες πήξης που αποτρέπουν την υπερβολική αιμορραγία. Η βιταμίνη K2 (μενακινόνη), από την άλλη πλευρά, βρίσκεται σε ζυμωμένες τροφές και προϊόντα ζωικής προέλευσης και παίζει κρίσιμους ρόλους πέρα από την πήξη - ιδιαίτερα στον μεταβολισμό του ασβεστίου και την καρδιαγγειακή υγεία.
Η μορφή K2, συγκεκριμένα η MK-7 (μενακινόνη-7), έχει πολλά πλεονεκτήματα έναντι τόσο της K1 όσο και των βραχύτερων μορφών K2 όπως η MK-4. Η MK-7 έχει πολύ μεγαλύτερο χρόνο ημιζωής στην κυκλοφορία του αίματός σας - παραμένει ενεργή για 72 ώρες σε σύγκριση με μόλις 1-2 ώρες για την K1 και 6-8 ώρες για την MK-4. Αυτή η παρατεταμένη διάρκεια σημαίνει ότι η MK-7 παρέχει πιο συνεχή ενεργοποίηση των βιταμίνης K-εξαρτώμενων πρωτεϊνών σε όλο το σώμα σας.
Οι πιο σημαντικές K2-εξαρτώμενες πρωτεΐνες περιλαμβάνουν την οστεοκαλκίνη (που βοηθά στη δέσμευση του ασβεστίου στη μήτρα των οστών) και την πρωτεΐνη matrix Gla ή MGP (που εμποδίζει το ασβέστιο να εναποτεθεί σε μαλακούς ιστούς όπως οι αρτηρίες). Χωρίς επαρκή K2, αυτές οι πρωτεΐνες παραμένουν ανενεργές και δεν μπορούν να εκτελέσουν τις κρίσιμες λειτουργίες τους, οδηγώντας δυνητικά τόσο σε μειωμένη οστική πυκνότητα όσο και σε αυξημένη αρτηριακή αποτίτανωση.
Ο ρόλος της βιταμίνης K2 στην οστική υγεία επικεντρώνεται στην ενεργοποίηση της οστεοκαλκίνης, μιας πρωτεΐνης που παράγεται από κύτταρα που δημιουργούν οστά. Μόλις ενεργοποιηθεί, η οστεοκαλκίνη δεσμεύει ιόντα ασβεστίου και τα ενσωματώνει στη μήτρα των οστών. Μελέτες δείχνουν ότι η συμπλήρωση βιταμίνης K2 αυξάνει το ποσοστό της καρβοξυλιωμένης οστεοκαλκίνης, βελτιώνει την οστική πυκνότητα και μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος.
Τα καρδιαγγειακά οφέλη είναι εξίσου σημαντικά. Η πρωτεΐνη Matrix Gla (MGP) παράγεται από κύτταρα στα αρτηριακά τοιχώματα και, όταν ενεργοποιείται από την K2, εμποδίζει το ασβέστιο να εναποτίθεται στον αρτηριακό ιστό. Μελέτες έχουν βρει ότι άτομα με υψηλότερη πρόσληψη K2 έχουν λιγότερη αρτηριακή αποτίτανωση και καλύτερα καρδιαγγειακά αποτελέσματα.
Μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που ανησυχούν για την οστική υγεία θα πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στην K2, καθώς η οστική απώλεια επιταχύνεται σημαντικά μετά την εμμηνόπαυση. Όποιος παίρνει συμπληρώματα βιταμίνης D ή ασβεστίου υψηλής δόσης θα πρέπει να εξετάσει την K2, καθώς βοηθά στην κατάλληλη κατεύθυνση του ασβεστίου. Άτομα που ακολουθούν φυτικές διατροφές μπορεί να έχουν υποβέλτιστα επίπεδα K2 αφού η K2 βρίσκεται κυρίως σε προϊόντα ζωικής προέλευσης και ζυμωμένες τροφές.
Η πιο σημαντική εκτίμηση είναι η αλληλεπίδραση με την βαρφαρίνη (Coumadin). Εάν παίρνετε βαρφαρίνη, δεν θα πρέπει να παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης K χωρίς ιατρική επίβλεψη. Ωστόσο, νεότερα αντιπηκτικά δεν αλληλεπιδρούν με τη βιταμίνη K με τον ίδιο τρόπο. Η βιταμίνη K2 φαίνεται πολύ ασφαλής χωρίς καθορισμένο ανώτερο όριο πρόσληψης.
Η βιταμίνη K2 είναι λιποδιαλυτή, οπότε παίρνετέ την με γεύμα που περιέχει διαιτητικό λίπος. Η συνέπεια είναι σημαντική για τη διατήρηση σταθερής ενεργοποίησης των K2-εξαρτώμενων πρωτεϊνών. Για μέγιστο όφελος, συνδυάστε την K2 με βιταμίνη D και επαρκή πρόσληψη ασβεστίου. Αφήστε επαρκή χρόνο για να αξιολογήσετε τα οφέλη - οι επιδράσεις στην οστική πυκνότητα συμβαίνουν σταδιακά κατά τη διάρκεια μηνών έως ετών.
Αποτελέσματα: Τριετής μελέτη βρήκε ότι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έπαιρναν 180 mcg ημερησίως MK-7 είχαν σημαντικά βελτιωμένη οστική αντοχή και 50% λιγότερη ηλικιακή μείωση στην οστική πυκνότητα σε σύγκριση με placebo.
Παραπομπή: Knapen MH, et al. Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women. Osteoporos Int. 2013.
Αποτελέσματα: Η συμπλήρωση MK-7 αύξησε το ποσοστό καρβοξυλιωμένης οστεοκαλκίνης κατά 40-50% εντός 6-12 εβδομάδων.
Παραπομπή: Theuwissen E, et al. Low-dose menaquinone-7 supplementation improved extra-hepatic vitamin K status. Br J Nutr. 2012.
Αποτελέσματα: Μελέτη πληθυσμού βρήκε ότι η υψηλότερη πρόσληψη K2 συσχετίστηκε με 57% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής θνητότητας σε διάστημα 10 ετών.
Παραπομπή: Geleijnse JM, et al. Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease. J Nutr. 2004.
Αποτελέσματα: Μακροχρόνια συμπλήρωση K2 μείωσε την ανενεργή υποκαρβοξυλιωμένη MGP κατά 50%.
Παραπομπή: Cranenburg EC, et al. Vitamin K intake and status are low in hemodialysis patients. Kidney Int. 2012.