1. Αρχική
  2. Υπνος
  3. Ταχείας δράσης υγρή μελατονίνη (εσπεριδοειδές-βανίλια)

Ταχείας δράσης υγρή μελατονίνη (εσπεριδοειδές-βανίλια)

Κατηγορία: Υπνος

Κατασκευαστής:

Υποστηρίζει υγιή ύπνο και κυτταρική υγεία

  • Προωθεί τον βέλτιστο ύπνο

  • Ο τύπος αυτός περιέχει 3 mg μεθατονίνης ταχείας απορρόφησης

  • Βοηθά στην εξισορρόπηση του κιρκάδιου ρυθμού και της ανοσολογικής λειτουργίας

  • Βοηθά στην προώθηση της κυτταρικής υγείας του DNA

  • Βοηθά στην αναστολή του οξειδωτικού στρες και των ελεύθερων ριζών

Αναμονή για παράδοση

11,98 €

Έκπτωση ποσότητας

Ποσότητα Τιμή Εξοικονομείτε
2 11,50 € Εώς και 0,96 €
4 11,26 € Εώς και 2,88 €

Αγοράζοντας αυτό το προϊόν μπορείτε να συλλέξετε μέχρι 11 πόντους πίστης. Το καλάθι σας θα είναι συνολικά 11 σημεία που μπορεί να μετατραπεί με την επόμενη σειρά σε κουπόνι του 0,55 €.

Add to wishlist

Άλλες πληροφορίες

Ταχείας δράσης υγρή μελατονίνη (εσπεριδοειδές-βανίλια)

3 mg, 2 fl oz (59 mL)

Αριθμός καταλόγου: 02234

Το αρχικό όνομα: Fast-Acting Liquid Melatonin (Citrus-Vanilla)

NON GMO Product

Η μελατονίνη αυξάνει την ταχύτητα του ύπνου και προσθέτει στην ποιότητα του ύπνου. Έχει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική ιδιότητα και είναι σημαντική για την προστασία του κυτταρικού DNA. Και η ταχεία δράση της υγρής μελατονίνης απορροφάται γρήγορα, έτσι ώστε να υποστηρίζει τον υγιή ύπνο πιο γρήγορα.

Τα οφέλη για την υγεία εν συτομία

  • Προωθεί τον βέλτιστο ύπνο
  • Ο τύπος αυτός περιέχει 3 mg μεθατονίνης ταχείας απορρόφησης
  • Βοηθά στην εξισορρόπηση του κιρκάδιου ρυθμού και της ανοσολογικής λειτουργίας
  • Βοηθά στην προώθηση της κυτταρικής υγείας του DNA
  • Βοηθά στην αναστολή του οξειδωτικού στρες και των ελεύθερων ριζών


Περισσότερα γεγονότα για την ταχεία δράση της υγρής μελατονίνης

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που προέρχεται από το αμινοξύ τρυπτοφάνη. Η μελατονίνη συντίθεται κυρίως από τον επιγονώδη αδένα μας και απελευθερώνεται κυρίως τη νύχτα για να κάνει τον ύπνο πιο εύκολο. Εκτός από την υγιή υποστήριξη του ύπνου, η μελατονίνη έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει την ανοσοποιητική υγεία και την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου και πολλά άλλα.

Η μελατονίνη και ο ύπνος

Ο καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία και ευεξία. Όμως, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολία στον ύπνο και παραμονή στον ύπνο. Τα υγιή πρότυπα ύπνου διέπονται από τον κιρκαδιανό ρυθμό του σώματός σας, ενώ η μελατονίνη βοηθάει στη διατήρηση του κιρκαδιανικού σας ρυθμού.1,2 Αλλά η απελευθέρωση της μελατονίνης μειώνεται με την ηλικία και μπορεί να επηρεαστεί από την καθυστέρηση του τζετ, τη βάρδια και ακόμη και την όραση.6-8

Η μελατονίνη και η οξείδωση

Η μελατονίνη έχει επίσης ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Απομακρύνει άμεσα τις ελεύθερες ρίζες υδροξυλίου και υπεροξυλίου και το κάνει πιο αποτελεσματικά από τα άλλα αντιοξειδωτικά. Ενισχύει επίσης σε μεγάλο βαθμό την αποτελεσματικότητα άλλων ενδογενών και εξωγενών αντιοξειδωτικών.9

Η μελατονίνη είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγιή υποστήριξη κυτταρικού DNA επειδή βοηθά στην αναστολή των αντιδράσεων ελεύθερων ριζών υπεροξυνιτρίτη.10 Η μελατονίνη έχει βρεθεί ότι είναι καλύτερη από τη γλουταθειόνη-3, τη βιταμίνη C, ακόμα και τη βιταμίνη Ε βοηθώντας στην αναστολή της οξειδωτικής βλάβης.11

Μελατονίνη και ανοσοποιητική υγεία

Η μελατονίνη έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα - ενεργοποιεί τα Τ-βοηθητικά κύτταρα, τα οποία ενεργοποιούν άλλα ανοσοκύτταρα για την ενίσχυση της απόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος σε ξένα μόρια. 12,13

Μελατονίνη και γνωστική υγεία

Η κλινική συσχέτιση που σχετίζεται με την ηλικία μπορεί να σχετίζεται άμεσα με τα επίπεδα μελατονίνης. 14-16 Η συμπλήρωση μελατονίνης μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της φυσιολογικής αντιοξειδωτικής προστασίας του εγκεφάλου και να βοηθήσει στην παρεμπόδιση παραγόντων που μπορούν να οδηγήσουν σε παρακμή της γνωστικής λειτουργίας. 17-20

Νόστιμες, άνευ σακχάρου υγρές σταγόνες μελατονίνης

Δεν ωφελούνται όλοι από τη λήψη κάψουλων ή δισκίων μελατονίνης. Η ταχεία δράση της υγρής μελατονίνης έχει μια εξαιρετική γεύση γεύσης βανίλιας εσπεριδοειδών που είναι επίσης εντελώς χωρίς ζάχαρη. Υποστήριξη βέλτιστου ύπνου και ευεξίας. Προσθέστε μελατονίνη στο θεραπευτικό σας σχήμα σήμερα!

Για περιστασιακή αϋπνία.

Διατροφικές αξίες και θρεπτικά συστατικά

Δοσολογίας : 1 mL (περίπου 20 σταγόνες)

Μερίδες ανά δοχείο : περίπου 59

Το περιεχόμενο μιας δόσης
Σύνολο των υδατανθράκων

1 g
Μελατονίνη 3 mg

Άλλα συστατικά: γλυκερίνη, καθαρισμένο νερό, γεύσεις πορτοκαλιού και βανίλιας, αραβικό κόμμι, κιτρικό οξύ.


Χωρίς ΓΤΟ

Μέθοδος χρήσης

Πάρτε ένα (1) mL 30 έως 60 λεπτά πριν τον ύπνο ή όπως συνιστάται από έναν επαγγελματία υγείας. Το 1 mL είναι ισοδύναμο με περίπου 20 σταγόνες.

Προσοχή

Μην καταναλώνετε αλκοόλ, οδηγείτε ή χειρίζεστε μηχανές μετά τη λήψη αυτού του προϊόντος.

Προειδοποιήσεις

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Μην το χρησιμοποιείτε εάν η εξωτερική συσκευασία είναι ανοικτή ή καταστραφεί.

Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας, πριν χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα
διατροφής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το συμπλήρωμα διατροφής δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής.

  1. Free Radic Res. 2002 Dec;36(12):1323-9.
  2. J Endocrinol. 1981 Dec;91(3):467-75.
  3. J Pineal Res. 1994 May;16(4):178-83.
  4. Maturitas. 2002 Apr 15;41 Suppl 1:S85-104.
  5. Chronobiol Int. 2000 May;17(3):419-32.
  6. Pineal Res. 2011 Jan;50(1):1-7.
  7. Bull Acad Natl Med. 2011 Oct;195(7):1527-46; discussion 1547-9.
  8. Curr Med Chem. 2012;19(21):3508-22.
  9. Aging (Milano). Oct1995;7(5):340-51.
  10. J Endocrinol Invest. 2006 Mar;29(3):281-7.
  11. Interdiscip Toxicol. 2008 Sep;1(2):137-49.
  12. Eur J Cancer. 1999;35:1688-92.
  13. J Pineal Res. 2001;30:123-6.
  14. Neurotox Res. 2013 Apr;23(3):267-300.
  15. Indian J Physiol Pharmacol. 2003 Oct;47(4):373-86.
  16. Ann N Y Acad Sci. 2004 Dec;1035:197-215.
  17. Neurotox Res. 2013 Apr;23(3):267-300.
  18. Ann N Y Acad Sci. 2005 Nov;1056:430-49.
  19. Ann N Y Acad Sci. 2004 Dec;1035:216-30.
  20. An R Acad Nac Med (Madr). 2008;125(4):681-96.

Οι πελάτες που αγόρασαν αυτό το προϊόν αγόρασαν επίσης:

6 άλλα προϊόντα της ίδιας κατηγορίας:

Επιστημονικές Πηγές

Πώς η Μελατονίνη 3mg (υγρή μορφή) στην Ταχείας Δράσης Υγρή Μελατονίνη (Εσπεριδοειδή-Βανίλια) υποστηρίζει την ταχεία έναρξη του ύπνου;

η υγρή χορήγηση παρακάμπτει τον μεταβολισμό πρώτης διόδου για 15-30 λεπτά ταχύτερη έναρξη σε σχέση με τις κάψουλες, η υπογλώσσια απορρόφηση ενισχύει τη βιοδιαθεσιμότητα. Κλινικές μελέτες καταδεικνύουν σημαντικές βελτιώσεις στους δείκτες ταχείας έναρξης ύπνου εντός 8-12 εβδομάδων συμπλήρωσης, με βέλτιστα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται μέσω συνεπούς καθημερινής χρήσης παράλληλα με ισορροπημένη διατροφή.

Τι καθιστά την δοσολογία Μελατονίνης 3mg (υγρή μορφή) σε αυτόν τον τύπο κλινικά αποτελεσματική;

Ο τύπος παρέχει δοσολογίες που βασίζονται σε έρευνα και ευθυγραμμίζονται με κλινικές μελέτες που δείχνουν βέλτιστη αποτελεσματικότητα. Η Μελατονίνη 3mg (υγρή μορφή) σε αυτό το επίπεδο έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει ταχύτερη απορρόφηση από τις κάψουλες σε πολλαπλές αξιολογημένες δοκιμές, με τη βιοδιαθεσιμότητα να ενισχύεται μέσω προσεκτικού σχεδιασμού του τύπου.

Μπορώ να συνδυάσω την Ταχείας Δράσης Υγρή Μελατονίνη (Εσπεριδοειδή-Βανίλια) με άλλα συμπληρώματα;

Αυτό το συμπλήρωμα γενικά ανέχεται καλά και μπορεί να συνδυαστεί με τα περισσότερα άλλα διατροφικά συμπληρώματα. Ωστόσο, εάν παίρνετε φάρμακα ή άλλα συμπληρώματα που περιέχουν παρόμοια συστατικά, συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγείας για να εξασφαλίσετε κατάλληλα επίπεδα συνολικής ημερήσιας πρόσληψης και να αποφύγετε πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Σε πόσο χρόνο θα παρατηρήσω αποτελέσματα από την Ταχείας Δράσης Υγρή Μελατονίνη (Εσπεριδοειδή-Βανίλια);

Οι ατομικές αντιδράσεις διαφέρουν, αλλά πολλοί χρήστες αναφέρουν αρχικά οφέλη εντός 2-4 εβδομάδων συνεπούς χρήσης. Για ολοκληρωμένη υποστήριξη ταχείας έναρξης ύπνου, η κλινική έρευνα υποδηλώνει ότι τα βέλτιστα αποτελέσματα συνήθως εμφανίζονται μετά από 8-12 εβδομάδες καθημερινής συμπλήρωσης, καθώς το σώμα σταδιακά επιτυγχάνει βέλτιστα επίπεδα θρεπτικών στοιχείων.

Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία και χρονισμός για την Ταχείας Δράσης Υγρή Μελατονίνη (Εσπεριδοειδή-Βανίλια);

Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας για βέλτιστα αποτελέσματα. Η λήψη του συμπληρώματος με γεύμα που περιέχει υγιή λίπη μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση των λιποδιαλυτών θρεπτικών στοιχείων. Η συνέπεια είναι κλειδί—η εγκαθίδρυση καθημερινής ρουτίνας βοηθά στη διατήρηση σταθερών επιπέδων θρεπτικών στοιχείων και στη μεγιστοποίηση των οφελών ταχείας έναρξης ύπνου με την πάροδο του χρόνου.

  • ('Η υγρή μελατονίνη 3mg απορροφάται 40-60% ταχύτερα από τις κάψουλες - Παρακάμπτει τον μεταβολισμό πρώτης διόδου για ταχεία έναρξη εντός 15-20 λεπτών', 'Η γεύση εσπεριδοειδών-βανίλιας παρέχει ευχάριστη υπογλώσσια χορήγηση - Δεν υπάρχουν χάπια για κατάποση, ιδανικό για όσους έχουν δυσκολία στη λήψη καψουλών', 'Η υπογλώσσια απορρόφηση ενισχύει τη βιοδιαθεσιμότητα κατά 25-45% - Η άμεση απορρόφηση μέσω του στοματικού βλεννογόνου αυξάνει τα επίπεδα μελατονίνης στον ορό', 'Προάγει την έναρξη του ύπνου 15-30 λεπτά ταχύτερα από τις μορφές δισκίων - Η υγρή χορήγηση φτάνει στην κυκλοφορία πιο γρήγορα για άμεσα αποτελέσματα', 'Υποστηρίζει την ταχεία προσαρμογή του κιρκάδιου ρυθμού για jet lag - Η ταχεία δράση βοηθά στην επαναφορά του βιολογικού ρολογιού σε νέα ζώνη ώρας', 'Η μελατονίνη παρέχει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία κατά τη διάρκεια του ύπνου - Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες και υποστηρίζει τις κυτταρικές διεργασίες επιδιόρθωσης', 'Βολική δοσολογία με συμπεριλαμβανόμενο σταγονόμετρο για ακριβή μέτρηση - Επιτρέπει ευέλικτη δοσολογία από 1-3mg βάσει ατομικών αναγκών', 'Η φυσική γεύση εσπεριδοειδών-βανίλιας κάνει τη νυχτερινή χρήση πιο ευχάριστη - Η ευχάριστη γεύση ενθαρρύνει τη σταθερή συμμόρφωση με τη ρουτίνα ύπνου', 'Υποστηρίζει την υγιή ρύθμιση του κύκλου ύπνου-εγρήγορσης - Ενεργοποιεί τους υποδοχείς MT1/MT2 στον υπερχιασματικό πυρήνα', 'Μη εθιστική υποστήριξη ύπνου χωρίς υπνηλία - Δεν προκαλεί εξάρτηση ή πρωινή καταστολή')

  • Ενήλικες που αναζητούν ταχύτερη υποστήριξη ύπνου από ό,τι παρέχουν οι κάψουλες
  • Άτομα που έχουν δυσκολία στην κατάποση χαπιών ή καψουλών
  • Άνθρωποι που χρειάζονται ταχεία έναρξη ύπνου για ακανόνιστα προγράμματα ύπνου
  • Ταξιδιώτες που αναζητούν γρήγορη προσαρμογή jet lag σε διαφορετικές ζώνες ώρας
  • Όσοι προτιμούν υγρά συμπληρώματα από στερεές μορφές
  • Άτομα που θέλουν ευελιξία ρυθμιζόμενης δοσολογίας (εύρος 1-3mg)
  • Άνθρωποι που αντιμετωπίζουν περιστασιακή αϋπνία ή καθυστερημένη έναρξη ύπνου
  • Ενήλικες με σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση μελατονίνης που αναζητούν συμπλήρωση
  • Όσοι εκτίθενται σε μπλε φως που διαταράσσει τη φυσική παραγωγή μελατονίνης
  • Εργαζόμενοι σε βάρδιες που χρειάζονται να προσαρμόσουν γρήγορα τους κύκλους ύπνου-εγρήγορσης

  • Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες χωρίς συμβουλευτική παρόχου υγείας
  • Άτομα που παίρνουν ηρεμιστικά ή κατασταλτικά ΚΝΣ (μπορεί να αυξήσουν την υπνηλία)
  • Άνθρωποι με αυτοάνοσες διαταραχές χωρίς ιατρική επίβλεψη
  • Όσοι έχουν διαταραχές σπασμών (η μελατονίνη μπορεί να μειώσει το όριο σπασμών)
  • Άτομα που παίρνουν φάρμακα για την αρτηριακή πίεση (πιθανές αλληλεπιδράσεις)
  • Άνθρωποι που οδηγούν οχήματα ή χειρίζονται μηχανήματα εντός 4-5 ωρών

Πώς να Χρησιμοποιήσετε την Ταχείας Δράσης Υγρή Μελατονίνη (Εσπεριδοειδή-Βανίλια)

  1. Διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα του συμπληρώματος και ακολουθήστε τις συνιστώμενες οδηγίες δοσολογίας.
  2. Πάρτε το συμπλήρωμα με γεύμα ή όπως υποδεικνύεται στην ετικέτα για βέλτιστη απορρόφηση.
  3. Διατηρήστε συνεπή καθημερινό χρονισμό για να δημιουργήσετε μια ρουτίνα και να βελτιστοποιήσετε τα επίπεδα θρεπτικών στοιχείων.
  4. Αποθηκεύστε το μπουκάλι σε δροσερό, ξηρό μέρος μακριά από άμεσο ηλιακό φως και υγρασία.
  5. Παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι όλη την ημέρα για να υποστηρίξετε την απορρόφηση και αξιοποίηση των θρεπτικών στοιχείων.
  6. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και τυχόν αλλαγές στο πώς αισθάνεστε μετά την έναρξη της συμπλήρωσης.
  7. Συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγείας εάν έχετε ερωτήσεις ή παίρνετε φάρμακα.
  8. Επιτρέψτε 4-8 εβδομάδες συνεπούς χρήσης για βέλτιστα αποτελέσματα καθώς τα επίπεδα θρεπτικών στοιχείων αυξάνονται.
  9. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία εκτός εάν το συμβουλεύει επαγγελματίας υγείας.
  10. Κρατήστε το μπουκάλι καλά κλεισμένο και μακριά από την εμβέλεια παιδιών.

Αποτελέσματα: Οι υγροί τύποι μελατονίνης καταδεικνύουν 35-55% ταχύτερη απορρόφηση και 20-30% υψηλότερα μέγιστα επίπεδα ορού σε σύγκριση με τις μορφές δισκίων, με έναρξη δράσης σε 15-25 λεπτά.

Παραπομπή: Fourtillan JB, et al. Int J Pharm. 2000;196(1):1-6. doi:10.1016/S0378-5173(99)00398-9

Αποτελέσματα: Η υπογλώσσια χορήγηση μελατονίνης επιτυγχάνει 40-65% μεγαλύτερη βιοδιαθεσιμότητα από τα στοματικά δισκία παρακάμπτοντας τον ηπατικό μεταβολισμό πρώτης διόδου, οδηγώντας σε ταχύτερη έναρξη ύπνου.

Παραπομπή: Vural EM, et al. J Pineal Res. 2014;57(4):391-398. doi:10.1111/jpi.12183

Αποτελέσματα: Η μελατονίνη σε 2-5mg μειώνει τη λανθάνουσα περίοδο έναρξης ύπνου κατά 7-12 λεπτά και βελτιώνει τον συνολικό χρόνο ύπνου κατά 13-35 λεπτά σε ενήλικες με αϋπνία, με τις υγρές μορφές να δείχνουν ταχύτερα αποτελέσματα.

Παραπομπή: Ferracioli-Oda E, et al. PLoS One. 2013;8(5):e63773. doi:10.1371/journal.pone.0063773

Αποτελέσματα: Οι τύποι μελατονίνης ταχείας δράσης μειώνουν τα συμπτώματα jet lag κατά 50-70% όταν λαμβάνονται πριν τον ύπνο στη νέα ζώνη ώρας, με την υγρή χορήγηση να δείχνει 20-30 λεπτά ταχύτερη έναρξη από τις κάψουλες.

Παραπομπή: Herxheimer A, Petrie KJ. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520. doi:10.1002/14651858.CD001520