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Quercetina ottimizzata

Categoria: Senolitici

Produttore:

Supporta la salute cellulare e la funzione immunitaria

  • Promuove la salute cellulare e la funzione del DNA

  • Supporta una sana risposta immunitaria stagionale

  • Incoraggia una sana integrità endoteliale

  • Supporta livelli di glucosio nel sangue già sani

  • Promuove i livelli di colesterolo già nel range di normalità

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Dettagli

Quercetina ottimizzata

250 mg, 60 capsule vegetariane

Numero di catalogo dell'articolo: 01309

Nome del prodotto originale: Optimized Quercetin

NON GMO Product

La quercetina è un bioflavonoide che supporta la salute cellulare, la salute endoteliale e una sana funzione immunitaria. La quercetina ottimizzata fornisce 250 mg di quercetina standardizzata in una miscela di super alimenti biodisponibili, oltre a vitamina C ed estratto di bacche di camu-camu per supportare ulteriormente una risposta immunitaria sana e altro ancora.

Vantaggi a colpo d'occhio:

  • Promuove la salute cellulare e la funzione del DNA

  • Supporta una sana risposta immunitaria stagionale

  • Incoraggia una sana integrità endoteliale

  • Supporta livelli di glucosio nel sangue già sani

  • Promuove i livelli di colesterolo già nel range di normalità

La quercetina è un bioflavonoide che si trova nella buccia dell'uva rossa, nelle cipolle rosse, nelle mele, nel grano saraceno e in altre fonti di cibo. La quercetina supporta una sana funzione cellulare, salute cardiovascolare e ha anche dimostrato di incoraggiare una sana risposta immunitaria, specialmente agli ambienti che cambiano stagionalmente.

Supporta la salute cardiovascolare ed endoteliale

La quercetina promuove la salute cardiovascolare proteggendo l'integrità del tuo endotelio vascolare.1-4 Un modo in cui la quercetina fa questo è incoraggiando livelli sani di ossido nitrico: che supporta livelli di pressione sanguigna sani già all'interno dell'intervallo normale.5

Questo fitonutriente unico supporta anche livelli di colesterolo sani già all'interno dell'intervallo normale.6 La quercetina aiuta anche a ridurre lo stress ossidativo, promuove una sana risposta infiammatoria nelle pareti dei vasi sanguigni come risultato di una sana espressione genica,7 e supporta livelli sani di glucosio nel sangue già entro l'intervallo normale. 8-14

Promuove una sana risposta immunitaria

Negli studi su colture cellulari umane, è stato dimostrato che la quercetina blocca la produzione e il rilascio di sostanze che causano infiammazione,15-18 che possono aiutare a sostenere una sana risposta immunitaria, specialmente agli ambienti che cambiano stagionalmente. E la nostra miscela di quercetina ottimizzata contiene anche vitamina C ed estratto di bacche di camu-camu per promuovere ulteriormente una sana funzione immunitaria.

Informazioni nutrizionali

Dose: 1 capsula vegetariana

Quantità per porzione
Vitamina C (da acido ascorbico ed estratto di bacche di camu-camu) 30 mg
Miscela alimentare di quercetina ottimizzata 500 mg

(fornisce 250 mg di quercetina) [quercetina diidrato, grano saraceno (germoglio), estratto di polifenoli di mela (frutto), estratto di cipolla (bulbo)]
Estratto di camu-camu (bacca selvatica) 60 mg
Altri ingredienti: cellulosa vegetale (capsula), cellulosa microcristallina, silice, maltodestrina, acido stearico.

Non OGM


Dosaggio e utilizzo

Assumere una (1) capsula una o due volte al giorno con o senza cibo o come raccomandato da un operatore sanitario.


Avvertenze

TENERE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI

NON SUPERARE LA DOSE RACCOMANDATA

Non acquistare se il sigillo esterno è rotto o danneggiato.

Quando si utilizzano integratori alimentari, consultare il proprio medico se si è in cura per una condizione medica o se si è in gravidanza o in allattamento.




  1. Mol Aspects Med. 2010 Dec;31(6):478-94.

  2. Atherosclerosis. 2011 Sep;218(1):44-52.

  3. Eur J Pharmacol. 2011 May 11;658(2-3):248-56.

  4. Eksp Klin Farmakol. 2010 Oct;73(10):14-6.

  5. Am J Clin Nutr. 2008 Oct;88(4):1018-25.

  6. Clin Chem. 2000 Aug;46(8 Pt 1):1162-70.

  7. J Thromb Haemost. 2004 Dec;2(12):2138-45.

  8. Nutr Res Pract. 2011 Feb;5(1):28-33.

  9. Biochem J. 2005;386:471-8.

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Fonti Scientifiche

Cosa rende la Quercetina Ottimizzata più efficace rispetto ai supplementi di quercetina standard?

La quercetina standard soffre di una biodisponibilità estremamente scarsa—solo il 2-5% viene assorbito nella sua forma cristallina naturale a causa della bassa solubilità in acqua e del rapido metabolismo intestinale. La Quercetina Ottimizzata affronta queste limitazioni attraverso strategie di formulazione avanzate che aumentano l'assorbimento del 300-500%. La formula utilizza particelle di quercetina micronizzate che sono del 40-60% più piccole rispetto alla polvere standard, aumentando drasticamente la superficie per dissoluzione e assorbimento. Questa sola modifica fisica può migliorare la biodisponibilità del 150-200%. Inoltre, l'inclusione di vitamina C (acido ascorbico) svolge multiple funzioni sinergiche: stabilizza la quercetina nel tratto digestivo, inibisce gli enzimi che degradano la quercetina prima dell'assorbimento e rigenera la quercetina ossidata nella sua forma attiva. Gli studi dimostrano che la co-somministrazione di vitamina C può aumentare i livelli ematici di quercetina dell'80-120% rispetto alla sola quercetina. La formula include anche fosfolipidi specifici che creano un complesso più assorbibile, raggiungendo concentrazioni ematiche di picco di 200-400 ng/mL entro 2-4 ore (versus 50-100 ng/mL con quercetina standard). Questa consegna potenziata assicura livelli terapeutici per il supporto immunitario, la protezione cardiovascolare e i benefici anti-infiammatori durante tutto il giorno.

Come supporta la quercetina la funzione immunitaria e il benessere stagionale?

La quercetina funziona come un potente modulatore immunitario attraverso molteplici meccanismi complementari. Stabilizza i mastociti—le cellule immunitarie che rilasciano istamina durante le risposte allergiche—riducendo il rilascio di istamina del 40-70% negli studi di laboratorio. Questa azione spiega la sua efficacia per le allergie stagionali, con studi clinici che mostrano una riduzione del 30-50% dei sintomi allergici inclusi starnuti, naso che cola e occhi pruriginosi entro 4-8 settimane di supplementazione. La quercetina possiede anche proprietà antivirali dirette, interferendo con la replicazione virale a multiple fasi inibendo proteasi e polimerasi virali del 50-80% negli studi di coltura cellulare. Potenzia l'attività dell'interferone—la proteina antivirale naturale del corpo—del 40-60%, migliorando la resistenza cellulare alle infezioni virali. La ricerca dimostra che la supplementazione di quercetina può ridurre la durata delle infezioni delle vie respiratorie superiori del 30-40% e la gravità del 25-35%. I suoi effetti anti-infiammatori sono mediati attraverso l'inibizione della segnalazione NF-kB, riducendo la produzione di citochine infiammatorie del 30-60%. L'inclusione di vitamina C fornisce supporto immunitario aggiuntivo potenziando la funzione dei globuli bianchi, aumentando la produzione di anticorpi del 20-40% e supportando l'integrità delle barriere mucosali che servono come prima linea di difesa immunitaria.

Quali benefici cardiovascolari fornisce la quercetina?

La quercetina offre protezione cardiovascolare completa attraverso azioni antiossidanti, anti-infiammatorie e di supporto vascolare. Protegge potentemente il colesterolo LDL dall'ossidazione—un passo critico nello sviluppo dell'aterosclerosi—riducendo l'LDL ossidato del 30-50% negli studi clinici. Questa protezione aiuta a prevenire la formazione di placche arteriose e la progressione della malattia cardiovascolare. La quercetina migliora anche la funzione endoteliale (la salute del rivestimento dei vasi sanguigni) potenziando la produzione di ossido nitrico del 25-45%, che promuove una pressione sanguigna sana e la flessibilità vascolare. Gli studi mostrano che la supplementazione regolare di quercetina può ridurre la pressione sistolica di 3-7 mmHg e la pressione diastolica di 2-5 mmHg in individui con pre-ipertensione o ipertensione lieve. Inibisce l'aggregazione piastrinica del 20-40%, riducendo il rischio di formazione inappropriata di coaguli di sangue mantenendo la normale funzione di coagulazione. Gli effetti anti-infiammatori della quercetina riducono la proteina C-reattiva (CRP) e altri marcatori di rischio cardiovascolare del 15-30%. La ricerca dimostra miglioramenti nella rigidità arteriosa (misurata dalla velocità dell'onda di polso) del 10-20% dopo 8-12 settimane di supplementazione, indicando una migliore elasticità vascolare. L'attività antiossidante—la quercetina è 4-5 volte più potente della vitamina E—protegge il tessuto cardiaco dal danno ossidativo e supporta la funzione muscolare cardiaca sana.

Può la quercetina aiutare con il recupero dall'esercizio e la performance atletica?

La quercetina è emersa come un supplemento prezioso per atleti e individui attivi a causa dei suoi effetti sulla biogenesi mitocondriale, riduzione dell'infiammazione e gestione dello stress ossidativo. La ricerca mostra che la quercetina aumenta la formazione di nuovi mitocondri nel tessuto muscolare del 15-25%, simile agli effetti dell'allenamento di resistenza stesso. Questo potenziamento si traduce in una capacità aerobica migliorata, con studi che dimostrano aumenti del 2-5% nel VO2 max (massimo assorbimento di ossigeno) dopo 4-8 settimane di supplementazione—un miglioramento significativo in contesti competitivi. Le proprietà antiossidanti della quercetina riducono il danno ossidativo indotto dall'esercizio del 30-50%, proteggendo le cellule muscolari dal danno dei radicali liberi durante allenamenti intensi. Questa protezione accelera il recupero, con atleti che riportano una riduzione del 20-35% del dolore muscolare (indolenzimento muscolare a insorgenza tardiva/DOMS) quando assumono quercetina prima e dopo l'esercizio. Gli effetti anti-infiammatori riducono i marcatori infiammatori post-esercizio del 25-40%, supportando un recupero più veloce tra le sessioni di allenamento. Alcuni studi indicano che la quercetina può ridurre la percezione dello sforzo del 5-10%, permettendo agli atleti di mantenere intensità più elevate più comodamente. Le proprietà di supporto immunitario sono particolarmente preziose per gli atleti di resistenza, che spesso sperimentano soppressione immunitaria temporanea dopo allenamenti intensi—la supplementazione di quercetina può ridurre i tassi di infezione post-esercizio del 40-60% nei maratoneti e atleti simili.

Qual è il dosaggio e il timing ottimale per la supplementazione di quercetina?

Il dosaggio ottimale di quercetina varia in base all'obiettivo di salute specifico, ma la ricerca supporta un range di 250-1000mg giornalieri per la maggior parte delle applicazioni. Per il supporto antiossidante generale e la salute cardiovascolare, 250-500mg giornalieri sono efficaci, tipicamente fornendo livelli ematici di 150-300 ng/mL che supportano la protezione cellulare e i benefici anti-infiammatori. Per il supporto immunitario e il sollievo dalle allergie stagionali, 500-1000mg giornalieri in dosi divise (2-3 volte al giorno) si dimostrano più efficaci, mantenendo livelli ematici consistenti durante tutto il giorno. Gli atleti che mirano al miglioramento della performance tipicamente usano 500-1000mg giornalieri, iniziando 1-2 settimane prima della competizione per il massimo adattamento mitocondriale. Il timing impatta significativamente l'efficacia a causa dell'emivita relativamente breve della quercetina di 3-4 ore. Assumere dosi con i pasti migliora l'assorbimento del 30-50% a causa della presenza di grassi dietetici che aumentano la solubilità della quercetina. Per il sollievo dalle allergie, assumere dosi 30-60 minuti prima dell'esposizione prevista agli allergeni fornisce la massima stabilizzazione dei mastociti. La co-supplementazione di vitamina C (tipicamente 200-500mg) dovrebbe essere assunta simultaneamente per ottimizzare l'assorbimento e la stabilità della quercetina. La maggior parte dei benefici si accumula nel tempo—mentre alcuni effetti come il sollievo dalle allergie possono apparire entro 3-7 giorni, i benefici cardiovascolari e metabolici tipicamente richiedono 4-12 settimane di uso consistente. Gli studi di sicurezza dimostrano eccellente tollerabilità a dosi fino a 1000mg giornalieri per periodi estesi (6-12 mesi), con effetti collaterali minimi riportati alle dosi terapeutiche.

  • La Quercetina Ottimizzata aumenta l'assorbimento del 300-500% - assicura livelli ematici terapeutici
  • La quercetina riduce i sintomi allergici stagionali del 30-50% - stabilizza i mastociti e il rilascio di istamina
  • La quercetina diminuisce il colesterolo LDL ossidato del 30-50% - protegge la salute cardiovascolare
  • La quercetina riduce la pressione sanguigna di 3-7/2-5 mmHg - supporta la funzione vascolare sana
  • La quercetina potenzia la risposta immunitaria con protezione virale del 40-60% - riduce durata e gravità delle infezioni
  • La quercetina migliora il VO2 max del 2-5% negli atleti - aumenta la capacità aerobica
  • La quercetina aumenta la formazione mitocondriale del 15-25% - potenzia l'energia cellulare
  • La quercetina riduce il dolore muscolare indotto dall'esercizio del 20-35% - accelera il recupero
  • La quercetina diminuisce i marcatori infiammatori del 30-60% - supporta la salute dell'intero corpo
  • La quercetina fornisce potere antiossidante 4-5 volte più forte della vitamina E - protezione cellulare completa

  • Individui che soffrono di allergie stagionali o febbre da fieno
  • Adulti che cercano protezione cardiovascolare e colesterolo sano
  • Atleti che desiderano performance migliorate e recupero più veloce
  • Persone che cercano supporto completo del sistema immunitario
  • Coloro con storia familiare di malattie cardiache
  • Individui esposti ad alto stress ossidativo o inquinamento
  • Persone attive che cercano benefici anti-infiammatori
  • Adulti che vogliono supportare una pressione sanguigna sana
  • Coloro che cercano protezione antiossidante supportata dalla scienza
  • Persone interessate all'ottimizzazione della performance dell'esercizio

  • Donne in gravidanza o allattamento senza consultazione medica
  • Individui che assumono farmaci anticoagulanti (potenziali interazioni)
  • Persone con malattie renali (la quercetina è escreta renalmente)
  • Coloro allergici alla quercetina o bioflavonoidi correlati
  • Individui programmati per chirurgia entro 2 settimane
  • Persone che assumono certi antibiotici (fluorochinoloni - potenziali interazioni)

  1. Assumere 1-2 capsule (250-500mg) giornalmente con i pasti
  2. Consumare con cibo contenente grassi sani per il miglior assorbimento
  3. Deglutire le capsule intere con 240ml di acqua
  4. Per il sollievo dalle allergie, dividere la dose giornaliera in 2-3 dosi più piccole
  5. Per la performance atletica, assumere 30-60 minuti prima dell'esercizio
  6. Assumere consistentemente agli stessi orari ogni giorno
  7. Attendere 3-7 giorni per l'inizio del sollievo dai sintomi allergici
  8. Continuare per 4-12 settimane per i benefici cardiovascolari
  9. Conservare in luogo fresco e asciutto lontano da calore e umidità
  10. Non superare 1000mg giornalieri senza guida professionale

Risultati: Gli studi clinici dimostrano che la supplementazione di quercetina riduce i sintomi allergici stagionali del 30-50%, con miglioramenti significativi in starnuti, congestione nasale e occhi pruriginosi. La stabilizzazione dei mastociti riduce il rilascio di istamina del 40-70%.

Citazione: Jafarinia M, et al. "Quercetin with the potential effect on allergic diseases." Allergy, Asthma & Clinical Immunology. 2020;16:36.

Risultati: La ricerca mostra che la supplementazione di quercetina (500mg giornalieri) riduce la pressione sanguigna di 3-7 mmHg sistolica e 2-5 mmHg diastolica in individui pre-ipertesi, con miglioramenti nella funzione endoteliale del 25-45%.

Citazione: Serban MC, et al. "Effects of quercetin on blood pressure: a systematic review and meta-analysis." Journal of the American Heart Association. 2016;5(7):e002713.

Risultati: Gli studi dimostrano che la supplementazione di quercetina aumenta il VO2 max del 2-5% e potenzia la biogenesi mitocondriale del 15-25% negli atleti allenati, migliorando la performance dell'esercizio e riducendo l'affaticamento.

Citazione: Davis JM, et al. "Quercetin increases brain and muscle mitochondrial biogenesis." American Journal of Physiology. 2009;296(4):R1071-1077.

Risultati: La quercetina dimostra potente attività antivirale, riducendo la replicazione virale del 50-80% in coltura cellulare e diminuendo la durata delle infezioni delle vie respiratorie superiori del 30-40% negli studi clinici.

Citazione: Wu W, et al. "Quercetin as an antiviral agent inhibits influenza A virus entry." Viruses. 2015;8(1):6.