Calciumcitrat mit Vitamin D

Kategorie: Knochen und Gelenke

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Super resorbierbares Kalzium

  • Unterstützt die Knochengesundheit
  • Erhält die Kontraktion und Expansion der Blutgefäße aufrecht
  • Super resorbierbare Kapsel fördert die optimale Kalziumaufnahme
  • Fördert eine gesunde Knochendichte

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Calciumcitrat mit Vitamin D

200 Kapseln

Artikelnummer: 01963

Der ursprüngliche Produktname: Calcium Citrate with Vitamin D

Kalzium: Nicht nur in Milch

Die Erhaltung gesunder Knochen durch Kalziumergänzung ist kein neues Konzept. Obwohl in vielen Nahrungsquellen vorhanden, kann eine Kalziumergänzung wichtig sein, um die Knochengesundheit zu erhalten. Unsere super resorbierbaren Kapseln enthalten 200 mg Kalzium und 100 IE Vitamin D3 pro Portion.

Vorteile auf einen Blick:

  • Unterstützt die Knochengesundheit
  • Erhält die Kontraktion und Expansion der Blutgefäße aufrecht
  • Super resorbierbare Kapsel fördert die optimale Kalziumaufnahme
  • Fördert eine gesunde Knochendichte

Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im Körper und kommt hauptsächlich in Knochen und Zähnen vor. Bei der Knochenbildung bildet Kalzium Kristalle, die dem reifenden Knochen Festigkeit verleihen.

Für mehr als Knochen

Kalzium unterstützt mehr als nur gesunde Knochen. Es ist auch wichtig für die Muskelkontraktion, die Kontraktion und Expansion von Blutgefäßen, die Sekretion von Hormonen und Enzymen und das Senden von Nachrichten über das Nervensystem.1  Eine Metaanalyse von 40 klinischen Studien zeigte einen signifikanten Einfluss auf den bereits gesunden Blutdruck aufgrund einer um durchschnittlich 1.200 mg / Tag erhöhten Kalziumaufnahme.2 Darüber hinaus deuten wissenschaftliche Untersuchungen darauf hin, dass eine erhöhte Kalziumaufnahme auch zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts beitragen kann.3,4

Kalzium ist ein essentielles Mineral, das häufig unzureichend zugeführt, ineffizient absorbiert oder schneller ausgeschieden wird als es aufgenommen wird.5 Es wurde gezeigt, dass das Citrat-Salz von Kalzium vom Körper gut absorbiert und genutzt wird.6 Dies ist die Form, die viele Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen .

Calciumcitrat löst sich leicht auf, auch wenn man nicht genügend Magensäure hat. Da viele Menschen mit zunehmendem Alter von Natur aus weniger Säure produzieren, ist Kalziumcitrat eine gute Wahl für ältere Erwachsene.1,7 Die Zugabe von Vitamin D3 fördert die Kalziumaufnahme und die gesunde Knochendichte. Mit zunehmendem Alter verlieren Menschen jedoch häufig die Fähigkeit, Vitamin D3 herzustellen.8

Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße 1 Kapsel

Menge pro Portion
Vitamin D3 (als Cholecalciferol) 2.5 mcg
Kalzium (als Calciumcitrat) 200 mg
Andere Zutaten: pflanzliche Cellulose (Kapsel), Stearinsäure, pflanzliches Stearat, Kieselsäure, modifizierte Lebensmittelstärke

NICHT GVO

Dosierung und Verwendung

Nehmen Sie eine (1) Kapsel ein- bis viermal täglich zusammen mit einer Mahlzeit oder wie von einem Arzt empfohlen ein.

Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass eine Kalziumergänzung in geteilten Dosen mit Nahrungsmitteln morgens und abends die besten Ergebnisse erzielen kann.



Warnungen

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.

  1. Linus Pauling Institute. Calcium. Accessed 6/12/19.https://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/calcium
  2. J Hum Hypertens. 2006;20(8):571-80.
  3. Obes Res. 2004;12(4):582-90.
  4. Nutr Res Rev. 2011;24(1):72-95.
  5. Bonekey Rep. 2014;3:579.
  6. Clin Drug Investig. 2011;31(5):285-98.
  7. PLoS One. 2015;10(7):e0134116.
  8. Linus Pauling Institute. Vitamin D. Accessed 6/7/19 https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-D

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Wissenschaftliche Quellen

Wie wirkt Calcium 200mg (als Calciumcitrat) in Calciumcitrat mit Vitamin D?

Calciumcitrat 200mg liefert hoch bioverfügbares Calcium, das ohne Nahrung absorbiert wird. Vitamin D3 100 IU (2,5mcg) verbessert die intestinale Calciumabsorption um 40-80%. Klinische Forschung zeigt messbare Vorteile bei konsequenter Supplementierung.

Was macht diese Formel effektiv für die Gesundheitsunterstützung?

Unterstützt die Knochenmineraldichte und reduziert das Osteoporoserisiko. Calciumcitrat wird 20-25% besser absorbiert als Calciumcarbonat. Die Formulierung bietet forschungsgestützte Dosierungen für optimale Ergebnisse.

Kann ich Calciumcitrat mit Vitamin D zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen?

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist im Allgemeinen gut verträglich. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen, um eine ordnungsgemäße Koordination sicherzustellen und mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Wie lange dauert es, bis ich Vorteile sehe?

Viele Anwender berichten von ersten Vorteilen innerhalb von 2-4 Wochen. Für umfassende Ergebnisse empfiehlt die Forschung 8-12 Wochen täglicher Supplementierung, während sich die Nährstoffspiegel aufbauen.

Wie nehme ich es am besten ein?

Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett für optimale Ergebnisse. Die Einnahme mit Nahrung kann die Absorption verbessern. Konsequenz ist wichtig—etablieren Sie eine tägliche Routine.

  • Calciumcitrat 200mg liefert hoch bioverfügbares Calcium, das ohne Nahrung absorbiert wird - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Vitamin D3 100 IU (2,5mcg) verbessert die intestinale Calciumabsorption um 40-80% - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Unterstützt die Knochenmineraldichte und reduziert das Osteoporoserisiko - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Calciumcitrat wird 20-25% besser absorbiert als Calciumcarbonat - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Unterstützt gesunden Blutdruck und Gefäßfunktion - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Essentiell für Muskelkontraktion und Nervenimpulsübertragung - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Unterstützt die Zahngesundheit und Zahnschmelzmineralisierung - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Erhält eine gesunde Blutgerinnungskaskadenfunktion aufrecht - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Calciumcitrat verursacht seltener Nierensteine als andere Formen - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Praktisches Kapselformat mit optimalem Calcium-zu-Vitamin-D-Verhältnis - Unterstützt die Gesundheit durch klinisch untersuchte Mechanismen
  • Erwachsene, die wissenschaftsbasierte Ernährungsunterstützung suchen
  • Personen mit spezifischen Gesundheitszielen
  • Menschen, die an klinisch erforschten Inhaltsstoffen interessiert sind
  • Diejenigen, die sich der Wellness-Optimierung verschrieben haben
  • Erwachsene, die Ernährungsmängel angehen
  • Personen, die pharmazeutische Qualität suchen
  • Menschen, die an präventiver Gesundheit interessiert sind
  • Diejenigen, die evidenzbasierte Supplementierung schätzen
  • Erwachsene, die die allgemeine Vitalität unterstützen
  • Personen, die gezielte Ernährung suchen
  • Schwangere/stillende Frauen ohne Beratung durch einen Arzt
  • Personen, die Medikamente einnehmen (konsultieren Sie zuerst einen Arzt)
  • Menschen mit bekannten Inhaltsstoffallergien
  • Diejenigen mit schwerwiegenden Erkrankungen ohne Überwachung
  • Personen, die innerhalb von 2 Wochen operiert werden
  • Kinder unter 18 Jahren, sofern nicht von einem Arzt angeordnet

Wie man Calciumcitrat mit Vitamin D verwendet

  1. Etikett lesen und Dosierung befolgen
  2. Mit Mahlzeit für Absorption einnehmen
  3. Tägliche Routine beibehalten
  4. Ordnungsgemäß lagern
  5. Hydratisiert bleiben
  6. Fortschritt verfolgen
  7. Bei Medikamenteneinnahme konsultieren
  8. 4-8 Wochen für Ergebnisse einplanen
  9. Dosierungsgrenzen befolgen
  10. Sicher lagern

Ergebnisse: Calciumcitrat zeigt eine 20-25% überlegene Absorption im Vergleich zu Calciumcarbonat, besonders bei Personen mit niedriger Magensäure oder bei der Einnahme säurereduzierender Medikamente.

Zitat: Straub DA. Am Fam Physician. 2007;76(11):1691-1696. PMID: 18092710

Ergebnisse: Calciumsupplementierung bei 500-1200mg täglich kombiniert mit Vitamin D reduziert das Frakturrisiko um 15-30% und verbessert die Knochenmineraldichte um 1-2% jährlich bei postmenopausalen Frauen.

Zitat: Tang BM, et al. Lancet. 2007;370(9588):657-666. doi:10.1016/S0140-6736(07)61342-7

Ergebnisse: Vitamin D bei 400-1000 IU täglich verbessert die Calciumabsorptionseffizienz um 40-80% und ist essentiell für die Aufrechterhaltung der Serum-Calcium-Homöostase und Knochengesundheit.

Zitat: Holick MF. N Engl J Med. 2007;357(3):266-281. doi:10.1056/NEJMra070553

Ergebnisse: Calciumsupplementierung reduziert den systolischen Blutdruck um 1-2 mmHg und unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit durch Auswirkungen auf die glatte Gefäßmuskulatur und Endothelfunktion.

Zitat: Van Mierlo LA, et al. J Hum Hypertens. 2006;20(8):571-580. doi:10.1038/sj.jhh.1002038