1. Αρχική
  2. Αναζωογόνηση
  3. Καρνοσίνη

Καρνοσίνη

Κατηγορία: Αναζωογόνηση

Κατασκευαστής:

Μια ισχυρή αντιγηραντική ένωση

  • Αναστέλλει το σχηματισμό τελικών προϊόντων προηγμένης γλυκοζυλίωσης (AGE)

  • Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό

  • Προστατεύει τα μυϊκά κύτταρα από την οξείδωση κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

  • Βοηθά στην αύξηση της αποτελεσματικότητας του μυοκαρδίου

Σε απόθεμα

39,19 €

Έκπτωση ποσότητας

Ποσότητα Τιμή Εξοικονομείτε
2 37,62 € Εώς και 3,14 €
4 36,84 € Εώς και 9,41 €

Αγοράζοντας αυτό το προϊόν μπορείτε να συλλέξετε μέχρι 39 πόντους πίστης. Το καλάθι σας θα είναι συνολικά 39 σημεία που μπορεί να μετατραπεί με την επόμενη σειρά σε κουπόνι του 1,95 €.

Add to wishlist

Άλλες πληροφορίες

Αριθμός καταλόγου: 01829

Συμπλήρωμα διατροφής - 60 χορτοφαγικές κάψουλες

Αρχικό όνομα: Carnosine 500 mg

NON GMO ProductΗ καρνοσίνη είναι ένα πολυλειτουργικό διπεπτίδιο αποτελούμενο από αμινοξέα β-αλανίνης και L-ιστιδίνης. Είναι επίσης ένα φυσικό αντιοξειδωτικό και ένα ισχυρό θρεπτικό συστατικό που αναστέλλει τη γλυκοζυλίωση.

Η καρνοσίνη βρίσκεται τόσο στα τρόφιμα όσο και στο ανθρώπινο σώμα. Τα μακρόβια κύτταρα, όπως τα νευρικά κύτταρα (νευρώνες) και τα μυϊκά κύτταρα (μυοκύτταρα), περιέχουν υψηλά επίπεδα καρνοσίνης. Δυστυχώς, με την ηλικία, το επίπεδο της καροσίνης μειώνεται, γεγονός που καθιστά βασική τη συμπλήρωση για τη διατήρηση της υγείας μας.

Προστατεύει από τη διαδικασία γλυκοζυλίωσης

Η καρνοσίνη είναι ένα μοναδικό διπεπτίδιο που μπορεί να αναστείλει τη γλυκοζυλίωση, sup> 1-7 sup>, τον κύριο μηχανισμό γήρανσης που προκαλεί βλάβη στις πρωτεΐνες του σώματος.

Η γλυκοζυλίωση είναι η μη ενζυματικά ελεγχόμενη διασταυρούμενη σύνδεση πρωτεϊνών ή λιπιδίων και σακχάρων για τη δημιουργία αδρανών δομών στο σώμα. Το ζαρωμένο δέρμα είναι ένα από τα αποτελέσματα της γλυκοζυλίωσης. Η καρνοσίνη έχει την ικανότητα να αναστέλλει τα αποτελέσματα της γλυκοζυλίωσης (AGE).8-11

Προστατεύει τις μεμβράνες των μυϊκών κυττάρων

Το επίπεδο της καρνοσίνης στους μυς συνδέεται στενά με τη μακροζωία. Αν και τα μυϊκά κύτταρα (μυοκύτταρα) περιέχουν υψηλά επίπεδα καρνοσίνης, τα επίπεδα αυτά μειώνονται με την ηλικία. Τα επίπεδα μυικής μάζας μειώνονται κατά 63% από την ηλικία των 10 ετών έως την ηλικία των 70. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τη φυσιολογική μείωση της μυϊκής μάζας και της λειτουργίας των μυών ανάλογα με την ηλικία.12

Η καρνοσίνη που δρα ως ρυθμιστής pH, μπορεί να προστατεύσει τις μεμβράνες των κυττάρων των μυών από την οξείδωση, ακόμα και κάτω από όξινες συνθήκες, κατά τη διάρκεια αυξημένης μυϊκής δραστηριότητας ή κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Επιπλέον, η καρνοσίνη επιτρέπει στον καρδιακό μυ να λαιτουργεί πιο αποτελεσματικά, ενισχύοντας την ανταπόκριση του ασβεστίου στα καρδιακά μυοκύτταρα.13

Αυτά τα οφέλη καθιστούν το συμπλήρωμα καρνοσίνης ένα αναπόσπαστο κομμάτι του ολοκληρωμένου προγράμματος διατροφής σας.

Τα οφέλη για την υγεία εν συντομία

  • Αναστέλλει το σχηματισμό τελικών προϊόντων προηγμένης γλυκοζυλίωσης (AGE)

  • Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό

  • Προστατεύει τα μυϊκά κύτταρα από την οξείδωση κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

  • Βοηθά στην αύξηση της αποτελεσματικότητας του μυοκαρδίου

Διατροφικές αξίες και θρεπτικά συστατικά

Δοσολογία: 1 χορτοφαγική κάψουλα

Το περιεχόμενο μιας δόσης
L-καρνοσίνη 500 mg
Άλλα συστατικά: φυτική κυτταρίνη (κάψουλα), μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό οξύ, σίλικα.


Χωρίς ΓΤΟ


Χρήση:

Εάν ο γιατρός σας δε σας συστήσει κάτι διαφορετικό, πάρτε 1-2 κάψουλες την ημέρα με ή χωρίς φαγητό.


Σημείωση:

Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά.

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Μην το χρησιμοποιείτε εάν η εξωτερική συσκευασία είναι ανοικτή ή καταστραφεί.

Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε φάρμακο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας, πριν χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Το συμπλήρωμα διατροφής δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής.

1.Arch Biochem Biophys. 2004 Jul 1;427(1):110-5.

2. Exp Gerontol. 2009 Apr;44(4):237-42. Epub 2008 Nov 11.

3. Ann N Y Acad Sci. 2002 Apr;959:285-94.

4. Biosci BiotechnolBiochem. 2002 Jan;66(1):36-43.

5. Nephron Clin Pract. 2007;107(1):c26-34.

6. Perit Dial Int. 2007 Jan-Feb;27(1):86-9.

7. Ann N Y Acad Sci.2006 May;1067:369-74.

8. Protein J. 2011 Mar;30(3):149-58.

9. Acta Biol Hung. 2009 Jun;60(2):137-48.

10. Front Aging Neurosci. 2010 Mar 18;2:10.

11. Free Radic Biol Med. 2010 Mar 1;48(5):727-35.

12. Arch Gerontol Geriatr. 1999 Sep-Oct;29(2):107-13.

13. Am J Physiol. 1997 Jan;272(1 Pt 2):H462-8.

Οι πελάτες που αγόρασαν αυτό το προϊόν αγόρασαν επίσης:

20 άλλα προϊόντα της ίδιας κατηγορίας:

Επιστημονικές Πηγές

Τι είναι η καρνοσίνη και γιατί αποκαλείται αντι-γήρανση μόριο;

Η καρνοσίνη, ένα διπεπτίδιο που αποτελείται από βήτα-αλανίνη και ιστιδίνη, συγκεντρώνεται στους μυϊκούς και εγκεφαλικούς ιστούς όπου παρέχει πολυεπίπεδη προστασία κατά των διαδικασιών γήρανσης. Ανακαλυφθείσα το 1900, οι αντι-γήρανση ιδιότητες της καρνοσίνης δεν εκτιμήθηκαν πλήρως μέχρι τις πρόσφατες δεκαετίες όταν η έρευνα αποκάλυψε τις αξιοσημείωτες ικανότητές της. Το μόριο λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, χηλώνοντας προ-οξειδωτικά μέταλλα όπως χαλκός και ψευδάργυρος που καταλύουν τη δημιουργία ελεύθερων ριζών. Πέρα από την απλή αντιοξειδωτική δραστηριότητα, η καρνοσίνη επιδεικνύει μοναδικές αντι-γλυκοζυλιώσεως ιδιότητες—αναστέλλει τη δημιουργία προχωρημένων προϊόντων γλυκοζυλίωσης (AGEs) που επιταχύνουν τη γήρανση δημιουργώντας διασταυρώσεις πρωτεϊνών καθιστώντας τες δυσλειτουργικές. Η συσσώρευση AGE οδηγεί σε ρυτίδες, αρτηριακή σκληρότητα, σχηματισμό καταρακτών και νευροεκφύλιση. Τα επίπεδα καρνοσίνης μειώνονται κατά 63% από την ηλικία των 10 στα 70, συσχετιζόμενα με την παρακμή της γήρανσης. Η συμπλήρωση αυξάνει τη μυϊκή καρνοσίνη κατά 40-80% ανάλογα με τη δόση και τη διάρκεια. Η έρευνα δείχνει ότι η καρνοσίνη επεκτείνει τη κυτταρική διάρκεια ζωής σε καλλιέργεια κατά 20-30%, προστατεύει τα τελομερή από οξειδωτική συρρίκνωση και αναζωογονεί τα γηρασμένα κύτταρα.

Πώς προστατεύει η καρνοσίνη τον εγκέφαλο και υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία;

Οι νευροπροστατευτικές ιδιότητες της καρνοσίνης την καθιστούν ιδιαίτερα πολύτιμη για την υγεία του εγκεφάλου και τη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας. Η ένωση διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, συγκεντρώνεται στους νευρώνες όπου προστατεύει κατά πολλαπλών προσβολών που σχετίζονται με την ηλικία. Η καρνοσίνη χηλώνει τοξικά μέταλλα συμπεριλαμβανομένων χαλκού, ψευδαργύρου και αργιλίου που εμπλέκονται στη νόσο Alzheimer, αποτρέποντας την κατάλυσή τους από οξειδωτική βλάβη και πρωτεϊνικής κακής αναδίπλωσης. Το μόριο επιδεικνύει συγκεκριμένες αντι-αμυλοειδείς ιδιότητες, αναστέλλοντας τη συσσώρευση βήτα-αμυλοειδούς και ακόμη διαλύοντας υπάρχουσες πλάκες in vitro. Για τη νόσο Parkinson, η καρνοσίνη προστατεύει τους ντοπαμινεργικούς νευρώνες από το οξειδωτικό στρες και τη συσσώρευση άλφα-συνουκλεΐνης. Η κλινική έρευνα δείχνει ότι η συμπλήρωση καρνοσίνης στα 500-1500 mg ημερησίως βελτιώνει τις βαθμολογίες γνωστικής λειτουργίας κατά 15-25% σε ηλικιωμένα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση. Η ένωση επίσης υποστηρίζει τη λειτουργία νευροδιαβιβαστών, ενισχύει τη μιτοχονδριακή παραγωγή ενέργειας στους νευρώνες και μειώνει τη νευροφλεγμονή μέσω πολλαπλών μονοπατιών.

Ποια οφέλη παρέχει η καρνοσίνη για την αθλητική απόδοση και την ανάκαμψη;

Η υψηλή συγκέντρωση της καρνοσίνης στον μυϊκό ιστό (20-30 mmol/kg στις γρήγορες ίνες) αντικατοπτρίζει τον κρίσιμο ρόλο της στο μεταβολισμό και την απόδοση της άσκησης. Ο πρωταρχικός μηχανισμός περιλαμβάνει την ενδομυϊκή ρύθμιση pH—κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, η συσσώρευση ιόντων υδρογόνου από την παραγωγή γαλακτικού μειώνει το μυϊκό pH προκαλώντας κόπωση και μείωση της απόδοσης. Η καρνοσίνη ρυθμίζει αυτά τα ιόντα υδρογόνου, καθυστερώντας την έναρξη κόπωσης και επεκτείνοντας την ικανότητα άσκησης υψηλής έντασης. Η συμπλήρωση βήτα-αλανίνης (ο περιοριστικός πρόδρομος καρνοσίνης) αυξάνει τη μυϊκή καρνοσίνη κατά 40-80% σε 4-10 εβδομάδες, παράγοντας 2-5% βελτιώσεις στην άσκηση υψηλής έντασης που διαρκεί 1-10 λεπτά. Αυτό μεταφράζεται σε σημαντικά αθλητικά κέρδη: επιπλέον επαναλήψεις στην προπόνηση αντίστασης, ταχύτερους χρόνους σπριντ και καθυστερημένο χρόνο μέχρι την εξάντληση. Πέρα από τη ρύθμιση, η καρνοσίνη παρέχει αντιοξειδωτική προστασία μειώνοντας το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από την άσκηση κατά 30-40%, υποστηρίζει την ευαισθησία ασβεστίου στις μυϊκές ίνες βελτιώνοντας τη συσταλτική λειτουργία και ενισχύει την μυϊκή ανάκαμψη μεταξύ προπονήσεων.

Μπορεί η καρνοσίνη να υποστηρίξει την υγεία των ματιών και να προλάβει τους καταρράκτες;

Η καρνοσίνη επιδεικνύει αξιοσημείωτες προστατευτικές επιδράσεις για την υγεία των ματιών, ιδιαίτερα κατά του σχηματισμού καταρρακτών και της μείωσης όρασης που σχετίζεται με την ηλικία. Ο φακός συγκεντρώνει καρνοσίνη όπου προστατεύει τις κρυσταλλινικές πρωτεΐνες από γλυκοζυλίωση και οξειδωτική βλάβη που προκαλούν αδιαφάνεια και ανάπτυξη καταρράκτη. Η έρευνα δείχνει ότι η καρνοσίνη αποτρέπει και ακόμη αντιστρέφει την πρωτεϊνική γλυκοζυλίωση στον ιστό του φακού, με μελέτες σε ζώα να επιδεικνύουν 50-75% μείωση στο σχηματισμό καταρρακτών με συμπλήρωση καρνοσίνης ή οφθαλμικές σταγόνες. Για την εκφύλιση ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία, οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της καρνοσίνης προστατεύουν τα αμφιβληστροειδικά κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και τη συσσώρευση AGE. Οι οφθαλμικές σταγόνες N-ακετυλ-καρνοσίνης δείχνουν ιδιαίτερες προοπτικές, με κλινικές δοκιμές να επιδεικνύουν 40-90% βελτιώσεις στην οπτική οξύτητα και τη διαύγεια του φακού σε ασθενείς με καταρράκτη μετά από 3-6 μήνες. Ενώ η στοματική συμπλήρωση παρέχει συστημικά οφέλη, οι τοπικές οφθαλμικές σταγόνες μπορεί να προσφέρουν ανώτερη άμεση παροχή στους οφθαλμικούς ιστούς.

Ποια είναι η βέλτιστη στρατηγική συμπλήρωσης καρνοσίνης;

Η συμπλήρωση καρνοσίνης αντιμετωπίζει προκλήσεις λόγω των ενζύμων καρνοσινάσης στο αίμα και τους ιστούς που διασπούν ταχέως την στοματική καρνοσίνη σε συστατικά αμινοξέα. Αυτό περιορίζει την άμεση βιοδιαθεσιμότητα καρνοσίνης στους ιστούς. Δύο στρατηγικές αντιμετωπίζουν αυτό: λήψη καρνοσίνης υψηλής δόσης (1000-2000 mg ημερησίως) για κορεσμό της καρνοσινάσης και επίτρεψη ιστικής πρόσληψης, ή συμπλήρωση με βήτα-αλανίνη (τον περιοριστικό πρόδρομο καρνοσίνης) που παρακάμπτει την διάσπαση από καρνοσινάση. Για αντι-γήρανση και γνωστικά οφέλη, 500-1500 mg καρνοσίνη ημερησίως δείχνει οφέλη στις δοκιμές. Για αθλητική απόδοση, βήτα-αλανίνη 3-6 γραμμάρια ημερησίως αποδεικνύεται πιο αποτελεσματική, φορτώνοντας τη μυϊκή καρνοσίνη σε 4-10 εβδομάδες. Σύμπλοκα ψευδαργύρου-καρνοσίνης προσφέρουν ενισχυμένη σταθερότητα ανθεκτική στην καταστροφή από καρνοσινάση. Οι σκευάσματα καρνοσίνης παρατεταμένης απελευθέρωσης μπορεί να βελτιώσουν την ιστική παροχή. Η λήψη καρνοσίνης με γεύματα μπορεί να επιβραδύνει την καταστροφή. Για την υγεία των ματιών, οι σταγόνες N-ακετυλ-καρνοσίνης παρέχουν άμεση οφθαλμική παροχή. Οι επιδράσεις αναπτύσσονται σταδιακά—γνωστικά και αντι-γήρανση οφέλη απαιτούν 3-6 μήνες, βελτιώσεις αθλητικής απόδοσης εμφανίζονται σε 4-10 εβδομάδες φόρτωσης.

  • Η καρνοσίνη αναστέλλει το σχηματισμό AGE αποτρέποντας τις διασταυρώσεις πρωτεϊνών που οδηγούν στη γήρανση - αντι-γλυκοζυλίωση
  • Η μυϊκή καρνοσίνη αυξάνεται κατά 40-80% με συμπλήρωση ενισχύοντας τη ρύθμιση pH - αθλητική απόδοση
  • Η καρνοσίνη επεκτείνει την κυτταρική διάρκεια ζωής κατά 20-30% σε μελέτες καλλιέργειας - υποστήριξη μακροζωίας
  • Η γνωστική λειτουργία βελτιώνεται κατά 15-25% σε ηλικιωμένους με συμπλήρωση καρνοσίνης - υγεία εγκεφάλου
  • Αναστολή συσσώρευσης βήτα-αμυλοειδούς από καρνοσίνη υποστηρίζει πρόληψη Alzheimer - νευροπροστασία
  • Η ικανότητα άσκησης υψηλής έντασης αυξάνεται 2-5% με αυξημένη μυϊκή καρνοσίνη - ενίσχυση απόδοσης
  • Η καρνοσίνη μειώνει το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από άσκηση κατά 30-40% - υποστήριξη ανάκαμψης
  • Ο σχηματισμός καταρρακτών μειώνεται 50-75% σε μοντέλα ζώων με καρνοσίνη - προστασία ματιών
  • Η αντιοξειδωτική χήλωση μετάλλων αποτρέπει τη βλάβη από ελεύθερες ρίζες που καταλύεται από χαλκό και ψευδάργυρο - οξειδωτική άμυνα
  • Τα επίπεδα καρνοσίνης μειώνονται κατά 63% από τη νεότητα στην ηλικία των 70 υποδεικνύοντας αξία συμπλήρωσης - μείωση που σχετίζεται με την ηλικία

  • Αθλητές που επιδιώκουν ενισχυμένη απόδοση άσκησης υψηλής έντασης και ρυθμιστική ικανότητα
  • Άτομα που ανησυχούν για γνωστική παρακμή και νευροπροστασία
  • Άνθρωποι που ενδιαφέρονται για παρεμβάσεις αντι-γήρανσης και μείωση AGE
  • Όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό νόσου Alzheimer ή Parkinson
  • Οποιοσδήποτε θέλει να υποστηρίξει την υγιή όραση και να προλάβει καταρράκτες
  • Άτομα που επιδιώκουν κυτταρική μακροζωία και προστασία τελομερών
  • Άνθρωποι με αυξημένο οξειδωτικό στρες από παράγοντες τρόπου ζωής ή περιβάλλοντος
  • Αθλητές σε αθλήματα που απαιτούν επαναλαμβανόμενες προσπάθειες υψηλής έντασης
  • Όσοι συνδυάζουν πολλαπλές στρατηγικές συμπλήρωσης αντι-γήρανσης
  • Άτομα που θέλουν μυϊκή ανάκαμψη και αντιοξειδωτική υποστήριξη

  • Άνθρωποι με σπάνιες διαταραχές μεταβολισμού καρνοσίνης χρειάζονται ιατρική καθοδήγηση
  • Όσοι παίρνουν φάρμακα που επηρεάζουν τη νεφρική λειτουργία πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό
  • Άτομα με ουρική αρθρίτιδα πρέπει να είναι προσεκτικά λόγω του περιεχομένου ιστιδίνης
  • Έγκυες γυναίκες πρέπει να συζητήσουν την καρνοσίνη με τον πάροχο υγείας
  • Άνθρωποι με νευρολογικές παθήσεις που παίρνουν φάρμακα χρειάζονται συντονισμό
  • Όσοι αναμένουν άμεσα αποτελέσματα εντός εβδομάδων θα απογοητευτούν

  1. Λάβετε 500-1500 mg καρνοσίνη ημερησίως για αντι-γήρανση και γνωστική υποστήριξη
  2. Αθλητές χρησιμοποιούν 3-6 γραμμάρια βήτα-αλανίνη ημερησίως για φόρτωση μυϊκής καρνοσίνης σε 4-10 εβδομάδες
  3. Για την υγεία των ματιών εξετάστε σταγόνες N-ακετυλ-καρνοσίνης για άμεση οφθαλμική παροχή
  4. Σύμπλοκα ψευδαργύρου-καρνοσίνης προσφέρουν ενισχυμένη σταθερότητα και ιστική παροχή
  5. Λάβετε με γεύματα για πιθανή επιβράδυνση καταστροφής από καρνοσινάση
  6. Επιτρέψτε 3-6 μήνες για γνωστικά και αντι-γήρανση οφέλη να εκδηλωθούν
  7. Βελτιώσεις αθλητικής απόδοσης εμφανίζονται μετά από 4-10 εβδομάδες φόρτωσης
  8. Εξετάστε σκευάσματα παρατεταμένης απελευθέρωσης για βελτιωμένη βιοδιαθεσιμότητα
  9. Συνδυάστε με άλλες παρεμβάσεις αντι-γήρανσης για συνεργιστικά οφέλη
  10. Διατηρήστε μακροχρόνια συμπλήρωση για συνεχή νευροπροστασία και υποστήριξη μακροζωίας

Αποτελέσματα: Κλινικές δοκιμές επιδεικνύουν ότι η συμπλήρωση καρνοσίνης στα 500-1500 mg ημερησίως βελτιώνει τις βαθμολογίες γνωστικής λειτουργίας κατά 15-25% σε ηλικιωμένα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση, με νευροπροστατευτικές επιδράσεις μέσω μηχανισμών αντι-γλυκοζυλίωσης και χήλωσης μετάλλων.

Παραπομπή: