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Nahrungsergänzungsmittel basierend auf wissenschaftlichen Berichten
Manufacturer: Life Extension
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Calciumcitrat mit Vitamin D
200 Kapseln
Artikelnummer: 01963
Der ursprüngliche Produktname: Calcium Citrate with Vitamin D
Die Erhaltung gesunder Knochen durch Kalziumergänzung ist kein neues Konzept. Obwohl in vielen Nahrungsquellen vorhanden, kann eine Kalziumergänzung wichtig sein, um die Knochengesundheit zu erhalten. Unsere super resorbierbaren Kapseln enthalten 200 mg Kalzium und 100 IE Vitamin D3 pro Portion.
Vorteile auf einen Blick:
Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im Körper und kommt hauptsächlich in Knochen und Zähnen vor. Bei der Knochenbildung bildet Kalzium Kristalle, die dem reifenden Knochen Festigkeit verleihen.
Kalzium unterstützt mehr als nur gesunde Knochen. Es ist auch wichtig für die Muskelkontraktion, die Kontraktion und Expansion von Blutgefäßen, die Sekretion von Hormonen und Enzymen und das Senden von Nachrichten über das Nervensystem.1 Eine Metaanalyse von 40 klinischen Studien zeigte einen signifikanten Einfluss auf den bereits gesunden Blutdruck aufgrund einer um durchschnittlich 1.200 mg / Tag erhöhten Kalziumaufnahme.2 Darüber hinaus deuten wissenschaftliche Untersuchungen darauf hin, dass eine erhöhte Kalziumaufnahme auch zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts beitragen kann.3,4
Kalzium ist ein essentielles Mineral, das häufig unzureichend zugeführt, ineffizient absorbiert oder schneller ausgeschieden wird als es aufgenommen wird.5 Es wurde gezeigt, dass das Citrat-Salz von Kalzium vom Körper gut absorbiert und genutzt wird.6 Dies ist die Form, die viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen .
Calciumcitrat löst sich leicht auf, auch wenn man nicht genügend Magensäure hat. Da viele Menschen mit zunehmendem Alter von Natur aus weniger Säure produzieren, ist Kalziumcitrat eine gute Wahl für ältere Erwachsene.1,7 Die Zugabe von Vitamin D3 fördert die Kalziumaufnahme und die gesunde Knochendichte. Mit zunehmendem Alter verlieren Menschen jedoch häufig die Fähigkeit, Vitamin D3 herzustellen.8
Portionsgröße 1 Kapsel
| Menge pro Portion | |
|---|---|
| Vitamin D3 (als Cholecalciferol) | 2.5 mcg |
| Kalzium (als Calciumcitrat) | 200 mg |
| Andere Zutaten: pflanzliche Cellulose (Kapsel), Stearinsäure, pflanzliches Stearat, Kieselsäure, modifizierte Lebensmittelstärke | |
NICHT GVO
Dosierung und Verwendung
Nehmen Sie eine (1) Kapsel ein- bis viermal täglich zusammen mit einer Mahlzeit oder wie von einem Arzt empfohlen ein.
Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass eine Kalziumergänzung in geteilten Dosen mit Nahrungsmitteln morgens und abends die besten Ergebnisse erzielen kann.
Warnungen
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Empfohlene Dosis nicht überschreiten.
Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.
Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.
Calciumcitrat 200mg liefert hoch bioverfügbares Calcium, das ohne Nahrung absorbiert wird. Vitamin D3 100 IU (2,5mcg) verbessert die intestinale Calciumabsorption um 40-80%. Klinische Forschung zeigt messbare Vorteile bei konsequenter Supplementierung.
Unterstützt die Knochenmineraldichte und reduziert das Osteoporoserisiko. Calciumcitrat wird 20-25% besser absorbiert als Calciumcarbonat. Die Formulierung bietet forschungsgestützte Dosierungen für optimale Ergebnisse.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist im Allgemeinen gut verträglich. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, um eine ordnungsgemäße Koordination sicherzustellen und mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.
Viele Anwender berichten von ersten Vorteilen innerhalb von 2-4 Wochen. Für umfassende Ergebnisse empfiehlt die Forschung 8-12 Wochen täglicher Supplementierung, während sich die Nährstoffspiegel aufbauen.
Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett für optimale Ergebnisse. Die Einnahme mit Nahrung kann die Absorption verbessern. Konsequenz ist wichtig—etablieren Sie eine tägliche Routine.
Ergebnisse: Calciumcitrat zeigt eine 20-25% überlegene Absorption im Vergleich zu Calciumcarbonat, besonders bei Personen mit niedriger Magensäure oder bei der Einnahme säurereduzierender Medikamente.
Zitat: Straub DA. Am Fam Physician. 2007;76(11):1691-1696. PMID: 18092710
Ergebnisse: Calciumsupplementierung bei 500-1200mg täglich kombiniert mit Vitamin D reduziert das Frakturrisiko um 15-30% und verbessert die Knochenmineraldichte um 1-2% jährlich bei postmenopausalen Frauen.
Zitat: Tang BM, et al. Lancet. 2007;370(9588):657-666. doi:10.1016/S0140-6736(07)61342-7
Ergebnisse: Vitamin D bei 400-1000 IU täglich verbessert die Calciumabsorptionseffizienz um 40-80% und ist essentiell für die Aufrechterhaltung der Serum-Calcium-Homöostase und Knochengesundheit.
Zitat: Holick MF. N Engl J Med. 2007;357(3):266-281. doi:10.1056/NEJMra070553
Ergebnisse: Calciumsupplementierung reduziert den systolischen Blutdruck um 1-2 mmHg und unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit durch Auswirkungen auf die glatte Gefäßmuskulatur und Endothelfunktion.
Zitat: Van Mierlo LA, et al. J Hum Hypertens. 2006;20(8):571-580. doi:10.1038/sj.jhh.1002038