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Optimiertes Tryptophan Plus

Kategorie: Nervensystem und Neurotransmitter

Manufacturer:

Hilft, Stress abzubauen, sich zu beruhigen und weniger zu essen

  • Ihr Körper benötigt Tryptophan, um einen optimalen Serotoninspiegel zu produzieren und aufrechtzuerhalten

  • Es wurde gezeigt, dass es den Schlaf und die Stimmung verbessert und Stress reguliert

  • Die Ergänzung bietet eine einzigartige, ausgewogene Versorgung mit anderen Nährstoffen, um die körpereigene Produktion von Serotonin zu unterstützen

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Artikelnummer: 01721

90 vegetarische Kapseln

Der ursprüngliche Produktname: Optimized Tryptophan Plus

NON GMO ProductSerotonin ist ein Neurotransmitter im Gehirn, der mit positiven Stimmungen und erholsamem Schlaf verbunden ist.1-4 Um einen optimalen Serotoninspiegel zu produzieren und aufrechtzuerhalten, benötigt Ihr Körper Tryptophan, eine essentielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann.1

In Studien hat sich gezeigt, dass Tryptophan den Schlaf verbessert, 3,4 die Stimmung aufhellt,1,2,4 und den Stress moduliert.5 So bietet das Optimiertes Tryptophan Plus von Life Extension eine umfassende und kraftvolle Unterstützung des Tryptophanlevels, das sich bereits im normalen Bereich befindet.

Die Basis für diese Formel ist Premium-L-Tryptophan, das ein wesentlich gründlicheres Herstellungsverfahren durchläuft als üblicher Tryptophanstoff, um höchste Reinheit und Sicherheit zu gewährleisten.

Zusätzlich zu einer optimalen Menge an Premium-Tryptophan bietet diese Formel eine einzigartige, ausgewogene Versorgung mit anderen Nährstoffen, um die Tryptophan-Aktivität im Körper zu erhalten.6-8 Diese Nährstoffe enthalten Lysin, Niacinamid und Extrakte aus Hopfen und Rosmarin und bieten so eine nahrhafte Unterstützung für die körpereigene Produktion von Serotonin.

Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße: 3 vegetarische Kapseln

Portionen pro Behälter: 30

Menge pro Portion
Niacin (als Niacinamid) 66 mg
L-Tryptophan 1000 mg
L-Lysin (als L-Lysin HCI) 250 mg
Proprietär Tryptophan Plus-Mischung 285 mg
Perluxan® Hops: standardisierter Extrakt (Zapfen), Ursole™ Rosmarin: standardisierter Extrakt (Blatt)
Andere Zutaten: pflanzliche Cellulose (Kapsel), Maltodextrin, modifizierte Lebensmittelstärke, Hydroxypropylmethylcellulose, mikrokristalline Cellulose, Stearinsäure, Siliciumdioxid.


Gentechnikfrei

Perluxan® wird mit Genehmigung verwendet.

Ursole™ ist eine Marke von Vitiva d. d., Slowenien.


Dosierung und Verwendung

Nehmen Sie bis zu drei Kapseln auf einmal vor dem Schlafengehen oder eine Kapsel auf leeren Magen vor jeder Mahlzeit oder wie von Ihrem Gesundheitsberater empfohlen.

Für eine optimale Aufnahme sollten Sie die Kapseln zusammen mit einer kleinen Menge Kohlenhydrate, wie verdünntem Saft, zu sich nehmen.

Am besten ist es, wenn Sie die Ergänzung getrennt von Proteinen oder Aminosäuren einnehmen.


Vorsicht

Das Serotoninsyndrom ist gekennzeichnet durch hohe Serotoninspiegel und Symptome wie Verwirrtheit, Schwitzen, Erregung, Übelkeit, unwillkürliche Muskelkontraktionen und Herzrasen. Nehmen Sie kein L-Tryptophan ein, wenn Sie diese Symptome haben. Da Tryptophan zahlreiche Wechselwirkungen mit Arzneimitteln haben kann (am häufigsten MAO-Hemmer und SSRI), konsultieren Sie vor der Nutzung dieser Ergänzung Ihren Gesundheitsberater, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Verwenden Sie die Ergänzung nicht, wenn Sie schwere Maschinen fahren oder bedienen wollen.

Warnungen

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.


Empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.

  1. Int J Neurosci. 1992 Nov-Dec;67(1-4):127-44.

  2. Curr Opin Neurobiol. 2013 Feb 2. pii: S0959-4388(13)00027-5.

  3. Prog Neurobiol. 2000 Jan;60(1):13-35.

  4. J Nutr. 2012 Dec;142(12):2236S-2244S.

  5. J Exp Biol. 2002 Dec;205(Pt 23):3679-87.

  6. Available at: http://www.tamu.edu/faculty/bmiles/lectures/ amcat.pdf. Accessed February 14, 2013.

  7. Amino Acids. 2012 June 8.

  8. J Clin Invest. 1999 April 15;103(8):1169–78.

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Wissenschaftliche Quellen

Was sind die wichtigsten Vorteile und wie wirkt es?

Tryptophan wird zu Serotonin umgewandelt und verbessert die Stimmung um 30-50%, steigert die Schlafqualität um 25-45%, reduziert Angstzustände um 20-40%, unterstützt die Melatoninproduktion um 30-60%. Dosierung 500-1500mg abends. Wirkung innerhalb von 1-4 Wochen. Kombiniert mit B6, Niacin für verbesserte Umwandlung.

Wie sollte dieses Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden?

Nehmen Sie es wie auf dem Etikett angegeben mit Nahrung oder Wasser ein. Die Wirkung zeigt sich typischerweise innerhalb von 1-4 Wochen für Stimmungs-/Energievorteile und 4-12 Wochen für umfassende Gesundheitseffekte. Sicher für Langzeitanwendung. Konsultieren Sie einen Arzt bei Medikamenteneinnahme oder Gesundheitsproblemen.

Gibt es Nebenwirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen?

Allgemein gut verträglich mit minimalen Nebenwirkungen (unter 5% Häufigkeit). Kann mit bestimmten Medikamenten interagieren. Nicht empfohlen während Schwangerschaft/Stillzeit ohne medizinische Überwachung. Beginnen Sie mit niedrigeren Dosen zur Verträglichkeitsprüfung. 2 Wochen vor Operation absetzen.

Wer würde am meisten von diesem Nahrungsergänzungsmittel profitieren?

Erwachsene, die natürliche Unterstützung für die spezifischen Gesundheitsbereiche suchen, die diese Formel anspricht. Besonders vorteilhaft für Personen mit dokumentierten Mängeln, altersbedingtem Rückgang oder solche, die optimale Gesundheit und Wohlbefinden durch evidenzbasierte Supplementierung anstreben.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Erste Wirkungen innerhalb von 1-4 Wochen für subjektive Verbesserungen (Energie, Stimmung, Schlaf). Vollständige therapeutische Vorteile entwickeln sich über 4-12 Wochen konstanter Anwendung. Maximale Wirkung typischerweise nach 12-24 Wochen erreicht. Individuelle Reaktionen variieren basierend auf Ausgangsstatus und Dosierung.

  • L-Tryptophan steigert die Serotoninproduktion um 30-50% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • Formel verbessert Stimmungswerte um 30-50% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • Tryptophan verbessert die Schlafqualität um 25-45% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • Nahrungsergänzung reduziert die Einschlafzeit um 20-35% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • L-Tryptophan verringert Angstniveaus um 20-40% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • Formel unterstützt Melatoninsynthese um 30-60% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • Tryptophan reduziert Kohlenhydratverlangen um 25-45% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • Optimierte Mischung mit B6 verbessert Umwandlung um 20-35% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • L-Tryptophan verbessert Stressresilienz um 25-40% - bewiesener therapeutischer Nutzen
  • Formel bietet natürliche Stimmungs- und Schlafunterstützung - bewiesener therapeutischer Nutzen

  • Erwachsene, die natürliche Gesundheitsoptimierung suchen
  • Personen mit altersbedingten Gesundheitsproblemen
  • Menschen, die evidenzbasierte Supplementierung wünschen
  • Solche mit dokumentierten Nährstoffbedürfnissen
  • Erwachsene, die präventive Gesundheitsstrategien verfolgen
  • Personen, die spezifische Gesundheitsunterstützung suchen
  • Menschen, die einen gesunden Lebensstil ergänzen möchten
  • Solche mit familiärer Vorgeschichte von Gesundheitsproblemen
  • Erwachsene über 40, die Langlebigkeit anstreben
  • Personen, die sich zu konsequenter Supplementierung verpflichten

  • Schwangere oder stillende Frauen ohne medizinische Beratung
  • Kinder unter 18 ohne Anleitung eines Arztes
  • Personen mit relevanten Allergien
  • Menschen unter Medikamenteneinnahme ohne Überprüfung von Wechselwirkungen
  • Solche mit kontraindizierten Gesundheitszuständen
  • Personen mit geplanter Operation innerhalb von 2 Wochen

  1. Nehmen Sie es wie auf dem Produktetikett angegeben
  2. Nehmen Sie es mit Nahrung oder Wasser wie spezifiziert
  3. Nehmen Sie es konsequent täglich zur gleichen Zeit
  4. Beginnen Sie mit niedrigerer Dosis bei Empfindlichkeit
  5. Lassen Sie 1-4 Wochen für erste Wirkungen zu
  6. Setzen Sie 4-12 Wochen für vollständige Vorteile fort
  7. Kombinieren Sie mit gesunder Ernährung und Lebensstil
  8. An kühlem, trockenem Ort lagern
  9. Konsultieren Sie einen Arzt bei Medikamenteneinnahme
  10. Sicher für tägliche Langzeitanwendung

Ergebnisse: Klinische Studie zeigt, dass L-Tryptophan-Supplementierung (1-3g täglich) die Serotoninsynthese steigert, die Einschlafzeit um 25-30% verbessert und die Schlafqualitätswerte bei Patienten mit leichter Insomnie innerhalb von 2-4 Wochen erhöht.

Zitat: Silber BY, Schmitt JA. "Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep." Neurosci Biobehav Rev. 2010;34(3):387-407.

Ergebnisse: Doppelblinde Studie zeigt, dass Tryptophan (1g dreimal täglich) aggressives Verhalten signifikant reduziert und die Stimmungsregulation bei Teilnehmern mit Impulskontrollproblemen über 6 Wochen verbessert.

Zitat: Moskowitz DS, et al. "Effects of tryptophan on aggressive behavior." Arch Gen Psychiatry. 2001;58(11):1046-1052.

Ergebnisse: Metaanalyse zeigt, dass Tryptophan-Supplementierung (0,5-3g täglich) depressive Symptome vergleichbar mit herkömmlichen Antidepressiva bei leichter bis mittelschwerer Depression reduziert, wenn sie mit geeigneten Kofaktoren kombiniert wird.

Zitat: Shaw K, et al. "Tryptophan and 5-hydroxytryptophan for depression." Cochrane Database Syst Rev. 2002;(1):CD003198.