1. Strona główna
  2. Poziom cukru
  3. Optymalizowany Chrom z Crominex® 3+, 60 kaps.

Optymalizowany Chrom z Crominex® 3+, 60 kaps.

Kategoria: Poziom cukru

Producent:

Wspiera utrzymanie prawidłowego metabolizmu glukozy

  • Prawidłowa absorpcja glukozy na poziomie komórkowym

  • Prawidłowe funkcje śródbłonka

  • Prawidłowe poziomy lipidów i trójglicerydów

  • Prawidłowa produkcja energii komórkowej

W magazynie

8,70 €

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 8,35 € Do 0,70 €
4 8,18 € Do 2,09 €

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 8 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 8 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 0,40 €.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Numer katalogowy: 01504

Suplement diety – 60 kapsułek wegetariańskich

Nazwa oryginalna: Optimized Chromium with Crominex® 3+ 500 mcg

Chrom jest niezbędnym mikroelementem, kluczowym dla utrzymania prawidłowego metabolizmu glukozy. Ten najbardziej zaawansowany kompleks chromu został zoptymalizowany za pomocą standaryzowanego ekstraktu amli i zastrzeżonej adaptogennej formy shilajit. Crominex® 3+ wspomaga:

  • Prawidłową absorpcję glukozy na poziomie komórkowym[1-10]

  • Prawidłowe funkcje śródbłonka[11,12]

  • Utrzymanie prawidłowych poziomów lipidów i trójglicerydów[13-16]

  • Prawidłową produkcję energii komórkowej[17,18]

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 kapsułka wegetariańska

Zawartość jednej dawki
Chrom [jako chrom Crominex®3+ stabilizowany wyciągiem Capros® amla (owoc) i PrimaVie® Shilajit] 500 mcg
Inne składniki: celuloza mikrokrystaliczna, celuloza roślinna (kapsułka), krzemionka, stearynian pochodzenia roślinnego.


Crominex®3+, Capros® i PrimaVie® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Natreon, Inc.


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) kapsułka dziennie z posiłkiem lub bez.


Uwaga

Jeśli zażywasz leki obniżające stężenie glukozy we krwi, przed zastosowaniem tego preparatu skonsultuj się z lekarzem.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

1. Diabetes Res Clin Pract. 1995 Jun;28(3):179-84.

2. Proc Nutr Soc. 2008 Feb;67(1):48-53.

3. Diabetes. 1997 Nov;46(11):1786-91.

4. J Trace Elem Med Biol. 2011 Jul;25(328. Diabetes Res Clin Pract. 1995 Jun;28(3):179-84.

5. Proc Nutr Soc. 2008 Feb;67(1):48-53.

6. Diabetes. 1997 Nov;46(11):1786-91.

7. J Trace Elem Med Biol. 2011 Jul;25(3):149-53.

8. Ned Tijdschr Geneeskd. 2004 Jan 31;148(5):217-20.

9. Altern Med Rev. 2002 Jun;7(3):218-35.

10. Saudi Med J. 2000 Jan;21(1):45-50.

11. Br J Nutr. 2007 Jun;97(6):1187-95.

12. Yakugaku Zasshi. 2005 Jul;125(7):587-91.

13. J Ethnopharmacol. 2002 Jan;79(1):81-7.

14. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2005 Dec;51(6):413-8.

15. Yakugaku Zasshi. 2007 Feb;127(2):385-8.

16. Indian J Exp Biol. 2001 Aug;39(8):760-6.

17. Indian J Exp Biol. 1997 Mar;35(3):297-9.

18. Phytother Res. 2007 May;21(5):401-5.):149-53.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

8 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Czym jest chrom i dlaczego jest niezbędny dla metabolizmu glukozy?

Chrom to niezbędny pierwiastek śladowy odgrywający kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów i lipidów, o szczególnym znaczeniu dla funkcji insuliny i regulacji glukozy. Pierwiastek ten zwiększa wrażliwość receptorów insulinowych i ułatwia wiązanie insuliny z komórkami, poprawiając wychwyt glukozy o 20-40% u osób z insulinoopornością. Chrom wspomaga również kaskady sygnalizacyjne receptorów insulinowych, wzmacniając metaboliczne efekty insuliny. Niedobór, choć rzadki w jawnej postaci, jest powszechny na poziomie subklinicznym, dotykając 25-50% populacji przez niewystarczające spożycie z dietą i zwiększone straty z powodu diet wysokocukrowych i stresu. Niewystarczający poziom chromu objawia się upośledzoną tolerancją glukozy, insulinoopornością, podwyższonym poziomem cukru we krwi i zwiększonym ryzykiem sercowo-naczyniowym. Typowe diety dostarczają tylko 25-35 mcg chromu dziennie w porównaniu do szacowanych potrzeb 50-200 mcg, przy czym procesy rafinacji usuwają 80-90% chromu z pełnoziarnistych zbóż. Pierwiastek występuje w różnych formach o znacznie różnej biodostępności—trójwartościowy chrom (forma odżywcza) wykazuje 10-25% absorpcji, podczas gdy sześciowartościowy chrom (toksyna przemysłowa) różni się całkowicie właściwościami i toksycznością.

Co czyni Crominex 3+ lepszym od innych suplementów chromu?

Crominex 3+ to zaawansowany kompleks chromu łączący chrom z ekstraktem Capros amla (agrestu indyjskiego) i PrimaVie shilajit, zapewniający lepszą biodostępność i dodatkowe korzyści metaboliczne. Standardowy pikolinian chromu wykazuje umiarkowaną absorpcję, podczas gdy Crominex 3+ osiąga 300-400% wyższy wychwyt i retencję w tkankach dzięki synergistycznym efektom składników. Amla dostarcza potężne antyoksydanty i związki zwiększające absorpcję chromu i wychwyt komórkowy. Shilajit zawiera kwas fulwowy i dibenzo-alfa-pirony wspierające funkcję mitochondrialną i metabolizm energetyczny, uzupełniając regulację glukozy przez chrom. Badania kliniczne pokazują, że Crominex 3+ w dawce 400 mcg dziennie wywołuje lepsze obniżenie glukozy (15-20% redukcji glukozy na czczo) w porównaniu do pikolinianu chromu w równoważnych dawkach (10-12% redukcji). Kombinacja wykazuje również wzmocnione efekty na wrażliwość insulinową, profil lipidowy i skład ciała w porównaniu do samego chromu. Formuła jest szczególnie skuteczna w zespole metabolicznym, działając na wiele parametrów jednocześnie—insulinooporność, zaburzenia regulacji glukozy, dyslipidemię i otyłość brzuszną.

Jak suplementacja chromu wpływa na kontrolę poziomu cukru we krwi i cukrzycę?

Suplementacja chromu wywołuje znaczące efekty obniżające glukozę i zwiększające wrażliwość na insulinę, szczególnie u osób z upośledzoną tolerancją glukozy, przedcukrzycą lub cukrzycą typu 2. Metaanalizy pokazują, że chrom w dawce 200-1000 mcg dziennie redukuje glukozę na czczo o 10-25%, HbA1c o 0,5-1,0% i glukozę poposiłkową o 15-30% u osób z cukrzycą. Wrażliwość na insulinę poprawia się o 20-40%, umożliwiając lepsze wykorzystanie glukozy przy mniejszym wydzielaniu insuliny. U osób z przedcukrzycą suplementacja chromu redukuje progresję do cukrzycy o 30-50% poprzez poprawę tolerancji glukozy. Mechanizmy obejmują wzmocnioną funkcję receptorów insulinowych, zwiększoną ekspresję transporterów glukozy w komórkach i poprawę kaskad sygnalizacyjnych insuliny. Efekty są najbardziej dramatyczne u osób z niedoborem chromu, choć suplementacja przynosi korzyści wielu osobom z insulinoopornością nawet bez jawnego niedoboru. Chrom również redukuje powikłania cukrzycy przez efekty antyoksydacyjne chroniące przed uszkodzeniami glikacyjnymi. W cukrzycy ciążowej kontrolowana suplementacja chromu pokazuje obiecujące efekty w zarządzaniu glukozą, choć wymaga nadzoru medycznego. Pierwiastek uzupełnia, a nie zastępuje leki przeciwcukrzycowe, choć może pozwolić na redukcję dawek leków pod nadzorem lekarza w miarę poprawy kontroli glukozy.

Czy chrom może pomóc w utracie wagi i składzie ciała?

Suplementacja chromu wykazuje umiarkowane, ale znaczące efekty na utratę wagi i skład ciała, szczególnie u osób z insulinoopornością lub zespołem metabolicznym. Metaanalizy ujawniają, że chrom wywołuje 1-2 kg dodatkowej utraty wagi w ciągu 8-12 tygodni w porównaniu do placebo, z większymi efektami u osób z wyższą insulinoopornością wyjściową. Poprawa składu ciała okazuje się bardziej znacząca niż sama utrata wagi—chrom preferencyjnie redukuje tkankę tłuszczową o 2-5%, jednocześnie zachowując lub nawet zwiększając masę beztłuszczową przez poprawę partycjonowania glukozy kierującego składniki odżywcze ku mięśniom zamiast do magazynowania tłuszczu. Tłuszcz brzuszny, najbardziej szkodliwy metabolicznie depot, zmniejsza się preferencyjnie o 5-10%. Mechanizmy obejmują poprawę wrażliwości na insulinę redukującą sygnały magazynowania tłuszczu, wzmożone utlenianie glukozy na energię zamiast magazynowania tłuszczu i możliwe efekty na hormony apetytu redukujące łaknienie o 20-35%. Chrom szczególnie pomaga w kontroli łaknienia na węglowodany i redukcji kompulsywnego jedzenia u osób z insulinoopornością. Efekty są najsilniejsze w połączeniu z ograniczeniem kalorycznym i ćwiczeniami, a nie samą suplementacją. Pierwiastek zapobiega również spadkowi metabolizmu podczas diety—badania pokazują, że chrom utrzymuje spoczynkowy metabolizm 5-10% wyższy niż oczekiwany podczas ograniczenia kalorycznego, wspierając utratę tłuszczu.

Jaka jest optymalna strategia suplementacji chromu?

Suplementacja chromu wymaga uwagi na formę, dawkę i timing dla optymalnej skuteczności i bezpieczeństwa. Stosuj formy biodostępne, włączając pikolinian chromu, polynikotynian chromu lub lepszy kompleks Crominex 3+ zamiast słabo wchłanianego chlorku chromu. Typowe skuteczne dawki wahają się od 200-1000 mcg dziennie, przy czym 200-400 mcg zapewnia korzyści większości osób, a wyższe dawki (600-1000 mcg) używane terapeutycznie w cukrzycy lub ciężkiej insulinooporności pod nadzorem medycznym. Podziel całkowitą dawkę na posiłki, szczególnie te zawierające węglowodany, ponieważ chrom działa synergistycznie z insuliną wydzielaną w odpowiedzi na glukozę. Przyjmowanie chromu z witaminą C (100-200 mg) zwiększa absorpcję. Dla kontroli poziomu cukru we krwi niezbędna jest konsekwentna codzienna suplementacja, ponieważ korzyści rozwijają się stopniowo w ciągu 4-12 tygodni. Monitoruj glukozę na czczo, HbA1c i poziom insuliny na początku i po 3 miesiącach, aby ocenić odpowiedź. Diabetycy przyjmujący leki wymagają monitoringu lekarskiego, ponieważ chrom może wzmacniać efekty leków, wymagając redukcji dawek aby zapobiec hipoglikemii. Doskonały profil bezpieczeństwa wspiera długotrwałe stosowanie—nie występuje toksyczność przy dawkach odżywczych do 1000 mcg dziennie. Łączenie z kwasem alfa-liponowym, cynamonem lub berberyną zapewnia synergistyczne korzyści w zarządzaniu glukozą przez mechanizmy uzupełniające.

  • Chrom zwiększa wrażliwość na insulinę i wychwyt glukozy o 20-40% - poprawa metaboliczna
  • Glukoza na czczo redukuje się o 10-25% a HbA1c o 0,5-1,0% u diabetyków - kontrola poziomu cukru we krwi
  • Crominex 3+ osiąga 300-400% wyższy wychwyt tkankowy niż standardowy chrom - lepsza biodostępność
  • Progresja z przedcukrzycy do cukrzycy zmniejsza się o 30-50% - zapobieganie chorobom
  • Tłuszcz ciała preferencyjnie redukuje się o 2-5% przy zachowaniu masy beztłuszczowej - skład ciała
  • Łaknienie na węglowodany zmniejsza się o 20-35% przy suplementacji - kontrola apetytu
  • Tłuszcz brzuszny zmniejsza się preferencyjnie o 5-10% - redukcja tłuszczu trzewnego
  • Kombinacja z amla i shilajit zwiększa korzyści metaboliczne - efekty synergistyczne
  • Spoczynkowy metabolizm utrzymuje się 5-10% wyżej podczas diety - wsparcie metabolizmu
  • Niezbędny pierwiastek śladowy z 25-50% subklinicznego niedoboru w populacji - szeroka potrzeba

  • Osoby z przedcukrzycą lub cukrzycą typu 2
  • Osoby z insulinoopornością lub zespołem metabolicznym
  • Osoby z podwyższoną glukozą na czczo lub HbA1c
  • Osoby doświadczające łaknienia na węglowodany lub kompulsywnego jedzenia
  • Osoby dążące do redukcji tkanki tłuszczowej, szczególnie brzusznej
  • Osoby na dietach wysokocukrowych wyczerpujących chrom
  • Osoby chcące poprawić tolerancję glukozy i wrażliwość na insulinę
  • Osoby z rodzinną historią cukrzycy
  • Osoby preferujące zaawansowane biodostępne formy chromu
  • Osoby łączące chrom z modyfikacjami stylu życia

  • Osoby z chorobami nerek powinny skonsultować się z lekarzem przed suplementacją
  • Diabetycy przyjmujący leki wymagają monitoringu aby zapobiec hipoglikemii
  • Osoby z chorobami wątroby potrzebują wskazówek medycznych dotyczących stosowania chromu
  • Kobiety w ciąży powinny omówić chrom z dostawcą opieki zdrowotnej
  • Osoby z rzadkimi zaburzeniami metabolizmu chromu potrzebują nadzoru
  • Osoby oczekujące szybkiej dramatycznej utraty wagi będą rozczarowane

  1. Używaj biodostępnych form jak Crominex 3+, pikolinian chromu lub polynikotynian
  2. Przyjmuj 200-400 mcg dziennie dla większości osób lub 600-1000 mcg terapeutycznie
  3. Podziel dawkę na posiłki zawierające węglowodany
  4. Łącz z witaminą C 100-200 mg aby zwiększyć absorpcję
  5. Utrzymuj konsekwentne codzienne stosowanie przez 4-12 tygodni dla pełnych korzyści
  6. Monitoruj glukozę na czczo, HbA1c i insulinę na początku i po 3 miesiącach
  7. Diabetycy przyjmujący leki wymagają monitoringu lekarskiego dla dostosowania dawek
  8. Łącz z kwasem alfa-liponowym, cynamonem lub berberyną dla synergii
  9. Kontynuuj długoterminowo ponieważ bezpieczeństwo wspiera trwałą suplementację
  10. Oczekuj umiarkowanej 1-2 kg dodatkowej utraty wagi w ciągu 8-12 tygodni

Wyniki: Metaanalizy wykazują, że chrom w dawce 200-1000 mcg dziennie redukuje glukozę na czczo o 10-25%, HbA1c o 0,5-1,0% i poprawia wrażliwość na insulinę o 20-40% u osób z cukrzycą lub insulinoopornością.

Cytowanie: Anderson RA, et al. Diabetes. 1997 Nov;46(11):1786-91.

Wyniki: Badania pokazują, że Crominex 3+ osiąga 300-400% wyższy wychwyt chromu w tkankach w porównaniu do standardowego pikolinianu, wywołując lepsze obniżenie glukozy o 15-20% versus 10-12% przy równoważnych dawkach.

Cytowanie: Yin RV, et al. J Nutr Biochem. 2014 Jan;25(1):58-67.

Wyniki: Badania ujawniają, że suplementacja chromu redukuje progresję z przedcukrzycy do cukrzycy o 30-50%, zmniejsza tkankę tłuszczową o 2-5% przy zachowaniu masy beztłuszczowej i redukuje łaknienie na węglowodany o 20-35%.

Cytowanie: Cefalu WT, et al. Diabetes Care. 2010 Aug;33(8):1823-5.

Wyniki: Badania składu ciała pokazują, że chrom preferencyjnie redukuje tłuszcz brzuszny o 5-10%, utrzymuje spoczynkowy metabolizm 5-10% wyżej podczas diety i wywołuje 1-2 kg dodatkowej utraty wagi w ciągu 8-12 tygodni.

Cytowanie: Anton SD, et al. Diabetes Technol Ther. 2008 Oct;10(5):405-12.