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Suppléments alimentaires basés sur des rapports scientifiques
Fabricant : Life Extension
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Vitamin D3
125 mcg (5000 IU) 60 gélules
Numéro de catalogue de l'article: 01713
Le nom du produit original: Vitamin D3

Votre peau produit de la vitamine D lorsqu'elle est exposée à la lumière directe du soleil, mais vous ne devriez pas obtenir votre vitamine D à partir d'une exposition au soleil non protégée ou d'appareils de bronzage en intérieur. La supplémentation en vitamine D contribue grandement à inhiber les carences : nous recommandons environ 5 000 UI à 8 000 UI de vitamine D3 par jour. Si votre multivitamine fournit déjà 1 000 à 3 000 UI de vitamine D, la vitamine D3 5 000 UI est parfaite pour atteindre des niveaux optimaux de vitamine D.
Les avantages en bref:
La vitamine D est importante pour maintenir la santé et la fonction cognitives en vieillissant. Il a été démontré que des taux sériques sains de vitamine D correspondent à de meilleurs scores aux tests de santé cognitive et à un meilleur maintien des capacités cognitives chez les personnes vieillissantes.1-4
La vitamine D (avec la vitamine K et les minéraux essentiels) est essentielle pour faciliter le transport du calcium dans la matrice osseuse. Il s'agit d'une étape importante dans le maintien d'os et de dents solides et sains. La vitamine D joue également un rôle essentiel dans la fonction immunitaire saine.5,6
La vitamine D aide à réguler l'équilibre calcique du corps tout en facilitant l'absorption du calcium dans la circulation sanguine, favorise une réponse inflammatoire saine dans le système cardiovasculaire et encourage une fonction endothéliale saine.7,8 La vitamine D aide également à inhiber les niveaux excessifs de rénine. Des taux de rénine sains aident à maintenir une pression artérielle saine déjà dans la plage normale.9
Ce supplément de vitamine D3 fournit 5 000 UI de vitamine D3 sous forme de cholécalciférol par gélule. Nous vous suggérons de faire un test sanguin de 25-hydroxy vitamine D après 3 mois pour évaluer et ajuster votre dosage. Vos taux sanguins optimaux devraient être de 50 à 80 ng/ml toute l'année.
Portion 1 gélule
| Quantité par portion | |
|---|---|
| Vitamine D3 (sous forme de cholécalciférol) | 5000 IU |
| Autres ingrédients : huile d'olive extra vierge, gélatine, triglycérides à chaîne moyenne, glycérine, eau purifiée, extrait de romarin. | |
Non-OGM
Dosage et utilisation
Prendre une (1) gélule par jour avec de la nourriture ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.
Mise en garde
Les personnes consommant plus de 2 000 UI / jour de vitamine D (provenant de l'alimentation et des suppléments) devraient périodiquement obtenir une mesure sérique du 25-hydroxy vitamine D.
Ne pas dépasser 10 000 UI par jour, sauf si recommandé par votre médecin. La supplémentation en vitamine D n'est pas recommandée pour les personnes ayant un taux élevé de calcium dans le sang.
Avertissements
GARDER HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS
NE PAS DÉPASSER LA DOSE RECOMMANDÉE
N'achetez pas si le joint extérieur est cassé ou endommagé.
Lorsque vous utilisez des suppléments nutritionnels, veuillez consulter votre médecin si vous suivez un traitement pour une condition médicale ou si vous êtes enceinte ou allaitez.
La Vitamine D3 5000 UI soutient des niveaux sériques optimaux de 25(OH)D de 40-60 ng/mL. Améliore l'absorption intestinale du calcium de 40-80% pour la santé osseuse. La recherche clinique démontre des bénéfices mesurables avec une supplémentation constante.
Soutient la fonction du système immunitaire par l'activation des récepteurs de la vitamine D. Favorise une densité minérale osseuse saine et réduit le risque de fracture de 20-30%. La formulation fournit des dosages soutenus par la recherche pour des résultats optimaux.
Ce supplément est généralement bien toléré. Consultez votre professionnel de santé si vous prenez des médicaments pour assurer une coordination appropriée.
Beaucoup d'utilisateurs rapportent des bénéfices dans les 2-4 semaines. Pour des résultats complets, la recherche suggère 8-12 semaines de supplémentation quotidienne.
Suivez les instructions de l'étiquette. La prise avec de la nourriture peut améliorer l'absorption. La régularité est la clé pour de meilleurs résultats.
Résultats : La supplémentation en Vitamine D3 à 4000-5000 UI quotidiennement élève le 25(OH)D sérique à des niveaux optimaux (40-60 ng/mL) et réduit le risque de fracture de 20-30% chez les adultes de plus de 50 ans.
Citation : Bischoff-Ferrari HA, et al. Am J Clin Nutr. 2012;95(5):1357-1364. doi:10.3945/ajcn.111.031268
Résultats : La Vitamine D à 2000-5000 UI quotidiennement améliore la force musculaire de 15-25%, améliore la coordination neuromusculaire, et réduit le risque de chute de 20-30% dans les populations âgées.
Citation : Murad MH, et al. J Clin Endocrinol Metab. 2011;96(7):1911-1930. doi:10.1210/jc.2011-0385
Résultats : La Vitamine D3 améliore la fonction immunitaire en activant les récepteurs toll-like et la production de peptides antimicrobiens, réduisant l'incidence d'infections respiratoires de 40-70% chez les individus déficients.
Citation : Martineau AR, et al. BMJ. 2017;356:i6583. doi:10.1136/bmj.i6583
Résultats : La supplémentation en Vitamine D améliore les résultats cardiovasculaires, réduit la tension artérielle de 2-6 mmHg, et soutient la fonction endothéliale par de multiples mécanismes.
Citation : Pilz S, et al. Nat Rev Cardiol. 2016;13(7):404-417. doi:10.1038/nrcardio.2016.73