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Gamma E gemischte Tocopherole & Tocotrienole EU

Kategorie: Vitamin E

Manufacturer:

Komplettes Vitamin E-Spektrum für den Schutz vor Antioxidantien

  • Bietet starken antioxidativen Schutz

  • Fördert eine gesunde Thrombozytenaktivität

  • Fördert ein gesundes Nervensystem und die Netzhaut des Auges

  • Erhält eine gesunde kognitive Funktion

  • Unterstützt eine gesunde Immunfunktion

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Gamma E gemischte Tocopherole & Tocotrienole

Artikelnummer: 02070EU

60 Kapseln

Ursprünglicher Name: Gamma E Mixed Tocopherols & Tocotrienols

NON GMO Product

Vitamin E ist eine Familie von acht verwandten, lipidlöslichen Antioxidantien, die in Pflanzen weit verbreitet sind. Die Tocopherol- und Tocotrienol-Unterfamilien bestehen jeweils aus Alpha-, Beta-, Gamma- und Delta-Fraktionen mit unterschiedlicher biologischer Aktivität.


Vitamin E-Verbindungen sind einige der am meisten erforschten und wichtigsten Nährstoffe, die Sie in Ihr tägliches Programm aufnehmen sollten.

Vorteile auf einen Blick:

  • Bietet starken antioxidativen Schutz
  • Fördert eine gesunde Thrombozytenaktivität
  • Fördert ein gesundes Nervensystem und die Netzhaut des Auges 
  • Erhält eine gesunde kognitive Funktion
  • Unterstützt eine gesunde Immunfunktion

Alpha und Gamma-Tocopherol: Besser zusammen

Studien haben gezeigt, dass die Gamma-Tocopherol-Form von Vitamin E besonders wichtig für diejenigen ist, die optimale gesundheitliche Vorteile suchen. Die Kombination von Alpha- und Gamma-Tocopherol-Supplementierung scheint jedoch entweder Tocopherol allein bei Biomarkern für oxidativen Stress und andere Faktoren der Ganzkörpergesundheit überlegen zu sein.

Die Tocopherol- und Tocotrienol-Unterfamilien von Vitamin E bestehen jeweils aus Alpha-, Beta-, Gamma- und Delta-Fraktionen mit komplementärer biologischer Aktivität.1-3 Unterschiedliche Verhältnisse dieser Verbindungen finden sich in verschiedenen Pflanzenteilen. Zum Beispiel enthalten die grünen Teile einer Pflanze hauptsächlich Alpha-Tocopherol, während Kleie und Samenkeime hauptsächlich Tocotrienole enthalten.4

Gamma-Tocopherol ist von entscheidender Bedeutung

Es gibt Hinweise darauf, dass Gamma-Tocopherol eine der wichtigsten Formen von Vitamin E für diejenigen ist, die optimale gesundheitliche Vorteile suchen. Studien zeigen jedoch, dass die Kombination von Alpha- und Gamma-Tocopherol-Supplementierung entweder Tocopherol allein bei Biomarkern für oxidativen Stress und andere Ganzkörper-Gesundheitsfaktoren überlegen zu sein scheint.5

Die meisten kommerziellen Vitamin E-Präparate enthalten wenig oder gar kein Gamma-Tocopherol. Sie verlassen sich stattdessen auf Alpha-Tocopherol als Hauptbestandteil. Es ist jedoch das Gamma-Tocopherol (nicht die Alpha-Form), das Peroxynitrit löscht, das freie Radikal, das eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des altersbedingten Rückgangs spielt.6

Tocotrienole unterstützen Blutgefäße und Nerven

Tocotrienole haben eine überlegene Wirkung bei der Aufrechterhaltung der arteriellen Gesundheit gezeigt.7,8 Im Jahr 2010 hat ein Team asiatischer Wissenschaftler gezeigt, dass diese Klasse von Nährstoffen, die nur in ausreichenden Mengen allein über Nahrungsquellen erhältlich sind, bereits bei der Aufrechterhaltung des Triglyceridspiegels eine überlegene Unterstützung bieten kann in einem gesunden Bereich bei alternden Menschen.9

Untersuchungen haben gezeigt, dass Tocotrienole neuroprotektive Eigenschaften aufweisen, und insbesondere wurde gezeigt, dass Alpha-Tocotrienol eine wirksame neuroprotektive Form von Vitamin E ist.10,11

Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße 1 Kapsel

Menge pro Portion
Vitamin E (aus D-alpha-Tocopherol und 360 mg gemischten Tocopherolen) 44,8 mg
Palmfruchtextrakt mit Tocotrienolen 145 mg
Zutaten: Gemischte Tocopherole (Vitamin E), Trockenextrakt aus Palmfrucht (Elaeis guineensis Jacq.), Gelatine (Rind), Feuchthaltemittel (Glycerin), mittelkettiges Triglyceridöl, gereinigtes Wasser, D-alpha-Tocopherol (Vitamin E), Antioxidans (Extrakte aus Rosmarin)


NICHT GVO


Dosierung und Verwendung

Nehmen Sie einmal täglich eine (1) Kapsel zu einer Mahlzeit ein.

Vorsicht

Wenn Sie Antikoagulanzien oder Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen oder an einer Blutungsstörung leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt einnehmen.

Warnungen

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.

  1. Life sciences. 2006;78(18):2088-2098.
  2. Lipids. 1996;31(7):671-701.
  3. IUBMB Life. 2019;71(4):495-506.
  4. Critical Reviews in Plant Sciences. 2002;21(1):31-57.
  5. Free Radic Biol Med. 2008;44(6):1203-8.
  6. Med Hypotheses. 2007;69(6):1367-70.
  7. Frontiers in cardiovascular medicine. 2016;3:39.
  8. Food & nutrition research. 2016;60(1):31526.
  9. J Atheroscler Thromb. 2010;17(10):1019-32.
  10. Neuropharmacology. 2004;47(6):904-915.
  11. Stroke. 2005;36(10):e144-e152.

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Wissenschaftliche Quellen

Häufig gestellte Fragen zu Gamma E Gemischte Tocopherole & Tocotrienole

Warum ist diese Formel besser als herkömmliche Vitamin E Nahrungsergänzungsmittel?

Die meisten herkömmlichen Vitamin E Nahrungsergänzungsmittel enthalten nur Alpha-Tocopherol, typischerweise in synthetischer Form (dl-alpha-Tocopherol). Obwohl Alpha-Tocopherol antioxidative Aktivität besitzt, stellt es nur eine von acht natürlich vorkommenden Formen von Vitamin E dar. In der Natur existiert Vitamin E als eine Familie von Verbindungen: vier Tocopherole (Alpha, Beta, Gamma, Delta) und vier Tocotrienole (Alpha, Beta, Gamma, Delta), jedes mit einzigartigen biologischen Aktivitäten.

Gamma-Tocopherol, welches diese Formel betont, hat deutliche Vorteile, die nicht allein durch Alpha-Tocopherol bereitgestellt werden. Forschung zeigt, dass Gamma-Tocopherol besonders wirksam beim Abfangen reaktiver Stickstoffspezies (wie Peroxynitrit) ist, die Alpha-Tocopherol nicht gut neutralisiert. Gamma-Tocopherol hat auch einzigartige entzündungshemmende Eigenschaften und hilft dabei, die Produktion entzündlicher Mediatoren zu reduzieren.

Tocotrienole, die eine ungesättigte Seitenkette haben im Gegensatz zu Tocopherolen, besitzen potente antioxidative Aktivität und einzigartige biologische Effekte. Studien deuten darauf hin, dass Tocotrienole in bestimmten Systemen 40-60 mal potentere Antioxidantien sein können als Alpha-Tocopherol. Sie unterstützen auch kardiovaskuläre Gesundheit, gesunden Cholesterinstoffwechsel und Neuroprotektion durch Mechanismen, die sich von Tocopherolen unterscheiden.

Das Problem mit hochdosierten Alpha-Tocopherol-Nahrungsergänzungsmitteln ist, dass sie tatsächlich die Spiegel anderer Vitamin E Formen reduzieren können, insbesondere Gamma-Tocopherol. Die verschiedenen Formen konkurrieren um Absorption und Gewebeaufnahme, sodass die Überflutung Ihres Systems mit nur Alpha-Tocopherol die anderen entleert. Diese Formel liefert alle acht Formen in ausgewogenen Proportionen und imitiert das Vitamin E Profil, das in einer nährstoffreichen Ernährung gefunden wird.

Was sind die spezifischen Gesundheitsvorteile von Tocotrienolen?

Tocotrienole haben aufgrund ihrer einzigartigen Eigenschaften erhebliches Forschungsinteresse geweckt. Im Gegensatz zu Tocopherolen, die sich hauptsächlich in Zellmembranen ansammeln, werden Tocotrienole leichter durch lipidreiche Gewebe einschließlich des Gehirns verteilt, was sie besonders relevant für Neuroprotektion macht.

Kardiovaskuläre Vorteile von Tocotrienolen sind gut dokumentiert. Forschung zeigt, dass Tocotrienole einen gesunden Cholesterinstoffwechsel unterstützen, wobei Studien darauf hinweisen, dass sie helfen können, Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten, die bereits im normalen Bereich liegen. Der Mechanismus beinhaltet die Beeinflussung der HMG-CoA-Reduktase, dem gleichen Enzym, das von Statin-Medikamenten angepeilt wird, aber über einen anderen Weg und ohne Depletion von CoQ10.

Neuroprotektion ist ein aufregendes Gebiet der Tocotrienol-Forschung. Tierstudien haben herausgefunden, dass Tocotrienole Gehirnzellen vor verschiedenen Schäden einschließlich oxidativem Stress und reduzierter Durchblutung schützen. Die Fähigkeit von Tocotrienolen, Gehirngewebe effizient zu durchdringen, macht sie vielversprechend für die Unterstützung kognitiver Gesundheit, obwohl die Humanforschung in diesem Bereich noch im Entstehen begriffen ist.

Hautgesundheit kann von der potenten antioxidativen Aktivität der Tocotrienole profitieren. Einige Forschung deutet darauf hin, dass topische und orale Tocotrienole dabei helfen, die Haut vor UV-Schäden zu schützen und die Hautgesundheit von innen heraus zu unterstützen. Die überlegene antioxidative Aktivität von Tocotrienolen macht sie besonders wirksam beim Neutralisieren des durch Sonnenexposition verursachten oxidativen Stresses.

Wie viel Vitamin E benötige ich und kann ich zu viel bekommen?

Die empfohlene Tagesdosis (RDA) für Vitamin E beträgt 15mg (22,4 IU) Alpha-Tocopherol täglich für Erwachsene. Diese Empfehlung wurde jedoch zu einem Zeitpunkt etabliert, als Vitamin E nur als Alpha-Tocopherol verstanden wurde, bevor die einzigartigen Vorteile von Gamma-Tocopherol und Tocotrienolen erkannt wurden. Das moderne Verständnis legt nahe, dass wir eine ausgewogene Aufnahme aller Vitamin E Formen benötigen, nicht nur Alpha-Tocopherol.

Ausreichend Vitamin E allein über die Ernährung zu bekommen ist herausfordernd. Reiche Quellen umfassen Nüsse (besonders Mandeln und Haselnüsse), Samen (Sonnenblumenkerne sind ausgezeichnet), Pflanzenöle (Weizenkeimöl hat den höchsten Gehalt) und grünes Blattgemüse. Sie müssten jedoch täglich große Mengen konsumieren, um therapeutische Spiegel zu erreichen, und das meiste diätetische Vitamin E ist Gamma-Tocopherol anstatt der Alpha-Form, die typischerweise in RDA-Berechnungen verwendet wird.

Die tolerierbare obere Aufnahmegrenze für supplementäres Vitamin E liegt bei 1.000mg (1.500 IU) Alpha-Tocopherol täglich. Diese Grenze wurde primär aufgrund potenzieller blutverdünnender Effekte bei sehr hohen Dosen festgelegt. Der gemischte Tocopherol-/Tocotrienol-Ansatz in dieser Formel verteilt Vitamin E Aktivität über mehrere Formen, anstatt massive Dosen von Alpha-Tocopherol allein zu liefern, und bietet eine Sicherheitsmarge.

Forschung deutet darauf hin, dass Gamma-Tocopherol und Tocotrienole nicht die gleichen Bedenken wie hochdosierte Alpha-Tocopherol-Nahrungsergänzungsmittel tragen. Tatsächlich kann die Einbeziehung von Gamma-Tocopherol potenzielle Probleme mit Alpha-Tocopherol mildern, indem sie einen ausgewogenen Vitamin E Status aufrechterhält, anstatt Defizite anderer Formen zu schaffen.

Wie sollte ich dieses Nahrungsergänzungsmittel für optimale Absorption einnehmen?

Vitamin E ist fettlöslich, was bedeutet, dass es diätetisches Fett für optimale Absorption benötigt. Die Einnahme von Gamma E Gemischte Tocopherole & Tocotrienole mit einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält, verbessert die Absorption erheblich im Vergleich zur Einnahme auf nüchternen Magen. Selbst eine kleine Menge Fett (wie in einer Handvoll Nüsse, einem Esslöffel Olivenöl im Salat oder Avocado) ist ausreichend.

Konsistenz im Timing hilft dabei, stabile Blutspiegel von Vitamin E aufrechtzuerhalten. Viele Menschen bevorzugen es, es mit ihrer größten Mahlzeit des Tages einzunehmen, oft dem Abendessen, das typischerweise das meiste diätetische Fett enthält. Andere nehmen es zum Frühstück, wenn diese Mahlzeit Fettquellen einschließt. Wählen Sie eine Zeit, an die Sie sich erinnern und konsequent einhalten werden.

Bestimmte Nährstoffe wirken synergistisch mit Vitamin E. Vitamin C hilft dabei, Vitamin E zu regenerieren, nachdem es freie Radikale neutralisiert hat, und verlängert die antioxidative Wirksamkeit von Vitamin E. Selen ist ein weiterer synergistischer Nährstoff, der mit Vitamin E zusammenarbeitet, um antioxidative Enzymsysteme zu unterstützen. Wenn Sie ein umfassendes Multivitamin oder eine Antioxidant-Formel einnehmen, sind diese komplementären Beziehungen oft bereits optimiert.

Für maximalen Nutzen nehmen Sie Vitamin E nicht zur exakt gleichen Zeit wie hochdosierte Eisen-Nahrungsergänzungsmittel oder eisenangereicherte Lebensmittel ein, da Eisen potenziell Vitamin E oxidieren kann. Indem Sie sie um ein paar Stunden zeitlich versetzen, vermeiden Sie diese Wechselwirkung, während Sie immer noch beiden Nährstoffen ermöglichen, im Laufe des Tages effektiv absorbiert zu werden.

Gibt es Vorsichtsmaßnahmen oder Wechselwirkungen, die ich wissen sollte?

Die milde blutverdünnende Wirkung von Vitamin E ist die primäre Vorsichtsmaßnahme, die zu berücksichtigen ist. In supplementären Dosen hemmt Vitamin E die Thrombozytenaggregation leicht, was theoretisch das Blutungsrisiko erhöhen könnte, besonders wenn es mit blutverdünnenden Medikamenten (Warfarin, Aspirin, Clopidogrel) oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit blutverdünnenden Eigenschaften (Fischöl, Ginkgo, Knoblauch) kombiniert wird.

Wenn Sie Antikoagulantien einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt über die Vitamin E Supplementierung. Sie möchten möglicherweise Ihre Gerinnungszeit (INR) häufiger überwachen, wenn Sie mit Vitamin E beginnen. In den meisten Fällen verursachen die Dosen in typischen Nahrungsergänzungsmitteln keine Probleme, aber medizinische Überwachung gewährleistet Sicherheit, besonders bei höheren Dosen.

Personen, die für eine Operation eingeplant sind, sollten die Vitamin E Supplementierung 2 Wochen vorher absetzen, um jegliches potenzielle Blutungsrisiko während und nach dem Eingriff zu reduzieren. Informieren Sie Ihren Chirurgen über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie eingenommen haben, damit er angemessene Anleitung geben kann.

Diejenigen mit Vitamin K Mangel oder die Vitamin K Antagonisten einnehmen, sollten Vitamin E vorsichtig verwenden, da Vitamin E potenziell die Vitamin K Antagonist-Effekte verstärken könnte. Wieder hilft medizinische Überwachung dabei, diese Wechselwirkungen sicher zu navigieren.

Schwangere Frauen sollten ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren, bevor sie Vitamin E Nahrungsergänzungsmittel über das hinaus einnehmen, was in ihrem Pränatalen Vitamin enthalten ist. Obwohl Vitamin E für die Schwangerschaft essentiell ist, werden optimale Dosen während der Schwangerschaft am besten von Ihrem Geburtshelfer bestimmt.

  • Die Formel liefert alle acht natürlichen Vitamin E Formen in ausgewogenen Verhältnissen
  • Gamma-Tocopherol fängt reaktive Stickstoffspezies ab, die Alpha-Tocopherol nicht neutralisieren kann
  • Tocotrienole bieten 40-60 mal mehr antioxidative Potenz als Alpha-Tocopherol
  • Tocotrienole unterstützen gesunde Cholesterinspiegel durch HMG-CoA-Reduktase-Modulation
  • Tocotrienole durchdringen Gehirngewebe effizient für Neuroprotektion
  • Gemischte Tocopherole und Tocotrienole helfen dabei, kardiovaskuläre Gesundheit und Endothelfunktion aufrechtzuerhalten
  • Gamma-Tocopherol reduziert die Produktion entzündlicher Mediatoren
  • Vitamin E Formen schützen die Haut vor UV-Schäden und oxidativem Stress
  • Die ausgewogene Formel vermeidet Gamma-Tocopherol-Depletion, die durch Alpha-Tocopherol allein verursacht wird
  • Gemischte Formen imitieren natürliches Vitamin E Profil aus nährstoffreicher Ernährung

Wer sollte Gamma E Gemischte Tocopherole & Tocotrienole in Betracht ziehen?

  • Erwachsene, die umfassendes Vitamin E über Alpha-Tocopherol hinaus suchen
  • Personen, die an kardiovaskulärer Gesundheitsunterstützung interessiert sind
  • Diejenigen, die erweiterten antioxidativen Schutz suchen
  • Individuen, die an Neuroprotektion und kognitiver Gesundheit interessiert sind
  • Erwachsene, die gesunden Cholesterinstoffwechsel unterstützen möchten
  • Personen mit unzureichender diätetischer Vitamin E Aufnahme
  • Diejenigen, die Hautgesundheitsunterstützung von innen suchen
  • Individuen, die ausgewogene Vitamin E Formen wünschen
  • Erwachsene, die sich zu proaktiver antioxidativer Abwehr verpflichten
  • Personen, die an wissenschaftlich fundierten Ernährungsansätzen interessiert sind

Wer sollte einen Gesundheitsdienstleister konsultieren?

  • Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen (Warfarin, Aspirin)
  • Individuen, die für eine Operation innerhalb von 2 Wochen eingeplant sind
  • Diejenigen mit Vitamin K Mangel
  • Personen, die Vitamin K Antagonisten einnehmen
  • Schwangere oder stillende Frauen
  • Jeder mit Blutungsstörungen

Wie man Gamma E Gemischte Tocopherole & Tocotrienole verwendet

  1. Mit einer Mahlzeit einnehmen, die diätetisches Fett enthält - verbessert die Absorption
  2. Konsistentes tägliches Timing wählen - erhält stabile Spiegel aufrecht
  3. Erwägen Sie die Einnahme mit der größten Mahlzeit des Tages - typischerweise das meiste Fett
  4. Mit Vitamin C für Synergie kombinieren - regeneriert Vitamin E
  5. Von hochdosiertem Eisen um einige Stunden zeitlich versetzen - verhindert Oxidation
  6. 2 Wochen vor einer Operation absetzen - reduziert Blutungsrisiko
  7. Arzt informieren bei Einnahme von Blutverdünnern - Überwachung könnte nötig sein
  8. An einem kühlen, dunklen Ort lagern - schützt vor Oxidation
  9. Langfristig für anhaltende Vorteile fortsetzen - Antioxidant-Aufrechterhaltung
  10. Mit umfassender antioxidativer Ernährung kombinieren - bunte Früchte/Gemüse

Ergebnisse: Forschung zeigt, dass Tocotrienole 40-60 mal größere antioxidative Aktivität als Alpha-Tocopherol in bestimmten biologischen Systemen bieten.

Zitat: Free Radic Biol Med. 1995.

Ergebnisse: Tocotrienole unterstützen gesunden Cholesterinstoffwechsel und Endothelfunktion durch HMG-CoA-Reduktase-Modulation.

Zitat: Atherosclerosis. Mehrere Studien.

Ergebnisse: Gamma-Tocopherol reduziert die Produktion entzündlicher Mediatoren effektiver als Alpha-Tocopherol allein.

Zitat: Proc Natl Acad Sci USA. 2000.

Ergebnisse: Tocotrienole durchdringen Gehirngewebe effizient und schützen Neuronen vor oxidativem Stress und ischämischen Schäden in Tiermodellen.

Zitat: J Neurochem. 2006.